VITAMINA C ȘI Lămâia

Vitamina C este un adevărat „polihistor”

Dintre vitamine, corpul nostru are nevoie de cea mai mare cantitate de vitamina C. Oamenii au nevoie de vitamina C în fiecare zi. Această vitamină este stocată în organe vitale, cum ar fi ficatul, glandele suprarenale sau glanda pituitară. Vitamina C activează mai multe enzime din organism care joacă un rol important în în respirația celulară. Accelerează vindecarea rănilor și regenerarea țesutului conjunctiv, participă la formarea oaselor și a cartilajului.

Ajută la absorbția fierului și, împreună cu acidul folic și vitamina B12, participă la formarea celulelor roșii din sânge. Vitamina B1, împreună cu vitamina C, joacă un rol în combaterea stresului. Vitamina C reduce numărul cheagurilor de sânge din vene, reducând riscul de infarct și embolie. Printre altele, este esențial pentru funcția celulelor albe din sânge. Vitamina C este capabilă să neutralizeze radicalii liberi, deci are un efect antioxidant și îmbunătățește și restabilește performanța fizică. Exercițiul fizic crește nevoia organismului de vitamina C, astfel încât doza trebuie crescută și este necesară suplimentarea continuă.

Antidotul împotriva scorbutului

Scorbutul format în absența vitaminei C a fost deja detectat în secolul al XVI-lea. descris la începutul sec. Această boală de deficiență a luat multe vieți în timpul războaielor și foametei și în timpul călătoriilor lungi. În călătoriile care au durat luni întregi, marinarii au observat că, dacă ar mânca suficiente fructe și legume, nu vor dezvolta scorbut.

Pacienții cu deficit de vitamina C pot prezenta simptome precum pierderea poftei de mâncare, oboseală, sângerarea gingiilor, probleme de stomac și intestinale, căderea părului, sângerări nazale și răni și fracturi cu vindecare lentă. Cu toate acestea, experimentele pe cobai nu au dovedit până în 1912 că scorbutul este într-adevăr o boală cu deficit.

Rolul său s-a schimbat și de la descoperirea vitaminei C. Pe vremuri, vitamina C se lua de obicei împotriva scorbutului, dar în zilele noastre utilizarea sa nu mai are ca scop prevenirea deficiențelor severe de vitamine, ci ca o antioxidant.

Nociv pentru celule, așa-numitele unii dintre radicalii liberi pot pătrunde în corpul uman din surse externe (fum de tutun, reziduuri de pesticide sau anumite arome și culori). Cealaltă parte a acestora se formează în corpul uman. Mecanismul de apărare al organismului și antioxidanții din corp descompun și neutralizează aceste molecule. Unul dintre cei mai importanți antioxidanți este vitamina C..

Pe urmele lui Albert Szent-Györgyi

Albert Szent-Györgyi s-a născut la 16 septembrie 1893 la Budapesta. În 1917 a obținut o diplomă de medicină la Universitatea din Budapesta, dar a studiat și a lucrat și la universitățile germane și americane. Printre altele, Szent-Györgyi s-a ocupat de cancer și timp de douăzeci de ani de fenomenele de reglare celulară. În 1928, se afla la Fundația Mayo din Rochester, când a găsit un compus reductor necunoscut, organic, în glanda suprarenală. A fost izolat din sucurile de plante și extractul de scoarță suprarenală, a determinat compoziția sa (C6H8O6) și a fost numit acid hexuronic, acest compus a fost numit ulterior acid ascorbic.

Cercetătorul maghiar căuta o sursă de plante în Szeged din care acidul ascorbic poate fi extras în cantități mai mari.

Ardeii de roșii de la Szeged au fost excelenți în acest scop: din 10 litri de suc presat s-au produs 6,5 grame de acid ascorbic.

În 1937, Szent-Györgyi a primit Premiul Nobel pentru fiziologie și medicină pentru cercetările sale asupra vitaminei C „pentru descoperirile sale în domeniul proceselor de ardere biologică, în special a vitaminei C și a catalizei acidului fumaric”.

