Renunțați rapid la fumat și recuperați-vă mai repede, numărul 1 Q 2020

Atunci ai renunțat la fumat Piele fără viață Minus 20 miliarde, plus 50 la sută vreau să mă las de fumat. Ce să fac? Dacă renunțați la fumat, vor exista dinți Mulțumesc, mesajul dvs. va fi trimis autorului.

Închide Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis destinatarului. Publicat de: Made: Beneficiile nefumatului pot fi experimentate nu numai de cei care nu l-au aprins niciodată, ci și de cei care au renunțat la fumat. Nici viața eternă nu este pentru nefumători, dar vor fi și mult mai tineri și mai sănătoși la bătrânețe. Aceste beneficii așteaptă cu siguranță nefumătorii: mai mulți bani rămân în buzunar - este ușor de calculat că, dacă rezervăm prețul unei cutii de țigări pe zi, o sumă serioasă va rămâne până la sfârșitul lunii.

Miroase, este scump și se oprește din fumat chiar repede și te poate duce mai repede la mormânt - totuși mulți îl fumează zilnic. Apropo de Ziua mondială fără fum, ne-am uitat la modul în care rezultatele cercetărilor din ultimul deceniu ne-au distrus. În ciuda strângerii campaniilor anti-fumat și a regulilor de strângere, există încă mulți oameni care îl aprind. Psihologia fumatului Mai mult de 40% dintre bărbații maghiari adulți și aproape 30% dintre femei fumează regulat.

Dacă ar fi să stabilim un clasament mondial, am fi pe podium: trei mii de țigări fumate pe cap de locuitor este dublu față de media mondială.

Renunțarea la fumat - Ce medicamente pot ajuta? Cu toate acestea, dragostea pentru tutun se reflectă și în ratele de mortalitate, aproximativ 30.000 de decese pe an renunțând rapid la fumat și recuperându-se mai repede din substanțele nocive din nicotină. A treia joi din noiembrie este despre dinți care va fi o zi pentru toată lumea să-și pună cutia de țigări și bricheta. Potrivit Béla Merkely, președintele Societății Maghiare de Cardiologi, dacă ne oprim la timp, prejudiciul poate fi inversat.

Experiența a arătat că oricine va avea dinții înainte de vârsta unuia renunță la fumat, cu atât sunt mai mari șansele de a dezvolta boli cardiovasculare ca și când nu ar fi fumat niciodată. Tensiunea arterială și ritmul cardiac vor reveni la normal într-un timp foarte scurt și, după o zi, riscul de deces subit cardiac este redus dramatic. După trei luni, performanța pulmonară se îmbunătățește cu 30 la sută, tusea cronică dispare după nouă luni, șansa de a dezvolta moarte miocardică acută scade cu 25 la sută după un an, iar după zece ani, riscul de cancer pulmonar este la jumătate din cel care a eșuat a renunța.

Obișnuiți-vă cu eficacitatea sa - gerloczymarton.hu

Cu toate acestea, ne-am uitat acum la cercetările care au abordat cele mai frecvente consecințe ale fumatului - dacă renunțați la fumat - bolile care pot fi atribuite fumatului. Ca o introducere, putem spune că fumul de tutun îngustează vasele de sânge, crește tensiunea arterială, crește ritmul cardiac și deteriorează alimentarea cu sânge a organelor. Componentele inflamatorii și cancerigene ale fumului pot afecta direct membranele mucoase. Renunțarea la fumat - Femina pentru sănătate Ghicind cuvântul Pastile pentru țigări 3 motive pentru care nu ar trebui să renunți la fumat - Femina pentru sănătate Anti-fumat în Austria Atunci când te-ai lăsat de fumat - Casa de pensionare.

Deși multe mii de oameni dezvoltă în fiecare an cancer care nu au avut niciodată o țigară în gură, majoritatea cancerelor pulmonare sunt responsabile de această pasiune dăunătoare.

Obișnuiește-te cu eficiența sa

Acesta va fi cazul dacă renunțați la fumat Cancerul pulmonar este principala cauză a deceselor provocate de cancer la nivel mondial, OMS estimează că ucide 1,3 milioane de persoane pe an, iar majoritatea cazurilor de ace de fumat sunt cauzate de fumat. După trei până la patru decenii de fumat, aproximativ unul din șase fumători se pot aștepta la tumori maligne ale celulelor pulmonare, în timp ce până la un procent și jumătate dintre nefumători.

Pe lângă cancerul pulmonar, boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este frecventă din cauza pasiunii, dar nu numai plămânii sunt deteriorați, căile respiratorii rămân intacte.

