Buddha
săritură cu stâlpul și
studio de acrobatie aerobica

Prima ta lecție cu noi este darul nostru.

Sunt încântat să vă urez bun venit pe site-ul nostru reînnoit!
Studioul nostru a fost creat pentru a vă oferi un loc în lumea noastră rapidă, care este despre dvs., nevoile dvs. în orice mod. Putem avea succes dacă vă simțiți confortabil cu noi și de aceea se întâmplă toate eforturile noastre în acest sens. Tot ce trebuie să faceți este să ne vizitați și să vă răsfățați cu experiențele care vă vor face ziua, viața, mai frumoasă. vă permit să vă relaxați. Mediu exclusivist, confort, echipamente de siguranță, instructori instruiți, dedicați, programe de team building, petreceri, evenimente. atmosfera magică.
Nu-ți lipsește decât tu. Încercați și experimentați-l. Prima ta lecție cu noi este darul nostru.

Cursele

tanczer kata antrenor de fitnessscheffer regina dans de stâlpi și
fitness fitnessjoó anita acrobatie aeriana si
antrenor de aerobic

bedics diana fitness fitness, stretching
vass bernadett fitness fitness, stretching
dora csizmarik fitness fitness, stretching

șofran emese

Noémi din Marosvölgy fitness fitness, acrobație

tanczer kata

Ca o fetiță, eram infinit dornică să găsesc pentru mine forma de mișcare pe care a trebuit să o întrerup din cauza unei accidentări sportive timpurii. Atracția a rămas în anii care au urmat, dar mai târziu m-am concentrat mai mult pe viața de familie. M-am căsătorit în 2012 și fiul meu mic s-a născut și anul acesta. În iunie 2013, am fost la prima mea clasă de dans de pole din cauza durerilor mele constante de spate, care de atunci au dispărut complet. Pentru prima dată, dragostea a fost a noastră.
Dacă trebuia să pierd o oră, aveam aproape simptome de sevraj. Este atât de minunat cum o persoană simte dezvoltarea, motivația orară și sentimentul de succes din oră în oră, așa că, pe lângă faptul că aduce schimbări fizice pozitive, își construiește stima de sine, îmbunătățește imaginea de sine.
Puteți face lucruri cu care nu v-ați fi gândit niciodată, desigur, perseverență și muncă grea, dar asta îl face frumos. Vreau să fac acest lucru posibil pentru oricine pot face și să-i ajut să-i trăiască. De atunci, am început să predau și am dovedit că sunt pe drumul cel bun.
După familia mea, sportul de pol și predarea au devenit cea mai mare iubire a mea.

scheffer regina pole dance și fitness fitness

Când eram în preșcolar, am făcut cunoștință cu lumea sportului. Am absolvit secția de educație fizică. Am jucat tenis și squash ani de zile. Am alergat și am înotat competitiv, dar nimeni nu m-a prins cu adevărat. M-am familiarizat cu fitness-ul cu pole-uri acum trei ani și m-am îndrăgostit de el. Îmi place sportul extrem vara wakeboarding schi de iarnă. Sportul și un stil de viață sănătos au devenit o parte a vieții mele. Îmi place foarte mult să predau, să-mi transmit cunoștințele și să văd multe fețe zâmbitoare în timp ce traversăm imposibilul împreună și facem trucurile. Pentru că imposibilul și gravitația nu există la noi:) Ajut cu dieta și să ne lăsăm împreună în formă de bombă! Aștept cu nerăbdare să-i văd pe toți din clasele mele!

joó anita antrenor de acrobatică și aerobic

Sunt Joó Anita Eszter.
Cariera mea sportivă a început cu o ceremonie când eram în clasele mele inferioare, iar apoi în 1993 am fost admis la Institutul de pregătire a artiștilor de stat, pe care l-am absolvit în 2000.
Mi-am petrecut anul de absolvire pe scena Marelui Circ din Budapesta cu numărul Gúla.
În 2011, echipa mea și cu mine am fost invitați la gala Festivalului Circului de 4 ani, unde am câștigat un premiu special.

2001 Elveția (6 luni)
2002–2003 America
2006 Anglia
2007-2008 Irlanda
2009-2012 Franța

bedics diana

Bună, sunt Diana Bedics, dar nu ezitați să mă numiți Dius! Am făcut sport în viața mea mondială, încercând aproape totul, în afară de lucrurile de dans. Nu am fost niciodată acel tip de „fată”, dar dansul cu stâlpi cu unicitatea și potențialul său inerent mi-a stârnit interesul. Așa că m-am rătăcit în 2014 pentru prima mea clasă de dans de pole, care, nu mai este nevoie să spun, a fost o dragoste pentru primul meu antrenament. Pasiunea mea a fost neîntreruptă de atunci, deoarece datorită acestei forme de mișcare, am constatat, printre altele, că drumul către o vizită regulată de antrenament nu este doar prin voință, dar este mult mai ușor să te furi în viața ta dacă ești fericit să faci asta. Distracție, provocare, motivație, răbdare, perseverență și victorie: acestea sunt ceea ce mi-a oferit acest sport pe care vreau să vi-l transmit mai departe, împărtășiți-vă pentru ca și voi să puteți face parte din experiența completă a barului!