El este singurul om de știință maghiar care a câștigat această înaltă onoare în patria sa. Albert Szent-Györgyi a consumat zilnic vitamina C până la 93 de ani, uneori mii de miligrame. Omul de știință a murit pe 22 octombrie 1986 în Woods Hole, SUA.

Puțini au știut însă că are CANCER la vârsta de 75 de ani și s-a vindecat cu vitamina C pe care o descoperise, la o doză de 3.000 de unități pe zi. O altă mare icoană a vindecării vitaminei C, de asemenea, profesorul laureat al Premiului Nobel Linus Pauling, lua acidul ascorbic și trebuie să fi fost datorită vieții sale îndelungate (a trăit 98 de ani).

Cât este suficient?

Desigur, astăzi, profesioniștii recomandă acum cantități mult mai mici pe zi decât pe vremuri, deși pot exista o serie de situații în care nevoia organismului de vitamina C crește. Acesta ar putea fi cazul, de exemplu perioada de gripă, fericite mame situație sau cei care într-o situație constant stresantă ei lucrează.

Cantitatea recomandată de vitamina C pentru adulți și persoane sănătoase este de aproximativ 60 până la 65 mg pe zi, dar situația este diferită la fumători și pacienți. Primii ar trebui să ia zilnic 100 până la 200 mg de vitamină, în timp ce pacienții pot necesita cantități chiar mai mari.

Studiile arată că mai puțin de 10 mg de vitamina C pe zi poate provoca scorbut, dar un consum excesiv (2000 mg) poate duce la diaree, rinichi și stomac deranjat.

Unde se găsește cel mai mult vitamina C?

Vitamina C se găsește în principal în fructele coapte, proaspete și, de asemenea, în plantele verzi proaspete, coapte, încălzite la peste 60 de grade C în timpul gătitului și descompuse de alcalii. Iarna, dieta noastră este săracă în vitamina C, iar în lunile de tranziție - primăvară, conținutul de acid ascorbic din dietele noastre este, de asemenea, scăzut, astfel încât rezistența organismului scade.

Dacă putem, cumpărăm legume și fructe de sezon. În plus, este recomandat să luați un supliment de vitamina C pe tot parcursul anului.

Boala cu deficit de vitamina C posibile simptome de sângerare a gingiilor, oboseală, insomnie, pierderea poftei de mâncare.

Curiozitate

Vitamina C este produsă de majoritatea corpurilor animale, cu excepția cobaiilor, maimuțelor, păstrăvului și somonului.

Nici corpul uman nu poate produce această vitamină vitală, deci trebuie să fie alimentată zilnic.

Pe lângă raritățile din regiunile exotice, membrii familiei lămâilor apar și în Ungaria.

Este o plantă nativă a stejarilor noștri Iarbă cu frunze sau frunze bune (Dictamnus albus) un frumos reprezentant al familiei.

Familia de ruths pe lângă lămâi, portocale și mandarine, conține, de asemenea, multe plante frumoase ornamentale, care dau miere, care vindecă și alte plante benefice.

LAMAIE PENTRU PREVENIREA ȘI TRATAMENTUL CANCERULUI?

Fructele de lămâie conțin cantități mari de vitamina C, glicozidă flavonoidă și ulei esențial. Vitamina C are un efect antioxidant, întărește sistemul imunitar al organismului.

Glicozida are efect antibacterian, iar uleiul esențial stimulează digestia.

THE suc de lămâie Este recomandat în mod tradițional în primul rând pentru răceli și infecții respiratorii datorită efectelor sale antibacteriene, mucolitice și antiinflamatorii, dar este atribuit și unui efect răcoritor, antipiretic, sedativ, biliar, antihelmintic și hematopoietic în caz de insomnie.

Curiozitate, că deși puternic acid, împotriva arsurilor la stomac poate fi de asemenea folosit. O sută de grame poartă doar 27 de calorii, o mare aciditate (5,8 grame) și în cantități relativ mari fibre dietetice conține (2,2 grame).

Cum îl putem consuma?

