Osteoporoză, fractură

Osteoporoza:

Într-o afecțiune numită osteoporoză, armonia dintre etapele de descompunere și de construire se descompune și, ca urmare, constituenții organici și anorganici care alcătuiesc oasele sunt reduse în proporții egale.
Acest lucru reduce, de asemenea, conținutul de minerale și elasticitatea oaselor, cu consecințe grave ale fracturilor.

Osteoporoza primară poate fi împărțită în continuare în osteoporoza postmenopauză la femei, osteoporoza postmenopauză și osteoporoza la bătrânețe.

Anumite boli musculo-scheletice, „reumatice”, în special poliartrita, boli ale medicinei interne precum boli ale ficatului și rinichilor, boli ale glandelor endocrine (tiroidă, paratiroidă, glande suprarenale), astm, boli inflamatorii intestinale, alte tulburări când calciul nu este adecvat, pot de asemenea, provoacă osteoporoză Se dezvoltă și la pacienții cu patul care sunt condamnați permanent la imobilitate, proces care poate fi văzut chiar dacă un membru este permanent într-un tencuială.

Care sunt simptomele osteoporozei?

Simptomul inițial - dureri de spate și lombare care apar în timpul exercițiilor fizice și încetează să se odihnească - pare a fi o plângere atât de comună încât este adesea trecută cu vederea. În multe cazuri, nu este atribuită nici măcar unei leziuni de debut, ci oboselii. Deoarece provoacă plângeri constante numai în perioada ulterioară, schimbarea deja permanentă se dezvoltă aproape imperceptibil.

În perioada ulterioară, simptomul principal este și durerea.

Sfaturi importante:
Un pacient cu osteoporoză

1. nu ridicați, transportați, evitați îndoirea
2. stăpâniți un stil de viață prietenos cu coloana vertebrală
3. feriți-vă de cădere; dacă este necesar, faceți-vă mersul mai sigur, rearanjați-vă apartamentul astfel încât totul să fie ușor accesibil
4. Exercițiu regulat
5. Înoată regulat
6. stați mult în aer liber, mergeți des, dansați, mergeți cu bicicleta
7. fii atent la nutriția ta
8. Purtați corsete sub sarcini grele
9. Evitați încărcăturile de muncă obositoare și de lungă durată, găsiți echilibrul potrivit între muncă și odihnă
10. Păstrați un contact permanent cu medicul și kinetoterapeutul.

Câteva fapte interesante despre osteoporoză:

"Putem distinge două tipuri de oameni: cei cu osteoporoză și cei care nu sunt."

Din 1945, numărul pacienților cu osteoporoză a crescut de șase ori.
În 2008, sistemul de asistență medicală din Ungaria a numărat un milion de pacienți înregistrați, iar numărul pacienților neînregistrați, cei care nici nu știu că au osteoporoză, a fost estimat cel puțin la fel de mult.
Mai multe femei mor de osteoporoză decât cancerele ginecologice combinate! Cu toate acestea, osteoporoza este 100% prevenită și tratabilă.
Osteoporoza nu este un proces natural odată cu înaintarea în vârstă! Masa osoasă crește până la vârsta de 21 de ani, după care ar trebui să stagneze. În comparație, după vârsta de 35-40 de ani, începe să scadă rapid în societățile civilizate. Medicina generală explică acest lucru prin îmbătrânire, deși oamenii care trăiesc departe de civilizație și oamenii naturali nu au osteoporoză, sunt îngropați cu masa lor osoasă totală. Secolul înapoiat și înfometat al Nigeria are la fel de multe fracturi osoase ca țările scandinave.

Principalele cauze ale osteoporozei în civilizație sunt:

probleme hormonale (dominanță estrogenică, deficit de progesteron, tulburări contraceptive),
vitamina D nu se acumulează în absența razelor solare (protecții solare sintetice multifactoriale),
Vitamina D este o substanță săracă în nutriție,
nu stăm în aer liber 2 ore pe zi,
supradozaj anorganic de calciu,
consum excesiv de lapte, zahăr și carne (corpul acidificat extrage calciu din oase pentru a menține pH-ul sângelui normal.)
Aportul ridicat de calciu crește frecvența fracturilor osoase, poate provoca depuneri ale peretelui vascular, artrită, pierderea vederii și cancer.

Osteoporoza este mult mai frecventă în rândul consumatorilor de lapte. (sursa: antalvali.com)

Prevenirea osteoporozei

Dieta adecvată, a cărei esență este consumul de alimente bogate în calciu, cum ar fi produsele lactate, peștele, legumele cu frunze și produsele din soia, este de o importanță capitală în prevenirea și prevenirea exacerbării bolilor. Aportul adecvat de vitamina D, care este responsabil pentru echilibrul sistemului osos, este, de asemenea, esențial pentru cei afectați; dacă mesele zilnice nu satisfac nevoile individuale, aceasta trebuie completată cu suplimente alimentare, așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră. Persoanele cu osteoporoză și cei cu risc ar trebui să evite consumul de alcool și produse cu cofeină și fumatul.

O parte din schimbarea stilului de viață constă în faptul că persoana cu risc crescut, dacă este necesar cu ajutorul unui kinetoterapeut, învață o serie de mișcări care le fac viața de zi cu zi mai previzibilă și mai sigură. Trebuie să învățăm să ne evaluăm propriile performanțe, asigurându-ne mișcările în siguranță, astfel încât să putem preveni alte accidente. Vitamina D poate fi produsă și de propriul nostru corp, dar cantitatea potrivită de lumină solară este esențială pentru aceasta, deci merită să petreceți cât mai mult timp în aer liber.

THE fractură osoasădouă tipuri de bază, închis și deschis se distinge fractura.
Ele apar la fiecare fractură accidentală leziuni ale moalei din jur în țesuturi, vase de sânge și, eventual, nervi.
Fracturile moi nu sunt de obicei așteptate pentru fracturi, adesea rezultate din forța minimă datorată osteoporozei.

Simptomele unei fracturi

Postură neobișnuită la locul fracturii.
Durere.
Umflătură.
Sângerări într-o fractură deschisă.

Tratarea fracturilor necesită cu siguranță ajutor medical, așa că consultați un medic cât mai curând posibil!

Următoarele preparate pot fi utilizate pe lângă tratamentul medical: