Plângeri funcționale ale intestinului

Din ce în ce mai mulți pacienți așteaptă următoarele afecțiuni: anorexie cronică, greață după masă, stimul brusc la defecație după masă, mișcări neregulate ale intestinului (constipație, apoi diaree).

Ce se află în spatele ei?

Greșeli de stil de viață

O dietă unilaterală și defectuoasă duce adesea la simptomele de mai sus, mai recent cunoscute și sub numele de Dispepsie Non-Ulcerată (NUD).

Defecte alimentare

Proteinele sau grăsimile excesive din dietă, aportul frecvent de carbohidrați rafinați și cantitățile mari de lichide consumate în timpul meselor pot provoca afecțiuni abdominale.

În caz de consum de alcool, fumat sau condimente regulate condimentate, cauza problemelor nu trebuie găsită în altă parte.

Medicamentele de plăcere afectează mecanismul de vindecare al stomacului (mecanism de reparare). Plasturii Peyer din peretele tractului intestinal și țesuturile limfoide asociate (sistemul GALT = intestinul limfatic asociat intestinului), care sunt responsabile pentru apărarea imună a intestinului, joacă, de asemenea, un rol semnificativ în neutralizarea zgurii și a toxinelor care intră în intestin, dar sunt foarte des suprasolicitat. Dacă acest sistem este inundat de toxine care intră în intestin și „se opresc” din cauza supraîncărcării, apărarea imună a intestinului și a corpului este redusă semnificativ.

Ce putem face?

S-a demonstrat că, dacă mucoasa este curățată de zgură cu ajutorul hidroterapiei pe coloană, de exemplu, răspunsul imun al sistemului limfatic poate fi, de asemenea, îmbunătățit semnificativ. Prin urmare, curățarea regulată a intestinului sau hidroterapia curativă a colonului ar trebui recomandată oricărei persoane cu afecțiuni imunologice sau cutanate complicate din cauza funcției gastrointestinale slabe.

Terapia nutrițională

Mâncarea trebuie să fie cât mai simplă posibil și cât mai naturală posibil.
Gatiti usor pentru a mentine intacte oligoelementele, micro- si macro-nutrientii.
Asigurați-vă cel puțin 40% din dietă hrană crudă din legume și fructe, care ajută la creșterea activității pancreatice.
Aportul de fibre este, de asemenea, foarte important pentru a accelera peristaltismul.
Este bine să alegem plantele individual pe baza sfatului medicului, deoarece știm că legumele și fructele nu diferă semnificativ de ierburi, le folosim doar nu ca ceai, ci ca ingredient alimentar.

Program de exerciții

Nu se poate vorbi despre sănătate fără un program de exerciții fizice, deoarece exercițiile fizice oferă și metabolismului dinamica necesară. Desigur, este important să alegeți doza individuală corectă și forma de exercițiu.
În cazul afecțiunilor abdominale, pe lângă cele mai importante mișcări de rezistență
Exercițiile de yoga abdominală pot avea, de asemenea, o mare importanță, care pot fi ajustate optim alternând armonios creșterea presiunii (exerciții de înclinare, exerciții efectuate pe abdomen și sprijinire pe abdomen și scăderea presiunii cu aspirație abdominală, nauli, exerciții de expirație ).

Studiile arată, de asemenea, că mișcările bine alese declanșează imediat peristaltismul intestinal.

Flora intestinala

Din păcate, de multe ori modificările patologice din flora bacteriană a intestinului dezvoltă plângeri. Bacteriile anormale produc gaze, creează oportunități pentru proliferarea candidei, care este atât de frecventă în zilele noastre, și afectează aprovizionarea cu substanțe nutritive și vitamine. Acest lucru poate fi vindecat prin schimbarea ecosistemului intestinal în direcția corectă. Necesitatea florei intestinale poate fi clarificată prin măsurători ale pH-ului și examinarea scaunelor. Corecția bacteriilor este posibilă parțial după modificări ale dietei, tratamente de detartrare, suplimentarea vitaminelor și suport digestiv cu preparate care conțin bacterii aparținând florei normale.

Bine de stiut!

Ele pot provoca afecțiuni abdominale difuze, incerte, inclusiv:

Iritarea mucoasei gastrice sau intestinale, inflamație, ulcer
Unele medicamente: antibiotice, citostatice, antihipertensive, regulatori ai zahărului din sânge, sedative, analgezice.
Flora intestinală răsturnată, infecții fungice, viermi intestinali
Cancer (de multe ori balonarea este singurul simptom)
Tulburări biliare și hepatice
Scăderea producției de enzime în pancreas
Hipersensibilitate la alimente sau aditivi, alergii
Cicatrici în abdomen după inflamație și intervenție chirurgicală
Mancare nespusa, spumata
Prea târziu și consumă mai multă mâncare
Alimentație neregulată și nesănătoasă
Plăceri: cafea obișnuită, consum de alcool, fumat
Nervozitate, stres ridicat, durere, probleme neprocesate, anxietate, frică

Ierburi

Substanțele amare sunt cuvântul magic pentru tratamentul afecțiunilor intestinale funcționale. Consumul de ierburi cu gust amar ca ceaiuri și tincturi este, în general, evitat de pacienți din cauza gustului lor, dacă este posibil. Cu toate acestea, în cazul substanțelor amare, tonifierea și îmbunătățirea funcției nu pot fi înlocuite. Substanțele amare digestive se găsesc într-o

în șarpe
în cimbru
în iarba benedek
în păpădie.

Îmbunătățesc peristaltismul intestinal și gastric, măresc cantitatea de lichide digestive excretate, susțin capacitatea de regenerare a mucoasei și compoziția florei bacteriene.

Ierburile carminative care afectează mușchii netezi pot îmbunătăți, de asemenea, tulburări funcționale, cum ar fi

chimion
fenicul
anason
lemongrass.

Ierburi digestive care stimulează golirea bilei:

lemn dulce
Sunătoare
mentă
muşeţel
rădăcină mică de brusture - au un efect bun asupra grupului de simptome prin activarea funcției membranelor mucoase, golirea bilei și funcția hepatică.

Alte ceaiuri digestive:

Rădăcina de Angelica și hreanul sunt benefice pentru afecțiunile legate de acidul stomacal.
Picătura de semințe de grepfrut, Lapachotea (Actimuntea) poate fi un ajutor suplimentar în refacerea florei bacteriene intestinale normale.

Cu toate acestea, în cazul grapefruitului, alegeți extractul de semințe de biograpă dulce mai puțin amar, deoarece conține doar ingrediente active naturale (spre deosebire de picături extrem de amare, corozive), astfel încât acestea să nu afecteze membranele mucoase.

Astfel, plângerile gastro-intestinale funcționale par a fi o problemă pentru o proporție semnificativă de oameni, ceea ce, la rândul său, subliniază importanța nutriției și a stilului de viață insuficient conștiente. Accent insuficient pe cercetarea fondului de reflux acid, plenitudine, dureri de stomac

o planificare mai conștientă a dietei
detartraj regulat
consumul de alimente și ierburi amare.

În loc să nu acorde prea multă atenție și reformelor pas cu pas, majoritatea oamenilor suferă de balonări frecvente, creștere fungică consecventă și un sentiment de oboseală și epuizare constantă până la o viață. Deși există o soluție, trebuie doar să apelezi la suficientă expertiză.

Dr. József Tamasi

Mai multe informații pe site-ul Biovital-Melissa.

Metodele naturopate din acest articol nu se bazează pe rezultatele medicinei bazate pe dovezi și nu sunt neapărat aceleași cu punctele de vedere ale redacției InforMed.