Pedichiură, masaj răcoritor la picioare, masaj suedez și limfatic

banda kinesia, tratamentul energiei

Pagini (meniu)

Pedichiură, îngrijirea picioarelor
Poze
Tratamentul cu parafină
Masaj la picioare
Masaj suedez
Managementul energiei
Drenaj limfatic
Crearea propriului site web
Înregistrare
Editarea site-ului web
Logare
Clasamente site-uri web

Anunț de site

Site ofensator?
Vă rugăm să raportați!

Serviciu clienți

Masajul limfatic cunoscut și sub numele de drenaj limfatic/limfodrenaj un masaj special care stimulează și activează funcția sistemului limfatic, activitatea sistemului nervos para-simpatic.

THE masaj limfatic scopul ei, pentru a susține corpul prin stimularea și menținerea ganglionilor limfatici și limfatici într-o asemenea măsură încât este capabil să facă față în mod independent circulației limfatice, detoxifierii corpului, funcționării corecte a sistemului imunitar.

Circulația sângelui și furnizarea de alimente către celule este asigurată de funcționarea inimii noastre. Sistemul nostru limfatic are grijă de sistemul nostru imunitar și de îndepărtarea toxinelor.
Fluxul limfatic, presiunea în țesuturi, contracția pereților vaselor limfatice, valvele limfatice, efectul de aspirație al venelor mari, efectele nervoase și hormonale. funcția organelor înconjurătoare și a mușchilor scheletici (pompa musculară) contracția și relaxarea, presiunea parietală negativă, mișcarea compartimentară. În caz de mișcare musculară insuficientă, limfa încetinește, adunare apoasă - edem se dezvoltă, iar bacteriile, ciupercile, virusurile care atacă corpul încep să se înmulțească.

THE funcția de circulație limfatică menținerea unui echilibru între procesul din interiorul și din afara fluxului sanguin. Dacă acest lucru supără fluidul dintre celule devine predominant, va apărea stagnarea edemului. La efectuarea unui masaj limfatic, lichidul țesutului conjunctiv este afectat. În cazul sângelui, are loc reabsorbția, în cazul limfei, acesta este transmis.

Debitul mediu al lichidului limfatic este de 3 cm pe minut. Masaj limfatic/ cu ajutorul drenajului limfatic, debitul limfatic poate fi crescut, ceea ce mărește îndepărtarea toxinelor. Prin stimularea drenajului de lichid între țesuturi, creștem detoxifierea, aportul de sânge, nutriția și aportul de oxigen către celule, organe interne, articulații, mușchi.

Utilizarea repetată o mărește elimină deșeurile, elimină stagnarea limfatică a țesuturilor, activează sistemul imunitar și favorizează astfel regenerarea celulară și a țesuturilor. Contribuie la vindecarea inflamațiilor și rănilor existente, reduce tendința la inflamație.

THE tratamente zonele limfatice sensibile (inghinala, axila, zona gatului) sunt ganglioni limfatici inflamati, durerea lor este redusa si functia lor este imbunatatita. Tratamentele accelerează circulația limfatică, ceea ce poate reduce stagnarea limfatică, edemul membrelor și poate elimina.

Masaj limfatic manual și mecanic - drenaj limfatic

THE se poate efectua masaj limfatic cu mâna și cu o mașină.

THE elementele de masaj limfatic sunt diferite de cele utilizate în masajul tradițional din sistemul (sistemele) de captură. Mânerele ușoare de răsucire, pompare și rulare sunt utilizate pentru a promova drenajul limfatic. Fiecare element constă dintr-o fază de presare și slăbire.

THE versiunea mașinii unde de presiune cu rezistență reglabilă rulează de-a lungul corpului. Membrul care trebuie tratat este plasat într-o cizmă, curea sau manșon cu pereți dubli împărțiți în camere pneumatice separate. Mașina pompează aer în camere, ceea ce crește presiunea, crescând astfel circulația în țesuturi. Fazele de presare și slăbire sunt create de fazele dintre pompare și aerisire a aerului.

THE foarfece de mână pentru masaj țesutul conjunctiv și pielea sunt masate. Mișcările au loc în direcția circulației limfatice, timp în care ganglionii limfatici sunt activați prin mișcări vibraționale.

