Pierderea în greutate cu gimnastica în apă

Competiția de slăbire din Szeged va avea loc din nou în ianuarie - pentru a cincea oară. Seria de programe este acum extinsă cu un element nou, de la care organizatorii se așteaptă ca mult mai mult decât cei trei sute de participanți de anul trecut să participe la competiție.

„Din păcate, în anii precedenți am fost obligați să trimitem mulți solicitanți”, a spus Éva Kovács, inventatorul și organizatorul șef al competiției de dietă din Szeged. - Pentru cei care sunt extrem de grei sau au orice fel de boală - probleme articulare, de șold, coloanei vertebrale sau genunchi, hipertensiune arterială - nu am putea accepta, deoarece nu pot fi deplasați pe uscat fără supraveghere medicală. Cu toate acestea, nu am vrut să le excludem din competiție, așa că anul acesta vom include o metodă în programul de slăbire care ne va permite să le consumăm și noi.

Gimnastica cu apă nu împovărează articulațiile, totuși, datorită rezistenței la apă, necesită mai mult consum de energie și calorii decât exercițiile de pe uscat. De fapt, se poate face în siguranță peste o sută cincizeci de lire sterline: este ideal în special pentru persoanele cu tensiune arterială crescută, deoarece își menține ritmul cardiac scăzut. Este recomandat pentru toate vârstele și sexele și nici măcar nu trebuie să puteți înota cu el. Cursurile vor începe în noiembrie, dar oricare dintre participanții la concursul de slăbire începând cu începutul anului viitor se va putea alătura cursurilor.