Cercetătorii renunță rapid la fumat și se recuperează mai repede - potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Respiratorie și Critică - faptul că renunțarea la fumat rapid și recuperarea unor cantități mai rapide de fum de tutun pot provoca daune ireversibile celulelor căilor respiratorii. Fumătorii au vești proaste: pot apărea mai multe restricții, iar fumul de tutun la mâna a doua are un efect similar.

Există, de asemenea, descoperiri ale cercetării privind astmul indus de fumat. În Scoția, câțiva oponenți ai legii s-au temut că reducerea fumatului public va crește numărul de țigări fumate acasă, punând nefumătorii la un risc mai mare.

Cu toate acestea, un studiu realizat în rândul elevilor din învățământul primar a arătat că cantitatea de derivați de nicotină din corpul lor a scăzut deja în primul an. Deși numărul fumătorilor nu a scăzut de atunci, sondajele arată că consumul zilnic de țigări a devenit mai modest. În plus, acum este mai ușor să îi faci să nu mai fumeze și să nu-l aprindă în interiorul apartamentului.

Asta ne fac țigările - în zece ani contracampanie dură O problemă similară este atacul de cord.

Scapă de fumat într-o clipă! dacă mă las acum de fumat

În țările în care fumatul a fost interzis în restaurante și restaurante, fumatul se oprește deja rapid și se recuperează mai repede după un an, procentul de atacuri de cord a scăzut.

Pe baza situației epidemiologice interne, restricția planificată a fumatului ar reduce numărul de infarcturi cu aproximativ o mie deja. Zece ani, o cutie pe zi și rezultatul Deși modificările pielii cauzate de țigări pot părea nesemnificative pe lângă cancerul pulmonar sau atacul de cord, ele pot fi înfricoșătoare.

Cât costă fumatul pentru semnele vizibile ale medicamentelor anti-fumat pe față: riduri timpurii, îngălbenirea dinților.

Daily Mail a arătat recent într-o serie de fotografii cum vor arăta fețele noastre peste zece ani dacă fumăm o cutie pe zi. Fumatul are consecințe cumplite. De asemenea, încetinește fluxul de sânge în straturile subcutanate, rezultând mai puțin oxigen. Ca urmare a încetinirii formării celulelor, pielea devine flască, se usucă și o protejează mai greu de efectele dăunătoare externe. Pe lângă ofilirea timpurie a frumuseții, provoacă respirație urât mirositoare, decolorează smalțul dinților și poate accelera atrofia gingiei.

Gingivita la fumători poate fi periculoasă, deoarece simptomele - sângerări, umflături, roșeață - care pot fi caracteristice gingiilor inflamate apar doar în etapele ulterioare ale bolii, iar starea insidioasă pe termen lung este mult mai dificil de tratat. Ne putem pierde chiar dinții, forme mai severe de boală parodontală se pot dezvolta în cazuri neglijate.

Deși nu toate prezintă o proliferare anormală imediată a celulelor, șansele de dezvoltare a tumorii cresc direct proporțional cu numărul de mutații. De asemenea, afectează abilitățile cognitive.

Vreau să mă las de fumat. Potrivit cercetărilor efectuate de Universitatea din Australia de Vest, fumătorii mai în vârstă pierd substanță cenușie în unele zone ale creierului mai repede decât colegii lor care nu fumează.

Analiza datelor a arătat că fumătorii de peste 68 de ani și-au pierdut substanța cenușie, devenind activi în ceea ce privește zonele creierului legate de memorie.

20 de ani de fumat, cum să renunți timp de doi ani la intervale de șase luni s-a repetat, astfel încât experții australieni au descoperit, de asemenea, că persoanele în vârstă care între timp au renunțat la fumat au încetat să piardă mai repede materia cenușie - procesul de a continua să renunțe la fumat pentru nefumătorii s-au schimbat.

Fumul de tutun dăunează și vaselor de sânge, iar arterele femeilor sunt mai bine tolerate de țigări decât bărbații. Cercetările au arătat că fumatul duce la îngroșarea peretelui arterial al arterei la ambele sexe. Cu toate acestea, pentru femei, zona este deteriorată de cel puțin două ori mai mult decât pentru bărbați, iar rata poate fi de până la cinci ori, în funcție de țigările fumate.

Diferența va fi independentă de alți factori, cum ar fi obezitatea, tensiunea arterială, dinții sau statutul social.

Dacă renunți la fumat, vei slăbi mai repede

De asemenea, este legat de vasele de sânge că țigările pot provoca, de asemenea, disfuncție erectilă. Conform statisticilor, jumătate dintre bărbații care fumează sunt impotenți. Citește și tu.