Este întotdeauna important, dar mai ales în zilele dinaintea masajului este important - în funcție de greutatea corporală - să beți 2-3 litri de lichid pe zi, astfel încât organismul să poată excreta mai ușor deșeurile acumulate și mucusul.

Când se tratează ganglionii limfatici și limfaticele, se aplică doar foarte puțină presiune, deoarece limfaticele importante din punct de vedere terapeutic sunt situate aproape de suprafața pielii. Fără durere, fără revitalizare vizibilă, fără modificări ale formei pielii. Masajul limfatic constă în mișcări circulare ușoare, ritmice, ușoare.

Mișcările lente au ca rezultat deplasarea fluidelor tisulare. În timpul ritmului, fiecare mișcare se repetă de mai multe ori (5-7). Acest număr de serie accelerează cel mai mult fluxul vaselor de sânge și al vaselor limfatice. În timpul mișcărilor circulare, întinderea se efectuează în direcțiile longitudinale și transversale, cu care fluidele tisulare sunt direcționate către ganglionii limfatici.

THE masajul începe de obicei cu tratamentul regiunii gâtului.

Ca prim pas, creștem funcția vaselor limfatice, pentru a îmbunătăți fluxul limfatic de la periferie și pentru a evita acumularea de lichid și aici.

Atunci zona în care curge lichidul (secțiunea de scurgere). într-o zonă edematoasă abia după aceasta începe mișcarea (masajul) fluidului, întotdeauna de la centrul corpului spre regiunile mai îndepărtate.
Masajul limfatic, cunoscut și sub numele de limfodrenaj, afectează întotdeauna mai multe zone, astfel încât timpul de tratament poate fi relativ lung, până la 90 de minute. Tratamentele pot dura în medie 30-60 de minute.

THE masaj limfatic pentru îndepărtarea edemului, sedare, analgezie, repararea sistemului imunitar, reduce tendința infecției edematoase/apoase a membrelor.

Un tratament adjuvant important este masajul picioarelor unde putem activa funcționarea corpului prin stimularea zonelor reflexe pe tălpile picioarelor.

THE Sport regulat și aerul proaspăt îmbunătățește alimentarea cu oxigen a celulelor. Presiunea toracică negativă accelerează fluxul limfatic. Sistemul limfatic este condus de contracția musculară și relaxare și mișcare diafragmatică, astfel încât lipsa mișcării poate duce la disfuncții ale sistemului limfatic. Dacă nu aveți deja timp, puteți ajuta și urcând etajele în locul liftului sau coborând din autobuz cu o stație mai devreme. Plimbarea nu este obositoare și poate fi pornită oricând.
păstrarea dreaptă este, de asemenea, foarte importantă, pentru a nu bloca fluxul liber al limfei. Coloana vertebrală îndoită, umerii căzuți și capul pliat afectează negativ corpul și inhibă mișcarea diafragmei. Diafragma reglează nu numai respirația, ci și fluxul limfatic. THE incaltaminte potrivita poate afecta, de asemenea, postura și poate necesita un tampon de picior de gâscă.

THE aport abundent de lichide zilnic 2 - 3 lîn funcție de greutatea corporală, ajută la evitarea condensării fluidelor corporale și deteriorarea circulației. În timpul consumului de lichid apă curatăne referim la băuturi răcoritoare fără zahăr, băuturi alcoolice etc. Dacă sângele nu este suficient de diluat, circulația se deteriorează, un fluid dens este dificil să curgă, astfel încât aportul de substanțe nutritive și oxigen către celule și îndepărtarea produselor de descompunere formate în ele vor fi mai grave.

Este important să aveți o dietă sănătoasă, puțini conservanți, cât mai multe legume crude posibil, suc ocazional sau zi de fructe.

Sauna, băile, uleiurile esențiale, aromoterapia, frecările uscate ale corpului sunt, de asemenea, foarte utile.

Masajul picioarelor poate fi un adjuvant important la masajul limfatic, deoarece prin stimularea zonelor reflexe trimitem impulsuri de vindecare către organele care au nevoie de el.

Puteți folosi masaj limfatic mecanic și manual cu mine.