vass bernadett fitness fitness, stretching

Sunt Bernadett Vass, sunt implicat în sportul de pole de 3 ani, dar mișcarea a fost o parte activă a vieții mele de când eram copil. Trecutul meu sportiv include RG, fitness, dansuri de spectacol și teatru și gimnastică ecvestră. Deși i-am urmărit pe fiecare dintre ei cu entuziasm și efort deplin, nu am putut fi îndeplinit decât de sportul polilor. Am găsit în el tot ceea ce este important pentru mine într-un sport: forță, flexibilitate, dinamică, feminitate, unicitate, exprimare de sine. Pe lângă faptul că sunt un iubitor de sporturi de pol de 3 ani, visul meu din copilărie s-a împlinit și, deoarece hobby-ul meu este acum și profesia mea. Sper că voi putea transmite și vouă această dragoste pentru sport și vom putea închina acest sport împreună pentru mult timp./Totul este posibil, doar îl vrei și ieși din zona ta de confort! /

Noémi din Marosvölgy fitness fitness, acrobație

Eu sunt Noémi Marosvölgyi Am trăit în magia mișcării de când eram copil. Mi-am început cariera ca gimnastă, am fost campion maghiar multiplu și membru al echipei naționale.
În timpul carierei mele de gimnast, am avut succes în multe competiții interne și internaționale. Din cauza accidentărilor mele, am oprit turneul în acel moment pentru a obține o perspectivă asupra lumii artiștilor.
Am putut să mă încerc în mai multe melodii, în cele din urmă am devenit membru al jockey-ului ecvestru al Circului Național Maghiar, iar după turneul nostru de vară am putut să cânt într-un circ mai renumit: în Olanda - în circul Ahoy. Apoi am făcut un număr de creștere a puterii cu care am concertat la gale străine, cazinouri, evenimente.
Sunt obsedat de Rúdsport de 2,5 ani acum, pe care îl reprezintă aproape ca un mod de viață, îmi plac provocările, îmi place să învăț lucruri noi, îmi depășesc limitele. Anul acesta, după a treia victorie a Campionatului Ungariei, am câștigat și titlul de Campionat Mondial la Hamburg și titlul de Campionat European la Praga. Vreau să scot tot ce este mai bun în mine și în toți dragii noștri studenți.
Mă ocup și de copii, sunt instructor FitKid.

dora csizmarik fitness fitness, stretching

Sunt Dóri Csizmarik, sunt implicat în sportul de pole de 5,5 ani. Mișcarea a făcut întotdeauna parte din viața mea. Am jucat balet clasic timp de 15 ani și am făcut ceremonii timp de 12 ani. Pot folosi foarte bine cunoștințele pe care le-am acumulat aici în fitness fitness, pe care le-am iubit încă din primul minut. Dansul este cea mai bună formă de auto-exprimare, combinată cu lumea palpitantă și spectaculoasă a gimnasticii și acrobației, Ești un MIRACOL! Acesta este Polefitness! Intră, încearcă! Crede-mă, nu vei fi dezamăgit! ☺ Te aștept cu drag!

șofran emese ceașcă

Sunt Șofran Emese „Aleska”. Mișcarea a jucat un rol important de-a lungul vieții mele. După ani de antrenament de dans, m-am familiarizat cu acrobatica aeriană. La Școala de Dans, am făcut cunoștință cu mai multe genuri de la instructorii mei renumiți internaționali, cum ar fi baletul clasic, dansul modern, dansul popular și dansul contemporan. În aerobic, am găsit forma exprimării de sine în care îmi pot trăi cu adevărat creativitatea și să fiu eu însumi. Încerc să transmit pasiunea și smerenia mea acestei mișcări celor care vin la mine.

acrobaţie descriere detaliatagimnastica de balet descriere detaliata
acțiune descriere detaliata
petrecerea burlacilor descriere detaliata
cursuri de aerobic descriere detaliata
lecție privată descriere detaliata
întinzându-se descriere detaliataniciun copil descriere detaliata6 plus descriere detaliata
pole choreo descriere detaliataceas pentru bărbați descriere detaliata
fitness fitness descriere detaliatadans cu stâlpi pentru mame, ocupație pentru bebeluși descriere detaliata
antrenament coloanei vertebrale descriere detaliata
burlesc descriere detaliata
frumos descriere detaliata

acrobaţie

Coregrafiile Pole Dance, în special la nivel de concurent, necesită din ce în ce mai multe lucrări de podea serioase. În această clasă, vă vom construi cunoștințele despre acrobație de la un nivel pentru începători (fără niciun fel de antrenament), pentru care vom dezvolta, de asemenea, forță și flexibilitate musculară, precum și abilități de coordonare, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la mâini, pod, boogie, sparanghel în picioare, somersault etc. constructie.
Și aici, regularitatea, perseverența și numărul de exerciții sunt cheile învățării unui element acrobatic.

