Partea 1: Cum susține masajul echilibrul hormonal? (timp de citire: 2 p)

Masajul îmbunătățește circulația sângelui, ajutând fluxul de sânge de la membre la inimă. Mișcările de netezire cresc fluxul de sânge proaspăt, care conține substanțe nutritive și hormoni și furnizează oxigen organelor și mușchilor.

Hormonii sunt substanțe reglatoare care se răspândesc prin fluxul sanguin și transmit mesaje către celulele țintă. Scopul este ca hormonii să curgă liber în sânge și să atingă un raport optim în organism, atât în termeni absoluți, cât și în termeni relativi.

În termeni absoluți, o măsură înseamnă dacă un hormon din sânge este sau nu în domeniul de referință.

În timp ce echilibrul într-un sens relativ înseamnă că valoarea hormonului X este, de asemenea, suficient de liberă în sânge în raport cu hormonul Y. De asemenea, este vital să se ia în considerare proporțiile lor relative.

Acest lucru se datorează faptului că, dacă există mai mult hormon liber în organism, care poate fi stimulat prin mișcări speciale de masaj, va exista mai puțină stare legată - numită hormon pasiv -. Masajul este benefic și în terapia hormonală, deoarece glandele endocrine (tiroida, glanda suprarenală, pancreasul, organele genitale etc.) vor fi mai puțin încurajate să producă și mai mulți hormoni inutil (de exemplu, insulină, cortizol, estrogen). Dacă există o cantitate potrivită de hormon liber în sânge, fie glanda endocrină a produs „cu îndemânare” cantitatea necesară pentru a transmite mesajele către țintă, fie masajul a făcut o circulație răcoritoare a sângelui care a pus hormonul acolo unde a mers. Dacă hormonii nu mai sunt în stare liberă, ci într-o stare legată, înseamnă că ceva a oprit calea hormonală. Acesta este momentul în care circulația trebuie intensificată.

Aceasta va fi percepută de glanda endocrină ca și cum nu ar fi fost suficient de inteligentă, adică a produs mai puțin hormon decât este necesar și, prin urmare, a revenit la procesul de producere a hormonilor. Drept urmare, glanda endocrină este supraîncărcată (deoarece funcționează mai mult) deoarece nu a primit mesajul că va fi suficient, nu mai este nevoie de hormonul X sau Y. Astfel, glanda endocrină specifică poate fi epuizată.

Masajul ajută la prevenirea opririi hormonilor și la primirea mesajelor corecte în locul în care trebuie să se afle în timp în corpul fizic.

Când supraîncărcarea/supraîncărcarea glandelor producătoare de hormoni încetează, corpul începe să tindă să se echilibreze și începe auto-vindecarea. Mai mulți hormoni liberi în sânge înseamnă mesaje mai reușite către organe, ceea ce înseamnă că „activitatea” hormonilor și a glandelor endocrine nu este irosită.

Din acest motiv, este important să vă ordonați circulația cu exerciții fizice regulate și masaj.