Dacă este posibil, mâncați lămâie fără zahăr, deoarece zahărul își înrăutățește efectul. Coaja de lămâie rasă este o aromă pentru prăjituri și umpluturi de semințe de mac de brânză de vaci. Vitamina C descompune căldura, așa că, dacă este posibil, condimentați-vă mâncarea cu suc de lămâie crud chiar înainte de consum și nu o puneți în ceai fierbinte, ci faceți limonadă mai rece din ea. Presoarele de lămâie din sticlă și porțelan sunt mai bune decât metalul, deoarece acidul ascorbic (vitamina C) este sensibil la metal.

Lucrul bun este că o lamaie (nu pastila) poate fi consumată și se poate face o baie de lămâie pentru organism, în special în zonele afectate (unde este cancerigena). Tăiați o lămâie și dați-i copiilor să suge sau puneți câteva felii în paharul cu apă pentru a preveni cancerul. Voi scrie despre asta mai puțin detaliat la sfârșitul articolului ...

Sfaturi - sfaturi

Lămâia trebuie păstrată la frigider pentru a preveni uscarea. Dacă crusta trebuie folosită pentru condimentare (de exemplu, rasă într-o prăjitură), aceasta trebuie spălată bine.

Sucul de lamaie în multe cazuri poate înlocui oțetul.

Poate fi folosit și în scopuri de frumusețe: pentru clătirea părului, învelirea feței, tratarea unghiilor rupte, îngrijirea și curățarea pielii mâinilor. Utilizare regulată se estompează pistrui.

Curiozități

Experiența populară conform mușcăturilor de insecte, inelul de lămâie plasat pe mușcătură previne formarea de vezicule, ameliorează mâncărimea. Unele negi pot fi ratate cu un plasture de lămâie aplicat. Se utilizează în mod regulat pentru a ameliora transpirația neplăcută a piciorului și mirosul piciorului baie de picioare cu lamaie. Poate fi folosit și în scopuri de igienă orală, deoarece previne formarea tartrului, efect antiseptic datorită căreia poate fi utilizat și împotriva mirosului neplăcut al gurii.

ÎN ADĂU, ESTE UNUL DIN UNUL DIN CREATIVELE NOASTRE, DATE DE NATURĂ!

Am citit recent acest articol și m-am gândit că ți-ar fi de folos și dacă ai ști despre el! Detalii din articol:

„Lămâia este de 10.000 de ori mai puternică decât chimioterapia”

/ Adresa originală: „LEMONII sunt de 10.000 de ori mai TARI decât CHEMOTERAPIA”

A tradus-o: Ferenc Balla Jr., Melbourne-Australia /

Lamaia „Citrus” este un produs uimitor care omoară celulele canceroase de 10.000 de ori mai puternice decât chimioterapia.

De ce nu știm asta . Putem întreba pe bună dreptate! Pentru că există laboratoare care sunt interesate să realizeze o versiune sintetică care să le aducă un PROFIT IMEN.

Lucrul bun este că puteți mânca lămâie (nu pastila) și puteți face o baie de lămâie pentru corpul dvs., în special în zonele afectate (unde este canceros). Tăiați o lămâie și dați-le copiilor să suge sau puneți câteva felii în paharul cu apă pentru a ajuta la prevenirea cancerului.

Această plantă este un remediu dovedit ÎMPOTRIVA TOTELOR TIPURI DE CANCER.

Unii spun că lămâia este foarte utilă pentru diferite tipuri de cancer. Spectru antimicrobian (spectru) pentru BOLILE BACTERIENE, INFECȚIOASE ȘI FUNGICE, ÎMPOTRIVA PARAZITILOR VEGETALE ȘI A EȘEPTULUI! .

Acesta provine de la cel mai mare producător din lume, care spune că a fost testat de peste 20 de laboratoare din 1970, iar aceste extracte s-au dovedit a distruge celulele malagice în 12 tipuri de cancer, incluzând tumori maligne la nivelul sânului, prostatei, plămânilor și pancreasului.!

Deci, rezumatul arată că lămâia este de 10.000 de ori mai bună decât ADRIAMICINA - medicamentul utilizat la nivel mondial în chimioterapie care încetinește creșterea celulelor canceroase.

Și cel mai ciudat lucru este că această terapie cu extract CITROM nu numai că ucide celulele canceroase maligne, dar NU AFECTEZ CELULELE SĂNĂTOASE.