gimnastica de balet

Acest tip de oră de gimnastică de balet nu a fost realizat special pentru cei care practică baletul clasic la nivel profesional, deși este și foarte util pentru ei. Așadar, dacă vă așteptați adesea la pantofi ascuțiți, la purtarea cuțitelor, ciorapi albi, la un acompaniator de pian live, îmi pare rău, dar acesta nu este ceasul dvs. Mai degrabă, acest ceas oferă o bază bună pentru orice persoană care practică sport și dansuri sau este atentă la corpul său, fie că este vorba de balet, dans competitiv, aerobic, show dance, hip-hop, pole dance. Chiar și începătorii complet sunt bineveniți cu brațele deschise!

Începem clasa cu câteva exerciții de balet de bază care, după părerea mea, prin cea mai eficientă încălzire și exercițiu, corpul se schimbă și se dezvoltă, iar sufletul este în mod constant construit și înfrumusețat cu el. Cu ajutorul baletului, este posibil să se atingă un grad atât de ridicat de coordonare și armonie avansată a mișcării, care permite achiziționarea rapidă și conștientă a corpului și cultivarea altor tehnici de dans sau forme de mișcare diferite. Mișcările devin mai fine, mai grațioase, mușchii devin mai puternici, formați, strânși, corpul devine mai flexibil.

Acest lucru este urmat în celelalte 2/3 din oră de întărire specifică și întindere specifică diferitelor grupe musculare. Drept urmare, starea noastră generală se îmbunătățește, se dezvoltă atenția, se dezvoltă o conștiință puternică a corpului și punem un mare accent pe învățarea posturii corecte. Considerăm că este important ca unele dintre exerciții să nu se facă în poziție în picioare, ci în poziție culcată, pentru a ameliora sarcina oaselor și a mușchilor.

Mișcarea activă eliberează și dă un sentiment de fericire, întărește și mișcă mușchii. Oportunitățile sunt închise de unele exerciții de fizioterapie și stabilizare a coloanei vertebrale.

Aștept cu nerăbdare să văd pe toată lumea din clasă! Vino să te testezi și îți garantez că vei fi surprins de ceea ce ești capabil, vei vedea: frumusețea locuiește acolo!

acțiune

Echipa Pole Play efectuează spectacole solo și duo pole dance/pole football, țesut, hamac și spectacole la evenimente sportive sau corporative, festivaluri și alte evenimente în aer liber sau în interior.
Prețurile spectacolelor variază în funcție de nevoile clientului. Prețul include închirierea, transportul și instalarea echipamentului. Pregătim o coregrafie unică pentru fiecare spectacol și, de asemenea, percepem o taxă individuală în consecință.

petrecerea burlacilor

În clasele noastre de burlaci și petreceri predăm o scurtă coregrafie de dans în 60 de minute, ținând cont de nevoile dumneavoastră.
Prețul orei include un pahar de șampanie, un tort și, în cazul unei petreceri de fete, o diplomă eliberată miresei. Este recomandat să purtați haine confortabile, în funcție de interesele grupului, acesta poate fi sportiv sau feminin. Fotografie și video sunt permise!
Este posibil să rezervați o întâlnire plătind jumătate din suma completă după o întâlnire prin e-mail sau telefon.
Preț: 5000 ft/persoană
Escorte: 1500 ft/persoană

aerobic

În zilele noastre, echipamentele acrobatice cunoscute din lumea circurilor au devenit disponibile pentru oricine este interesat, chiar și la nivel de hobby, la o altitudine mai mică. La școala noastră, vă puteți familiariza în siguranță cu trei instrumente populare de gimnastică aeriană sub îndrumarea instructorului nostru educat de artiști.
Hamac aerian - în „hamacul” din material flexibil, puteți stăpâni cu ușurință elemente spectaculoase care nu necesită forță extremă. Încordat în coregrafie, efectuarea exercițiilor cu muzică ușoară se mai numește yoga aeriană.
Cerc aerian - un inel de fier atașat la tavan, spre deosebire de sunet, un dispozitiv elegant, aerisit cu care puteți efectua poze frumoase, rotații, elemente de forță.
Mătase aeriană - un dispozitiv de aerobic cu două tije ca de catifea, una dintre cele mai spectaculoase și mai dificile provocări.

