Orsolya Somogyi

Sunt Orsi Somogyi, Metabolic Typing de expert Horisan, consultant în nutriție funcțională și stil de viață. Această zonă a fost prezentă în viața mea ca hobby încă de când eram copil. Subiectul este ocupat deoarece exercițiile fizice (balet, dans, aerobic, fitness, yoga) au făcut întotdeauna parte din viața mea, așa că mă interesează și o nutriție adecvată.

Am încercat multe tipuri de metode, dar nu am găsit niciuna potrivită. În ciuda exercițiilor fizice și a urmării diferitelor diete, am avut, de asemenea, mai multe boli diagnosticate (IR, SOP, hipotiroidism) și, ca urmare, menstruație neregulată și dureroasă, supraponderalitate, oboseală constantă, probleme ale pielii și digestive. Am învățat că ar trebui să iau medicamente, dar nu m-am putut identifica cu acest fapt. Am decis că vreau să restabilesc echilibrul în mod natural, găsind cauza, așa că am cercetat mai departe. Am citit multe cărți despre acest subiect, am participat la multe prelegeri și cursuri.

În 2011, am găsit o metodă care spune atitudinile metabolice ale organismului (Metabolic Typing by Horisan), spunându-ne, complet personalizate, care este direcția dietetică recomandată. Această metodă a produs rezultate inovatoare în viața mea de îndată ce am început să o aplic pe lângă mișcare. Toate problemele de sănătate au dispărut, vitalitatea și greutatea mea s-au stabilizat. În 2012, am finalizat un curs de consiliere nutrițională pentru metodă și am decis că aș dori să continui acest hobby profesional. De atunci, m-am antrenat în continuare în domeniile sănătății, naturii și nutriției funcționale, ajutându-i astfel pe cei care apelează la mine cu o cunoaștere mai cuprinzătoare și aprofundată în domeniile nutriției, stilului de viață și remediilor naturale.

Descrierea metodei:

Esența studiului este de a evalua nevoile nutriționale ale organismului și, astfel, de a optimiza echilibrul, atât din partea hormonală, nervoasă, cât și din cea arzătoare (utilizarea energiei). În plus, digestia joacă un rol important, pe care îl examinăm în ceea ce privește starea intestinală și factorii predispozanți în funcție de grupa sanguină, ceea ce în prezent nu este digerat corect.

Dacă aceste zone funcționează în mod ideal, metabolismul celular va fi adecvat. Acest lucru se datorează faptului că toate aceste zone afectează utilizarea nutrienților de către organism, adică metabolismul. Funcționarea necorespunzătoare în interiorul unei celule ne afectează sănătatea, energia și greutatea.

Metabolismul fiecărei persoane funcționează bine diferit, în funcție de starea lor particulară. Unele persoane au o dietă ideală bogată în proteine și grăsimi, în timp ce altele au o dietă bogată în carbohidrați complecși sau doar o dietă mixtă. Aceste direcții sunt întotdeauna determinate de caracteristicile individuale în starea actuală. Acestea includ sistemul nervos, sistemul de ardere, sistemul hormonal și digestia. Dacă aceste zone sunt dezechilibrate, stabilim în mod individual ce proporții de proteine, grăsimi și carbohidrați merită consumate și ce să aducem pentru a restabili echilibrul. Acest lucru se datorează faptului că putem influența aceste zone consumând substanțe nutritive markro, iar stilul nostru de viață joacă, de asemenea, un rol foarte important.

Din punct de vedere hormonal, este important să știm că, pe lângă pancreas, alte grupuri alimentare afectează și alte glande. Stimularea prelungită a unei glande cu aceste alimente și/sau stiluri de viață poate provoca oboseală și producție inadecvată de hormoni (de exemplu, IR, diabet, hipotiroidism, oboseală suprarenală). Merită să știți care sunt glandele cărora trebuie să le acordați o atenție specială în legătură cu nutriția, deoarece dacă funcția sa încetinește, poate duce la probleme grave de greutate. În prima fază, când suntem încă hiperactivi, nu vom avea o problemă de greutate (sau doar o anumită zonă, cum ar fi grăsimea abdominală), cu toate acestea, glanda se poate obosi și se poate transforma în disfuncționalitate. În acest caz, poate apărea o creștere bruscă în greutate de 5-20 kg. Orientarea hormonală ne determină forma corpului și locul în care ne îngrășăm, de aceea este util să știm ce să nu bem sau să mâncăm mult dacă vrem să evităm să ne îngrășăm în zonele critice (trunchiul, partea superioară a brațelor, abdomenul, șoldurile, cărămizile, fesele ).

Odată ce avem și orientarea noastră hormonală, lista finală a alimentelor și toate instrucțiunile pentru nutriția și stilul nostru de viață adecvate sunt puse împreună. Ce ar trebui să mâncăm, ce facem rar și ce evităm ori de câte ori este posibil. Sau modelăm cum arată un fel de mâncare în proporții și de câte ori ar trebui să fie așa în timpul zilei.

Procesul sondajului:

Testul se efectuează cu un dispozitiv medical (EVA 3000), care este o invenție a unui medic-naturist german (Dr. Klaus Holzrichter). Mașina încorporează așa-numitele substanțe de testat (lichide în fiole), care sunt transformate în impulsuri electrice de către instrument cu ajutorul unui microcurent, iar aceste informații sunt introduse în corp folosind o curea pentru încheietura mâinii. Prin sistemul nervos central, corpul răspunde la aceste „întrebări” cu o schimbare a tonusului muscular. Acest lucru poate fi detectat utilizând un test de lungime a brațului. Aceasta înseamnă că consilierul într-o poziție așezată trage cele două mâini ale oaspetelui înainte și examinează unde lungimea celor două brațe arată o diferență din cauza impulsurilor diferite. Datorită relaxării mușchiului umărului, ambele brațe se relaxează, caz în care corpul indică stres. Tot ceea ce cauzează stres în organism ne slăbește, caz în care mușchiul se relaxează. Stresul este răspunsul „nu”. Atunci când nu există stres, mușchiul durează, caz în care este mai strâns în tonul unui braț și, ca urmare, pare mai scurt. Aceasta înseamnă un răspuns „da”. Se bazează pe kinesiologie, care este acum o metodă alternativă dominantă în cadrul naturii.

Un sondaj durează 1,5-2 ore, este complet nedureros și oferă rezultate imediate.