Rezumatul informațiilor importante:

Cauza bolii limfatice poate fi variată, zona afectată și severitatea simptomelor pot varia, dar rezultatul este în mare parte același: vă va „însoți” pe tot parcursul vieții. Prin urmare, trebuie să vă proiectați stilul de viață astfel încât tratamentul limfedemului să i se acorde un rol permanent. Programul zilnic trebuie să includă întotdeauna tratament simptomatic, activitate fizică regulată și nutriție adecvată pentru boală.

Tratamentul limfedemului

Scopul tratamentelor de fizioterapie este de a preveni sau cel puțin preveni creșterea edemului în sistemul limfatic al pacientului. Sau mutați-l într-o zonă a corpului în care limfaticele sunt încă intacte și capabile să preia și să transporte murdăria.

Acest metode mecanicecui poți ajunge:

bandaje elastice (bandaje) și/sau ciorapi de compresie

Unii medici spun că ar trebui să purtați bandajul tot timpul, dar dacă sunteți complet inactivi, bandajul cu greu va ajuta sau chiar va fi extrem de incomod.
Alții spun că bandajul elastic vă poate ajuta atunci când sunteți activ, vă mișcați foarte mult, deoarece atunci elasticitatea materialului și contracția mușchilor se ajută reciproc.

membrului de mai multe ori pe zi rafturi. Este posibil să fi observat că umflarea este de obicei mai mică după trezire (deoarece în poziția culcat, limfa pur și simplu „curge” din membră). Prin urmare, ar trebui să faceți pauze scurte de mai multe ori pe zi, ridicându-vă picioarele mai sus într-o poziție culcată sau semi-culcată decât în cazul în care vă sunt șoldurile. În cazul unui braț, umărul ar trebui să fie mai jos decât brațul.

masaj limfatic manual

Rolul masajului limfatic manual este foarte important, ceea ce mărește capacitatea vaselor limfatice și astfel reduce rata proliferării limfatice.
Acesta are un rol în primul rând în limfedemul congenital, deoarece limfaticele sunt prezente și limfa poate fi deviată prin ele.
Cu toate acestea, dacă limfaticele au fost tăiate, curățate și iradiate, limfa poate fi dirijată numai în rezervorul interstițial - caz în care masajul „deschiderea porții limfatice” are un rol minim.
Pentru majoritatea pacienților, masajul limfatic manual ar fi cel mai eficient, cu toate acestea, majoritatea nu își pot permite cât de mult masaj ar fi necesar pentru a menține starea. Efectul a 2-3 masaje pe lună numai asupra bolii este neglijabil.
De aceea, mașinile de masaj limfatic sunt astăzi cele mai bune pentru tratamentul la domiciliu, acestea fiind cel mai mare ajutor.

masaj limfatic mecanic

Pentru tratament, manșetele de tratament formate din mai multe compartimente de aer sunt trase peste membrele inferioare sau superioare, eventual trunchiul, în funcție de locul în care s-a dezvoltat edemul. Dispozitivul suflă aer în compartimentele de aer unul după altul. Aceasta comprimă zona de dedesubt și începe fluxul limfei în direcția în care nu există compresie. Astfel, edemul poate fi direcționat frumos și treptat către o zonă în care circulația limfatică este intactă și „absoarbe”.
Un aparat de masaj limfatic - deși ușor mai puțin eficient decât un masaj pe mâini - este cea mai bună alegere pentru tratamentul de întreținere la domiciliu. Ești mereu la dispoziția ta, nu trebuie să te conectezi, așteaptă rândul - îl folosești când ai cel mai mult nevoie și nu când te primește.
Folosit corespunzător, aparatul de masaj limfatic nu are efecte secundare. În funcție de starea dumneavoastră, puteți face mai multe tratamente pe zi. Un tratament mai scurt și mai ușor este mai bun decât unul lung și puternic.
Prea multă presiune te poate răni. Folosiți o presiune scăzută în beneficiul dvs. Inițial, 20-25 minute de tratament și o presiune maximă de 50-60 mmHg. Poate fi modificat pentru a ține cont de efect, dacă este necesar.
Folosiți întotdeauna o singură manșetă în aritmii, insuficiență cardiacă, hipertensiune arterială, nu tratați mai mult de un loc la un moment dat!

dispozitiv stimulator muscular (EMS)

Recomand acest dispozitiv cuiva care are limfedem ușor până la moderat la nivelul piciorului sau brațului și nu își poate permite aparate de masaj limfatic mai scumpe. În timpul tratamentului de stimulare, impulsurile electrice livrate membrului prin electrozi așezați la diferite înălțimi determină contractarea mușchilor și se poate obține un rezultat similar cu mersul, înotul, ciclismul - edemul este redus.