lecție privată

Te pregătești pentru o competiție sau o reprezentație? Nu este o oră bună o clasă de grup? Nu-ți place să faci sport în fața altora? Vrei ca antrenorul să te asculte? Vrei să te miști mai repede, în ritmul tău? Apoi, lecția privată ți-a fost inventată!
În studioul nostru vă puteți înscrie pentru orice tip de lecție la antrenorul dorit timp de 60, 75 sau 90 de minute.

fitness fitness

Ne păstrăm lecțiile la niveluri pentru începători, intermediari și avansați pe baza unui sistem de niveluri. Subiecte generale ale lecțiilor: încălzire cu exerciții de întărire adecvate nivelului, trucuri de lansete, lucrări de podea, întindere ca închidere.
În lecțiile noastre pentru începători, puteți învăța elementele de bază ale fitness-ului, rotațiilor, tehnicilor de alpinism și trucurilor simple acrobatice.
În clasele noastre intermediare veți putea să vă mențineți propria greutate, așa că aici începem să lucrăm atât în aer, cât și pe dos. Vizitarea orelor de întindere și întărire este recomandată pentru o dezvoltare mai rapidă.
În clasele avansate, veți putea efectua trucuri care necesită multă forță și flexibilitate, iar dezvoltarea flexibilității și a mușchilor trunchiului va avea o importanță sporită. La acest nivel, este recomandat să vizitați cursuri de streching și amplificatoare.

furnizat

După încălzirea profesională, sporim mobilitatea articulațiilor cu tehnici moderne de întindere, așa că vom fi mai flexibili.
Cu o mică diferență, efectuăm o serie constantă de exerciții ușor de învățat, punctul aici este regularitatea.
Exercițiile în timpul orelor de întindere ajută la dezvoltarea, restabilirea și menținerea flexibilității musculare.
Mușchiul alungit este capabil să depună mult mai mult efort și este mai puțin vulnerabil decât mușchiul scurtat.

niciun copil

Ca în toate sporturile, viitorul aparține tinerilor. Pot fi dezvoltate rapid, pot învăța cu ușurință noi mișcări, sunt flexibili și energici.
Tipul nostru de lecții, conceput special pentru copii (cu vârsta cuprinsă între 7 și 15 ani), include nu numai lucrul pe stâlp, ci și fundamentul, dezvoltarea forței, dezvoltarea abilităților de coordonare, elementele de bază pentru balet, pregătirea pentru interpretarea elementelor acrobatice, toate într-un mod mai ludic. .
Este posibil să participi la curs la un nivel de hobby și cu ambiții competitive.

6 plus

Acest tip de ceas este pentru cei care au trecut prin sistemul de nivel 1-5, doresc noi provocări, vor să se îmbunătățească în continuare și se pregătesc pentru competiții. Aici își pot împărtăși cunoștințele reciproc, se pot ajuta reciproc în activitatea de atelier, desigur sub îndrumarea unui instructor.

pole choreo

Un amestec de trucuri, elemente și rotații pentru începători de pole dance cu mișcări de dans sexy. În fiecare lecție învățăm coregrafie, conectând mișcările la o anumită muzică. Nu este necesară pregătirea.
Efect excelent de antrenament cardio, arderea grăsimilor și efectul de modelare a corpului datorită repetărilor rotunde și a dansului continuu, plus un ceas extrem de girly și distractiv.
îmbrăcăminte: tricou v tricou, pantaloni scurți, tocuri înalte

pole choreo avansat

Amestecând trucuri, elemente și rotații pentru începători și avansați, cu mișcări de dans sexy. În fiecare lecție învățăm coregrafie, conectând mișcările la o anumită muzică.
Este necesar cel puțin nivelul 1.
îmbrăcăminte: tricou v, pantaloni scurți, tocuri înalte sau orice accesoriu vestimentar

joc de polă

Clasa noastră specială este pentru cei care se simt mai în vârstă, mai plini sau pot avea o problemă de sănătate, ceea ce îi face timizi și timizi.
Clasa noastră de construire a încrederii în sine este relaxată, informală, are loc cu dispoziție, toată lumea poate învăța elementele de bază ale dansului de stâlpi prin învățare jucăușă.
îmbrăcăminte: tricou v tricou, pantaloni maximi deasupra genunchiului, bluză cu mâneci lungi pentru întindere la sfârșitul orei.

dans cu stâlpi pentru mame, ocupație pentru bebeluși

Multe mame vor să facă sport după ce au născut, dar multe nu sunt în măsură să-și încredințeze copiii. Le recomandăm acest tip de ceas.
În timp ce mămicile iau un curs de dans de stâlp, copiii lor mici iau o sesiune jucăușă în sala de stâlpi.

Buddha săritură cu stâlpul și studio de acrobatie aerobica