P a l e o. C s a l á d. T r ü k k ö k .

Pagini

Duminică, 4 decembrie 2011

Ajungem pe farfuria lui Lurkó?

7 comentarii:

Uau, Lurko are dimensiuni remarcabile! Fiul meu mic la 33 de luni are doar 13 kg. De asemenea, a ajuns la 10 kg doar la vârsta de un an. Este adevărat, este subțire, dar musculos, comparativ cu ceilalți copii și, desigur, este și el un paleon.
Fetița mea (de asemenea, paleos) are 8 kg la 8 luni.

Mulțumesc! Lurkó nu mănâncă întotdeauna bine, omite adesea o masă și uneori consumă doar o cantitate minimă de alimente, dar cred că combinația carne-grăsime, suplimentată cu legume și fructe (și evitarea cerealelor și a zaharurilor) oferă o bază bună pentru dezvoltarea lor și sănătatea lor pe termen lung. În acest sens, pot exista (și există) diferențe individuale, la fel ca temperamentul. Băiețelul tău este deja în comunitate? Cum te descurci cu paleo în compania copiilor?
Berry

Nu, nu merge în comunitate, sunt acasă cu cei doi mici.
Când suntem în companie, este greu să evităm alimentele care nu sunt paleos, chiar și o soacră maniacală care mănâncă sănătos nu acceptă nici măcar dieta noastră.
Dacă mergem la un restaurant, paleo merge relativ ușor acolo.
Dacă mergi la școală, nu cred că va fi o mare problemă pentru că vrem să mergem la școala lui Steiner, unde alimentația sănătoasă este importantă și nu ar trebui să aduci dulciuri sau băuturi răcoritoare cu zahăr, de exemplu. Nu avem catering, așa că fiecare își ia mâncarea.
Dar este puțin mai departe.

Crezi că dacă fiica mea mai mică devine înțeleaptă la vârsta de 2 ani și primește brusc totul (făină, lapte, zahăr) și este un Paleos până atunci, nu va avea probleme? Nu cred că va fi posibil să mănânc doar ceea ce ambalez. În Pécs aceasta nu este modă:(

Draga Jutkaditka!
Buna intrebare. va trebui să ne confruntăm cu acest lucru anul viitor (la începutul grădiniței). Se spune că organismul este mai sensibil - și nu mai rezistent - dacă nu este obișnuit cu dieta occidentală. Micuțul tău încă mai suge? Introducerea glutenului pe lângă laptele matern este recomandată de medicii occidentali (ei suspectează ceva), deci poate fi mai puțin împovărătoare.
În orice caz, planific două strategii: 1/Încerc totuși să discut mâncarea conservată de casă cu mătușile mele (cine știe, s-ar putea chiar să funcționeze), 2/Acord o atenție deosebită copilului (boli, reacții alergice, dispoziție nerezonabilă leagăne etc.) și, după caz, certific pe hârtie medicală că ceva nu este în regulă cu dieta. În acest caz, vor fi forțați să lucreze împreună la o soluție - indiferent dacă oferă alimente dietetice sau permit mâncare gătită acasă. Umflatura este atunci când testele alergice nu arată nimic și nu există altă modalitate de a demonstra că copilul meu nu se dezvoltă așa cum am experimentat înainte (cu o dietă diferită). Apropo, sunt încrezător că mesele de zi cu zi acasă, modelul familial și educația paleo-minte împreună vor duce în continuare la rezultate pe termen lung. Ce crezi?

Draga Jutkaditka,
Am trecut de grădiniță. Nu aveam voie să mănânc Botit în alimentația publică (au studiat timp de 4-5 ani de ce nu au găsit alergii la nivelul oaselor și pielii, așa că am început o dietă sănătoasă. Mâncarea pe care am gătit-o nu era permisă la grădiniță. Trebuia să aduc l-am rugat să mănânce în interior după 2006. Am reușit să fac asta doar cu permisiunea municipalității, cu prețul unei nenumărate corespondențe (după aceea, toată lumea din district poate lua mâncarea:)) . Potrivit ovi, la vârsta de 6 ani (3 ani într-o comunitate) de ce nu mă transfer într-un ovi scump pentru alergii alimentare.
Ideea este că, înainte să-l luați înțelept, consultați municipalitatea pentru a vedea dacă puteți duce mâncarea la el.:) Da, bineînțeles că am nevoie și de o „dovadă gastroenterologică” pentru asta (din fericire am avut un test de intoleranță la lactoză).

În Decathlon puteți cumpăra un termos cu două cutii mici. Am pus mâncare proaspătă în Bot în fiecare dimineață, care a rămas caldă până la masa de prânz - așa că nici nu a trebuit să mă microsez. De asemenea, a trebuit să aduc o farfurie și o lingură pentru a nu se amesteca în bucătăria comună din mâncarea pe care am gătit-o.:(
Din fericire, școala a acceptat deja fără un cuvânt că îmi voi hrăni copiii altfel.:)
Boti are acum 8,5 ani și în cele din urmă 20 kg.:)