Pierderea în greutate în stil cangur: kangoo este cea mai recentă nebunie

Sportul kangoo este considerat o nouă nebunie, în cel mai bun sens al cuvântului. Acest tip de mișcare, care se face într-o încălțăminte specială, este într-adevăr cochet, vesel, foarte tineresc. Pantoful pentru sărituri este echipat cu arcuri eliptice și benzi de tensionare, datorită cărora este capabil să absoarbă mai mult de 80 la sută din sarcina articulațiilor, protejându-ne astfel genunchii de posibilele leziuni în timpul impactului. Antrenorul Judit Göndör predă cursuri de kangoo de șapte ani, a vorbit și despre efectele pozitive ale mișcării săriturilor asupra sănătății.

kangoo

- Are un efect deosebit de benefic asupra sistemului cardiovascular, le îmbunătățește funcția și, pe lângă o nutriție adecvată, are ca rezultat rapid pierderea în greutate. Crește rezistența, promovează o postură adecvată, întărește coloana vertebrală și reduce durerile de spate. Nu în ultimul rând, putem arde calorii fără febră musculară. O altă veste bună pentru cei care au fost supuși unei intervenții chirurgicale la genunchi și coloanei vertebrale este că pot încerca, de asemenea, acest tip de mișcare bard - care economisește articulațiile. În Veszprém, Judit a introdus kangoo, care - în primul rând - bate inimile femeilor, deși, potrivit ei, un bărbat persistent este prezent de mult timp în clasele ei.

Móni Perger este, de asemenea, un jucător obișnuit de kango, în opinia sa, oferă o senzație incredibilă de libertate, este o formă de mișcare foarte ușoară. „Prietenii mei acceptă acest sport pozitiv și cu interes, cred că sunt încântați să-l încerce”, spune Móni. El așteaptă cu nerăbdare un moment bun în care poate ieși în aer liber în pantofi de primăvară, iar alergarea ca atlet de rutină este, de asemenea, o parte a acestui lucru. Mișcarea arcului propulsează picioarele înainte, astfel încât, folosind mai puțină energie, poate efectua distanțe mai mari.
Împreună cu colegul meu întreprinzător - rezistând gravitației - am încercat kangooo. Am scăpat de antrenament fără febră musculară, dar am transpirat cu adevărat pentru articol.