Personalitate de slăbire

Dieta de tip personalitate

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești!

Cauze hormonale de scădere în greutate și obezitate

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

2. Dacă muntele este prea mare.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Pentru primii, nu ne putem abține, dar dacă simțiți că există o problemă cu acesta din urmă, încercați Dr.

Ești un adevărat campion al gustărilor sau al salatei dedicate?
Sfaturi dietetice pentru cei care vor să slăbească Despre alergarea pentru femei
Dacă nu tu, ci corpul tău este cel care controlează procesul, eșecul poate fi deja prevăzut.
Cât de adevărat este acest lucru?
Discutați despre coco pentru a pierde în greutate
Arde grăsime albă

Amin dieta de tip personalitate. Dieta Amen Conform neurologului clinic Dr. Daniel Amen, pierderea în greutate depinde de cât de bine se potrivește dieta personalității dumneavoastră.

Amen clasifică oamenii în cinci tipuri de personalitate și, în opinia ei, acest lucru ar trebui luat ca bază pentru ca dieta să funcționeze.

Dacă reușiți să vă clasificați într-unul dintre următoarele tipuri și urmați instrucțiunile, o dietă pentru a slăbi cu stupii poate scăpa cu ușurință de cinci kilograme într-o lună, sau chiar a excesului total de greutate pe termen lung. Mâncător impulsiv Ești o persoană acerbă, pasionată, cu personalitate de slăbit în care aparții acestui tip.

Consumatorii impulsivi se caracterizează prin incapacitatea lor de a controla cantitatea de alimente pe care o consumă. Consumul excesiv de glucide complexe poate afecta succesul dietei. Dacă aparțineți acestui tip, este recomandat să consumați mai multe păsări de curte, precum și alimente bogate în fibre, cum ar fi fulgi de ovăz.

Personalitatea menționată de pierderea în greutate îmbunătățește nivelul de dopamină din creier, reducând astfel impulsivitatea. Mâncător compulsiv Dacă de multe ori vă obțineți o personalitate de slăbit, vă este greu să vă deplasați în cadrul bine obișnuit al personalității de slăbire, care suferă modificări slabe ale personalității de slăbire, posibil predispuse la depresie, puteți intra în această categorie.

Vă recomandăm să consumați carbohidrați cu absorbție lentă, cum ar fi cartofii dulci sau produsele coapte din cereale integrale. Aceste alimente au un efect asupra producției de serotonină, datorită căreia îmbunătățesc starea de spirit, dizolvă compulsia.