POLAR WM22

Clasa de gestionare a greutății POLAR. când ești gata să slăbești nu ai de ales decât să profiți de cunoștințele clasei. În limba engleză, trebuie să echilibrați numărul de calorii pierdute și numărul de calorii consumate, dar mai întâi trebuie să măriți cantitatea de calorii pierdute...

indicelui masă

PRODUS DISCONTINUU! ALEGE DIN OFERTA DE PRODUSE SIMILARE!

POLAR WM22

În plus, principala virtute a ceasului este că numără caloriile arse într-o zonă separată de ardere a grăsimilor, deci face ca persoana să fie suficient de motivată.

Măsurarea caloriilor poate fi văzută pe antrenament și în totaluri săptămânale, lunare și putem vedea separat ce procent de calorii am ars în zona de ardere a grăsimilor.

Deoarece pierderea în greutate este un proces lent, ceasul după greutatea dorită și succesele parțiale adaugă o ceașcă pe afișaj care îi motivează proprietarul.

Programul personalizat ne ajută să planificăm pierderea treptată în greutate în funcție de obiectivul declarat și de durata programului, ținând cont de greutatea noastră actuală, înălțime, sex și vârstă. În legătură cu greutatea și durata dorite, programul vă solicită să specificați nivelul zilnic de activitate fizică și cantitatea de exercițiu pe care doriți să o efectuați ca parte a regimului de slăbire.

În funcție de datele pe care le oferim, stabilim un obiectiv caloric pentru aportul zilnic de nutrienți și consumul săptămânal de energie, astfel încât să obținem cantitatea de calorii care provin din alimentele și băuturile pe care le consumăm, precum și numărul de calorii pe care le ardem în timpul antrenamentelor. Pe baza acestor linii directoare, vom putea atinge ponderea dorită până la sfârșitul programului.

Progresul poate fi monitorizat zilnic și/sau săptămânal. Rezultatele obținute sunt luate în considerare de ceas și corectate astfel încât să ne putem atinge obiectivul adecvat.

Calculator IMC

Indicele masei corporale (IMC) este cea mai utilizată măsură internațională a capacității fizice. Calculatorul IMC ajută la determinarea cine se află în ce stare fizică; excesiv de slab, de construcție normală sau supraponderal. IMC este în prezent cel mai fiabil mod de a calcula nutriția în rândul profesioniștilor.

Formula pentru calcularea indicelui de masă corporală

Formula pentru calcularea indicelui de masă corporală: IMC = greutatea corporală (kg) ÷ înălțimea2 (m2)

Pe măsură ce îmbătrânim, interpretarea IMC se modifică într-o oarecare măsură, iar valorile din ce în ce mai mari pot fi considerate în continuare normale. La vârsta de 50 de ani, de exemplu, un IMC de până la 27 de ani poate fi considerat normal. Situația este similară cu sportivii (culturisti, sportivi de elită.). Datorită masei musculare, interpretarea indicelui de masă corporală în cazul lor este, de asemenea, ușor diferită de medie.

Cunoașterea Polar WM22:

  • Jurnal de greutate
  • Greutate polară
  • Program de management
  • OwnCal
  • setarea zonei țintă a ritmului cardiac cu indicație vizuală și sonoră
  • ZonePointer- afișează grafic ritmul cardiac curent în zona țintă
  • data antrenamentului
  • măsurarea caloriilor (pe antrenament, săptămânal, lunar)
  • Software-ul Polar personal trainer este compatibil
  • 1 memorie de fișiere de antrenament
  • ritmul cardiac mediu de antrenament
  • timpul petrecut în zona țintă de mai jos
  • memento de antrenament
  • sigla proprie
  • Impermeabil până la 50 de metri
  • lumina de fundal
  • buton apăsați setare sunet-nu/da, tare
  • Afișare oră 12/24 ore
  • afișarea datei, a zilei săptămânii
  • Compatibil cu curea pieptului WearLink +
  • Este livrat cu o curea pentru piept T31
  • sistem de meniuri: engleză, germană, franceză, spaniolă sau italiană