Alte informații despre tulburările sistemului limfatic

Trebuie să acordați o atenție deosebită protecției pielii, precum și îngrijirii cu atenție a unghiilor. Este foarte important să mențineți pielea și unghiile tensionate curate și protejate de răniri. Ar trebui să evitați uscarea pielii. Purtați mănuși de protecție pentru treburile casnice și alte lucrări care implică un risc de rănire a pielii.

Ar trebui să tratați cu siguranță eczemele, celulita, rănile și ulcerele care apar ca parte a bolii.

Plajele, sauna și supraîncălzirea trebuie evitate.

Puțini oameni știu, dar prelevarea de probe de sânge dintr-un braț de limfedem este, de asemenea, interzisă, iar tensiunea arterială nu trebuie măsurată pe brațul afectat.

Se recomandă bio-deodorante fără aditivi în loc de deodorante care conțin săruri de aluminiu - nu supraîncarcă sistemul limfatic cu toxine.

Nutriție și limfedem

Cercetările au arătat o asociere între obezitate și boli limfatice. Proteinele complexe ale alimentelor de origine animală (carne, mezeluri, ouă, produse lactate) împovără sistemul limfatic. Dacă este posibil, nu consumați astfel! Pentru limfedem (de asemenea), dieta vegetariană este cea mai bună. Cu o dietă sănătoasă, puteți face multe pentru a vă proteja sistemul limfatic.

Obezitatea agravează limfedemul și adesea chiar și câteva kilograme de obezitate „explodează boala”. Cu fiecare kilogram pe care îl scapi, poți scuti de povara sistemului limfatic. Corp mai mic, cantitate mai mică de limfă, mai puțină muncă de colectat.

Străduiți-vă să restabiliți greutatea normală. Principalul dvs. ajutor în acest sens este o masă moderată și o activitate fizică regulată.

Rolul exercițiului regulat

Chiar și la o persoană sănătoasă, contracția musculară asigură fluxul limfatic. Când mușchiul se contractă, acesta exercită presiune asupra limfaticelor care aleargă adânc în mușchi și astfel apasă limfa în direcția inimii. 10% din fibrele musculare se contractă alternativ chiar și în timpul somnului, oferind un tonus muscular „de bază”.

Din cele de mai sus rezultă că exercițiile fizice regulate au o importanță deosebită în viața unui pacient limfatic!

Faceți exerciții de cel puțin trei ori pe săptămână, care vă mișcă bine picioarele și farmecele. Totuși, nu vă gândiți la sporturile de competiție cu limfedem! Mersul pe jos, mersul nordic, joggingul (foarte) lent, înotul sunt minunate pentru stimularea circulației limfatice.

Dacă locuiți sau lucrați într-o clădire cu două etaje, folosiți întotdeauna scările. Munca în picioare-sedentar agravează boala limfatică, dacă puteți, treceți la o muncă mai bogată, dar mergeți la birou cel puțin la fiecare oră și mișcați-vă bine mușchii.

Tine minte: o circulație limfatică bună se bazează pe exerciții fizice regulate chiar și pentru o persoană sănătoasă, dar este deosebit de importantă pentru pacientul limfatic!

Aparatul de masaj limfatic Power Q-1000 Premium este disponibil în magazinul meu, care poate oferi tratament profesional.

Power Q-1000 Premium este un aparat de masaj limfatic de înalt nivel pentru tratamentul a 4 mansete cu cameră de aer, care este potrivit pentru tratamentul și ameliorarea multor boli și simptome, în condiții ușoare, moderate și severe.

Are cele mai bune performanțe și este, de asemenea, cel mai eficient aparat de masaj limfatic cu 4 camere.

Manșetele pentru tratamentul picioarelor, taliei și brațelor pot ajuta la circulația limfatică.