Pericolele sporturilor adolescente

Acest lucru poate afecta în mod specific adolescenți, deoarece creșterea accelerată se observă în adolescență atât la fete, cât și la băieți. În unele cazuri, efortul fizic excesiv (sau utilizarea unor metode de antrenament depășite) poate duce la o supărare a ritmului de creștere, care poate duce la condiții speciale și leziuni.

Competitiv făcând sport Înainte de a începe, este important să cântăriți riscurile potențiale, să luați în considerare beneficiile așteptate și să luați o decizie responsabilă pentru a vă menține sănătatea.

Picioarele strâmbe ale jucătorilor de fotbal

Medicul sportiv belgian Erik Witvrouw, alături de un grup de lucru de la Universitatea din Ghent, a analizat stereotipul conform căruia picioarele jucătorilor de fotbal competitivi sunt în formă de O, adică curbate. Faptul empiric că mulți dintre fotbaliști sunt vizibili proprietari de cercuri a fost confirmat prin metode științifice. Un studiu realizat pe 550 de copii și sportivi juvenili care au jucat fotbal în mod regulat a constatat că unul din patru fotbaliști avea picioarele semnificativ strâmbe. Aceasta înseamnă că proporția sportivilor cu picioare O în rândul fotbaliștilor este de zece ori mai mare decât cea a unei persoane obișnuite. Simptomele pot apărea încă de la vârsta de 13 ani și deformarea devine evidentă până la vârsta de 18 ani.

Potrivit experților, motivul acestui fenomen este că genunchiul este expus la un grad mare de forță asimetrică pentru o lungă perioadă de timp. Drept urmare, mușchii care rulează pe suprafața interioară a membrului inferior se întăresc, se îngroșă și se scurtează inegal în raport cu exteriorul, aducând piciorul mai aproape de genunchi.

Deformitatea ortopedică are implicații asupra sănătății pe lângă estetică. Deoarece statica membrului inferior se schimbă semnificativ datorită curburii (corespunzător gradului de curbură), aceasta determină abateri locomotorii suplimentare. Poziția anormală a genunchiului dăunează ligamentelor transversale și laterale ale articulației, reduce stabilitatea acestuia și accelerează uzura cartilajului. În cazul unui grad mare de deformare, articulația șoldului și glezna pot fi, de asemenea, afectate.

Știind cele de mai sus, un picior O poate fi cauzat nu doar de jocul de fotbal, ci și de mers pe jos, de exemplu.

Leziuni speciale pentru gimnaste

Cercetări recente au arătat, de asemenea, că gimnastele competitive pot dezvolta leziuni speciale, adesea foarte grave, care pot fi urmărite până la sport. Jerry Dwek și Christine Chung au raportat la un congres al Societății nord-americane a medicilor cu raze X despre rezultatele unui studiu realizat pe 125 de tineri gimnaste, majoritatea cu vârste cuprinse între 12 și 16 ani. Procedând astfel, s-a constatat că 10% dintre tinerii chestionați suferă de dureri persistente de mână și încheietură. În aceste cazuri, fracturile și moartea încheieturii mâinii (mâinii) și a mâinilor au fost confirmate de raze X. Studiul a constatat semne de supraîncărcare pe toate oasele extremităților superioare, care ar putea provoca chiar leziuni permanente.

La gimnaste, osul coloanei vertebrale a membrului superior (cel mai gros dintre cele două oase tubulare lungi ale antebrațului, care se întinde între degetul mare și cot) poartă cea mai mare sarcină. Datorită morții zonei de creștere a oaselor copilăriei, fusul nu este capabil să crească fiziologic, deci rata de creștere a osului sciatic (un os tubular lung între articulația cotului și degetul mic, care este masa mai subțire și în mod normal mai mică dintre cele două oase ale antebrațului) este disproporționat de rapid. va fi.

Culturism

Culturismul adolescenților poate prezenta mai multe pericole. Scopul culturii clasice a corpului este de a crește masa mușchilor, ceea ce este de obicei doar o experiență estetică, puterea mușchilor nu crește neapărat proporțional cu masa lor. Agenții sintetici sunt adesea folosiți pentru a atinge acest obiectiv. Rezultatul poate fi obținut folosind greutăți mari.

Forma sofisticată de antrenament de forță, care se manifestă mai ales prin creșterea tonusului muscular și îmbunătățirea tensiunii, poate fi realizată prin aplicarea unor greutăți mici cu un număr mai mare de repetări. Utilizarea pulberilor de proteine și a altor agenți nu este asociată cu acest tip de metodă. Cea din urmă metodă este sigură fără încălzire și antrenament adecvat.

Creșterea inadecvată a masei musculare în adolescență a sistemul osos poate duce la perturbări structurale. Corpul, aflat deja în faza de creștere intensivă, nu este în măsură să țină pasul cu creșterea artificială în greutate și are ca rezultat formarea oaselor cu o structură deteriorată și capacitate portantă redusă, care poate fi din ce în ce mai vulnerabilă și deformată.

În timpul „frământării” pentru creșterea masei musculare, tinerii sunt adesea tentați să folosească diferiți câștigători de greutate, posibil neautorizați, netestați. Unii dintre acești agenți provoacă osteoporoză, care are ca efect prevenirea dezvoltării oaselor. Majoritatea medicamentelor (de exemplu, steroizii) provoacă o serie de alte tulburări hormonale care pot avea consecințe imprevizibile pentru corpul în curs de dezvoltare.