4 sfaturi pentru a nu opri schimbarea stilului de viață pe care l-ați început deja!

În cele din urmă a cumpărat o presă de legume și fructe și a început să facă suc proaspăt în fiecare zi. Dar după un timp îi lipsește o zi, apoi alta și așa mai departe. În cele din urmă, își dă seama că abia folosește storcătorul. Ce se întâmplă atunci?

Oferind un răspuns unificat la întrebare! Nu am timp! Nu vrei să faci suc noaptea târziu când te-ai săturat să vii acasă de la serviciu. În acest caz, vrei doar să te relaxezi și să te așezi puțin în fața televizorului. Și dimineața? Și atunci este prea complicat să te trezești mai devreme, în special din cauza sucului.

Dacă vă aflați în această situație, iată câteva sfaturi despre cum să ieșiți din această capcană!

Solicitați gratuit cartea noastră de rețete electronice: Cartea de rețete electronice.

Amintiți-vă de ce este util să beți suc!

Nu este ușor să introduci un nou obicei în viața ta, mai ales când vine vorba de sănătate. Începe cu propria noastră motivație!

Amintiți-vă întotdeauna de ce ați cumpărat presa de legume și fructe mai presus de orice! - Îmbunătățește-ți sănătatea în mod natural!

Cumpărați produse proaspete o dată pe săptămână!

Nu vă plictisiți să vă grăbiți pe piața zilnică sau de două zile pentru doar una sau două mere și sfeclă?!

Este mult mai bine să cumpărați în cantități mai mari - cumpărați doar porțiunile de legume și fructe din săptămâna următoare pentru a face suc în weekend!

Veți simți o dorință mult mai mare de suc proaspăt în fiecare zi!

Asigurați-vă că obțineți cele mai proaspete legume și fructe - nici necoapte, nici prea coapte! Majoritatea legumelor și fructelor vor rămâne în stare bună și săptămâna viitoare.
Dacă nu sunteți sigur că unele legume și fructe vor rezista acelor câteva zile, luați-le în avans pentru a face suc! De exemplu, căpșunile și frunzele verzi sunt mai bine presate mai devreme.
Păstrați întotdeauna legumele și fructele la frigider!
Asigurați-vă că țineți mere și pere departe de restul, acestea se vor strica mai repede.
Nu spălați legumele și fructele, exact înainte de a le stoarce!

Ustensile de bucătărie de bună calitate vă vor servi în bucătărie ani de zile. Vizitați magazinul nostru web SANA STORE.

Spălați storcătorul după utilizare!

Uneori poate părea prea multă muncă pentru a curăța storcătorul. Dar este întotdeauna mult mai ușor să-l curățați imediat după utilizarea sucului, altfel reziduul se va usca ușor în mașină și astfel va fi mult mai greu de spălat.

Nu vă gândiți la curățarea storcătorului ca la o pedeapsă. Gândiți-vă cât de multă energie vă oferă diferitele versiuni ale sucului - curățați-vă și aveți grijă de storcător în consecință - o meritați!

Cele mai multe storcatoare moderne necesită o clătire rapidă și o perie pentru a curăța - se poate face în câteva minute. Dacă sunteți încă într-o grabă mare, înmuiați părți ale storcătorului în chiuvetă.

Suc congelat

Dacă există spațiu în congelator, îndreptați-l o dată sau de două ori pe săptămână și înghețați imediat ce nu consumați.

Folosiți o sticlă de sticlă sau plastic - asigurați-vă că lăsați suficient spațiu în sticlă (aproximativ 20%) din cauza creșterii volumului. Păstrați sucurile la congelator pentru o lungă perioadă de timp sau puneți-le la frigider pentru 24 de ore într-un suport de vid.

Minim 30 de zile pentru a te obișnui!

Dacă intenționați o dietă serioasă cu suc, numărați până la cel puțin 30 de zile! Acesta este timpul minim până când sucul devine un obicei. Dacă ți-e dor de o zi, nu te opri! Asigurați-vă că nu pierdeți două zile la rând! În acest fel puteți rupe cu ușurință noul obicei.

Bacsis: Când este apăsat timp de 90 de zile, obiceiul devine de rutină și devine aproape incasabil.