Parsiholog Zsolt Gökler Post pentru sănătate!

Repede la începutul verii

Țineți pasul cu mine Toată lumea la postul de vară 2016, 1 iunie 2016!

http://www.bojtoles.com

Ultima, a șaptea săptămână

Am ajuns în ultima săptămână a postului nostru de primăvară. Dacă am mâncat semințe de muștar tot timpul, nu le mai mâncați săptămâna aceasta. O schimbare semnificativă față de săptămâna precedentă este doar a doua zi de apă, care acum cade duminică.

25.04.2016 Ziua apei de luni, tot ce trebuie să faceți este să beți apă curată toată ziua, să încercați multă apă pentru cei care au dificultăți până la ora 13:00 și apoi să mâncați supă de legume fără să smuciți și să spumați gol.

26.04.2016 marţi Ziua legumelor, puteți mânca cantități nelimitate de legume crude, precum și murături și mere pe tot parcursul zilei. Nu trebuie folosită grăsime. Aveți voie să mâncați pâine prăjită de două ori.

27.04.2016 miercuri Fructat Soare, puteți mânca cantități nelimitate de legume și fructe crude, precum și murături pe tot parcursul zilei. Nu trebuie folosită grăsime. Pâinea nu trebuie consumată.

28.04.2016 joi Ziua legumelor, puteți mânca cantități nelimitate de legume crude, precum și murături și mere pe tot parcursul zilei. Nu trebuie folosită grăsime. Aveți voie să mâncați pâine prăjită de două ori.

29.04.2016 vineri Ziua legumelor, puteți mânca nelimitat legume crude pe tot parcursul zilei, precum și murături și mere. Nu trebuie folosită grăsime. Pâinea nu trebuie consumată.

30.04.2016 sâmbătă Ziua cu terci cu legume, puteți mânca nelimitat legume crude pe tot parcursul zilei, precum și murături și mere. Nu trebuie folosită grăsime, dar semințele uleioase pot fi consumate. Aveți voie să mâncați pâine prăjită de două ori. Puteți mânca terci gătit în apă toată ziua

2016.05.01 Duminică Ziua apei, tot ce trebuie să faceți este să beți apă curată toată ziua, să încercați multă apă pentru cei care au dificultăți până la ora 13:00 și apoi să mâncați supă de legume fără să smuciți și să spumați gol.

Marja pentru slăbit.

A șasea săptămână

Penultima noastră săptămână se apropie, Postul de primăvară se apropie de sfârșit. În tot acest timp, postul a devenit o parte a existenței noastre de zi cu zi, așa că cred că spre sfârșit nimeni nu se gândește să se termine prematur, deși mulți așteaptă deja sfârșitul. A șasea săptămână este diferită de cea de-a cincea săptămână, în care acum a doua zi de apă va fi sâmbătă, nu există nicio altă schimbare semnificativă.

18.04.2016 Ziua apei de luni, tot ce trebuie să faceți este să beți apă curată toată ziua, să încercați multă apă pentru cei care au dificultăți până la ora 13:00 și apoi să mâncați supă de legume fără să smuciți și să spumați gol.

19.04.2016 marţi Ziua legumelor, puteți mânca cantități nelimitate de legume crude, precum și murături și mere pe tot parcursul zilei. Nu trebuie folosită grăsime. Aveți voie să mâncați pâine prăjită de două ori.

20.04.2016 miercuri Fructat Soare, puteți mânca cantități nelimitate de legume și fructe crude, precum și murături pe tot parcursul zilei. Nu trebuie folosită grăsime. Pâinea nu trebuie consumată.

21.04.2016 joi Ziua legumelor, puteți mânca cantități nelimitate de legume crude, precum și murături și mere pe tot parcursul zilei. Nu trebuie folosită grăsime. Aveți voie să mâncați pâine prăjită de două ori.

22.04.2016 Vineri Livada Soare, puteți mânca cantități nelimitate de legume și fructe crude, precum și murături pe tot parcursul zilei. Nu trebuie folosită grăsime. Pâinea nu trebuie consumată.