Puteți mânca lămâie diferit:

puteți mânca pulpa, ființa stoarsă, puteți face băuturi răcoritoare din ea, sorbet, paste, prăjituri.

Poate știți că lămâiul nu are nevoie de mult spațiu și că există mai multe varietăți ale acestuia.

Puteți citi articolul mai detaliat aici: www.gyogykert-blog.blogspot.com!

Și ce secrete simple și mărețe pe care nu le cunoaștem nici măcar oamenii mici. Câte invenții sunt tăiate sau ascunse care ne-ar ajuta în mod natural pe oameni! Acesta ar putea fi listat pe larg pe baza articolelor scurgeri!

Animalele au știut întotdeauna că natura este prietena noastră și există un leac pentru toate, și, desigur, bătrânii, iarba. Se spunea că sunt veri, chiar dacă încă știau că „există medicamente în iarbă și în copac” sau nativi, natura le dă totul, bătrânii au căutat și medicamente în floră, așa că cărțile de iarbă au fost create pentru a găsi rămâne pentru posteritate!

Lămâia crește acasă

Lămâile pot fi propagate prin însămânțare, ghiveci, butași și altoire. Plantele care se dezvoltă din sămânță înfloresc doar după mult timp și fructele lor, cu excepția portocalelor, sunt de obicei de calitate slabă. În cazul lămâilor multi-încolțite - aceasta este cea mai frecventă la portocale - putem obține, de asemenea, descendenți de exact același tip cu planta mamă, dar frecvența este destul de scăzută. Prin urmare, este recomandabil să priviți sau să inoculați răsaduri.

Lămâii se pot cultiva și în ghivece. Vara, frunzele plantelor în aer liber sunt mai sănătoase, mai durabile și mai puțin sensibile la schimbările bruște ale factorilor de mediu. Copacii păstrați în aer liber trebuie protejați de lumina puternică a soarelui, de vânturile puternice și de mediile uscate. În perioada caldă de vară, ne putem proteja plantele cu udare mai frecventă și pulverizare foliară.

Copacii care cresc în aer liber înainte de înghețurile de toamnă - la mijlocul lunii septembrie - când lăstarii sunt bine coapte (creșterea sa oprit), sunt așezați într-un loc închis, adăpostit, unde iernează frumos la o temperatură de 3-4 ° C cu udare minimă .

Frunziș parțial în timpul iernării proces natural. Frunzele trăiesc doar 2-3 ani, după care se îngălbenesc și cad. Copacii puternic cheliți se vor îngroșa din nou în vara următoare. Primăvara, după îngheț, le putem descărca înapoi în locul lor de vară. Plantele tinere trebuie modelate în primii ani prin ciupirea noilor lăstari. În anii următori, să facem doar subțiri pe coroane.

Plantele bine dezvoltate cu boabe și altoite înfloresc și cresc la vârsta de 2-3 ani.

Principala perioadă de înflorire a lămâilor cade în primăvară, la începutul săptămânii de vară, deși există și tipuri de înflorire continuă. Florile sunt autofertile, cu toate acestea, datorită vizitei rare a insectelor polenizatoare, se recomandă să frecați anterele florilor deschise de pistil cu o perie fină. Pistilul este susceptibil mult timp (3-10 zile).

Lămâile, când ajung la dimensiunea finală, încep să se îngălbenească treptat. Ele pot fi luate de la debutul îngălbenirii. Lăsând copacul, se îngălbenesc complet și pot rămâne pe el mult timp. Fructele necoapte se coc după maturare. Fructele sunt recoltate cu foarfece sau cuțit sau tulpină, pot fi depozitate într-un loc răcoros pentru o lungă perioadă de timp.

Este încă acolo, ar trebui să o spun? Puteți citi continuarea aici:

Vă mulțumim pentru atenție dragă cititor, este întotdeauna o plăcere să împărtășiți remediile noastre naturale și sănătoase!

Desigur, în caz de reclamații grave, consultați un medic, dar recuperarea noastră rapidă este facilitată și de ceaiuri, decocturi și perfuzii, deci este important să observați că înainte de a utiliza orice „plantă”, adresați-vă medicului dumneavoastră, farmacistului.!