Pierdere în greutate de 4 kilograme în 2 săptămâni

Cu toate acestea, în ciuda tuturor raționamentelor mele, m-am strecurat înapoi în obiceiurile mele alimentare destul de încet, pentru care am găsit o mie de scuze, desigur: perioada evenimentului de toamnă-iarnă, care a fost cea mai stresantă pentru mine, a venit cu multă nervozitate dar o mulțime de capturi irezistibile.

4 kilograme de pierdere în greutate în 2 săptămâni - puneți o persoană pe picioare, care poate rezista să nu o guste împreună cu restul echipajului la final. Sărbători - nu voi intra în detalii. Rece, negru, cu ciocolată de la idee -!

Literal, am dat un cuvânt deliciilor culinare și cu siguranță a dat roade. Între timp, a fost în capul meu tot timpul: doar nimic de panicat, știu deja metoda miracolului de slăbire, care va ajuta!

În primăvară - după jumătate de an de sărituri - am început să alerg din nou, am încetat să mănânc dulciuri masive și am mers la salonul Toman Diet cu 3 săptămâni înainte de sărbători. Spre marea mea surpriză, nu m-am întors la linia de start de anul trecut - am început de la un nivel mai bun atât în procent de greutate, cât și de grăsime corporală.

Mai mult, ca efect secundar pozitiv, familia mea a primit și mai multe legume, salate și carne la grătar, așa că băieții au scăzut și la băieți. Din moment ce practic am atins obiectivul visului meu în 2 săptămâni, pantalonii mei standard de fată vin!

Tomán Szabina, nu ai nevoie de un model supradimensionat pentru a face fotografii: - ? Alături de vechile mari preferate ale dietei Toman, cremă de caramel, orez cu lapte, desert cu banane cu chipsuri de ciocolată, terci de mere cu scorțișoară aliniat cu un nou mare favorit, desert cu crema de caș de piersici îmbogățit cu o lingură de cremă de brânză degresată.

Și când mă întorc la salon? Pentru trei înghețate noi! Inghetata cu proteine!