23.04.2016 sâmbătă Ziua apei, tot ce trebuie să faceți este să beți apă curată toată ziua, să încercați multă apă pentru cei care au dificultăți până la ora 13:00 și apoi să mâncați supă de legume fără să smuciți și să spumați gol.

24.04.2016 Ziua de porumb cu fructe de duminică, pe tot parcursul zilei puteți mânca cantități nelimitate de legume și fructe crude gătite și prăjite, precum și murături. Nu trebuie folosită grăsime, dar semințele uleioase pot fi consumate. Aveți voie să mâncați pâine prăjită de două ori. Puteți mânca terci gătit în apă toată ziua

Mauna înseamnă post

Postul oral înseamnă că nu vorbim, nu scriem, nu arătăm, adică rămânem tăcuți. În lumea suprainformată de astăzi, acest lucru este foarte greu de rezolvat. În timpul postului, mulți trebuie să fi simțit nevoia de a rămâne singuri și în tăcere. Mauna poate face parte din post, astfel încât să se dezvolte spontan și oricum este planificat. Sugerez tuturor, cu excepția cazului în care se prevede altfel, să introducă un post de două zile în weekend în perioada de post rămasă. Am făcut-o de mai multe ori, la început e greu să taci, apoi e greu să vorbesc. În acest timp, să ne acordăm atenție „înăuntru” la schimbările pe care le-a adus postul în corpurile, sufletele, spiritele noastre. „Lucrurile” surprinzătoare apar. Cred că uneori merită să taci!

Desigur, cine nu vrea sau nu știe că nu contează dacă nu face nimic pentru a elimina efectele fizice ale postului.

A cincea săptămână

Am trecut de jumătatea perioadei postului de primăvară! În a cincea săptămână, un ajutor suplimentar va apărea în postul nostru. După tot acest timp, sper că nimeni nu are poftă sau suferință pentru alte alimente. Ca urmare a curățării, au trebuit să apară sentimente și gânduri pure, pentru care nu este nevoie să vă faceți griji, deoarece totul are loc și timp.

11.04.2016 Ziua apei de luni, tot ce trebuie să faceți este să beți apă curată toată ziua, să încercați multă apă pentru cei care au dificultăți până la ora 13:00 și apoi să mâncați supă de legume fără să smuciți și să spumați gol.

12.04.2016 marţi Ziua legumelor, puteți mânca cantități nelimitate de legume crude, precum și murături și mere pe tot parcursul zilei. Nu trebuie folosită grăsime. Aveți voie să mâncați pâine prăjită de două ori. Vă doresc perseverență pentru restul postului!

13.04.2016 Livada de miercuri Soare, puteți mânca cantități nelimitate de legume și fructe crude, precum și murături pe tot parcursul zilei. Nu trebuie folosită grăsime. Pâinea nu trebuie consumată.

14.04.2016 joi Ziua legumelor, puteți mânca cantități nelimitate de legume crude, precum și murături și mere pe tot parcursul zilei. Nu trebuie folosită grăsime. Aveți voie să mâncați pâine prăjită de două ori.

15.04.2016 vineri Ziua apei, tot ce trebuie să faceți este să beți apă curată toată ziua, să încercați multă apă pentru cei care au dificultăți, până la ora 13, și apoi să mâncați supă de legume fără să smuciți și să spumați gol.

16.04.2016 sâmbătă Ziua cu terci cu legume, puteți mânca cantități nelimitate de legume crude, precum și murături și mere pe tot parcursul zilei. Nu trebuie folosită grăsime, dar semințele uleioase pot fi consumate. Aveți voie să mâncați pâine prăjită de două ori. Puteți mânca terci gătit în apă toată ziua

17.04.2016 Ziua de porumb cu fructe de duminică, pe tot parcursul zilei puteți mânca cantități nelimitate de legume și fructe crude gătite și prăjite, precum și murături. Nu trebuie folosită grăsime, dar semințele uleioase pot fi consumate. Aveți voie să mâncați pâine prăjită de două ori. Puteți mânca terci gătit în apă toată ziua