Pierderea în greutate publică a lui Noemi

Puteți urmări pierderea în greutate a lui Noemi, care dorește să scape de ultimele kilograme. Diet Maker lansează din când în când o scădere în greutate publică care demonstrează și demonstrează care este secretul real al scăderii în greutate, ce să faci, și o poți face dacă ești dispus sau dispus să o faci.

Puteți urmări pierderea în greutate a lui Noemi. Dacă ne uităm la Noemi, putem pune imediat întrebarea, de ce vrea cineva care este practic slab să slăbească? Există mai multe răspunsuri posibile la acest lucru. De ce nu ar vrea cineva să arate chiar mai bine decât arată acum? Există întotdeauna loc de îmbunătățire, iar Noémi frecventează școala de artă, unde învață o gamă largă de dansuri, iar un aspect bun este esențial pentru ea, ceea ce nu este doar plăcut pentru ochi, ci și bun pentru mișcare.

Ce dietă face Noemi?

Noemi face un număr de calorii, datorită cunoștințelor noastre despre dieta abdominală plană. Aceasta este singura modalitate de a pierde ultimele kilograme. Își croiește dieta după propriul gust, ceea ce nu a fost greu, deoarece dieta îi oferă destul de multă libertate de schimbare. Înainte de toate acestea, i-am explicat temeinic elementele de bază ale pierderii în greutate înainte de a începe chiar și ceva.

Ziua 0 | 55,3 kg

0. ZIUA
„La început, așteptam cu nerăbdare să încep. Apoi, când am aflat ce să fac, am crezut că consumă puțin timp și este maceric, dar până acum aceasta este cea mai bună dietă pe care am încercat-o, acum în serios. Mă simt atât de bine încât știu ce fac și pot să întreb orice, oricând nu sunt sigur. Nu mi-e foame niciodată, nu am vinovăție și mănânc mai variat pentru că știu mai bine ce poate și ce nu poate fi. Există o mâncare pe care tocmai am mâncat-o pentru prima dată în 1 an, deoarece am crezut că nu este bună și oricum ar fi preferata mea. Să presupunem că vei avea și dificultăți, de exemplu, dacă primesc bomboane, le las și nu le mănânc, dar până acum nu vreau deloc. Să presupunem că e cam ca să mănânc mai mult pentru că am fost înfometat și arestat de mai multe ori înainte, dar am încredere în el. „Sper că va funcționa”. -Noemi

Când m-am întâlnit și am vorbit despre mesele și obiceiurile lui, Am fost surprins de ce mâncare bună a mâncat. Conștient sau subconștient, ea a făcut întotdeauna o alegere bună a ceea ce mănâncă și se arată și în forma ei. Coapsa și fesele în special sunt acolo unde sunt vizibil musculare, care mi-a atras atenția destul de repede. Deși susține că nu este mulțumit de aceste domenii. Desigur, ne-am putea întreba, dacă exerciți atât de mult și mănânci bine, de ce nu poți pierde atât de puține kilograme? Se pare că se mișcă întotdeauna mai mult decât aportul său de calorii, așa că a provocat o durere de cap, dar cu siguranță se poate datora faptului că a mâncat neregulat. Nu a mâncat puțin, uneori foarte mult, alteori mult timp. Din această neregulă, chiar dacă nu suntem obezi, aceasta ne inhibă pierderea în greutate.

Ziua 45 | 52,7 kg

45. NAP
„Există un contrast destul de mare între cele 2 opinii pe care le primesc. Pe de o parte, cunoscuții mei nu înțeleg de ce vreau să slăbesc, pentru că nu cred că am un surplus și am atât cât am nevoie. Prietenul meu îl iubește mai ales 😀 Chiar și acasă, mereu laudă cât de muscular sunt în unele părți ale corpului meu, ceea ce bineînțeles merge foarte bine. Pe de altă parte, există un aspect negativ în privința dansului dacă am un surplus. Deci, cu cât sunt mai potrivit, cu atât mai subțire, cu atât mai bine. Desigur, nici nu vreau să fiu anorexică, dar îmi doresc de mult să-mi dau seama că am forma pe care știu că aș putea-o dacă aș lucra pentru asta. ” -Noemi

Eu și Noemi am decis că este timpul să revenim la normal. Corpul ei se luptă foarte mult să slăbească, dar lecția din imagini este că Noémi este și musculos între timp. Este bine îndepărtat de abdomen, mușchii abdominali încep să apară. Mai ai aproximativ o săptămână și jumătate din dietă, deși aceasta este cea mai critică situație în acest moment. Trebuie să vă întoarceți la stilul de viață normal fără efectul yo-yo, adică obezitatea. Cei care au reușit deja să slăbească sunt adesea răsfățați aici și merg la coșul de gunoi pentru lunile lor de luptă.

Cunoștințele privind dieta burtă plată pe care le-a făcut Noémi pot fi găsite aici.