Detoxifiez familia

(suc) post

M-am trezit la 4 dimineața ca să trebuiască să fac pipi, apoi m-am luptat în pat timp de o oră înainte să fiu sigură că nu pot dormi înapoi. Până atunci, desigur, înghițisem tot ce ar fi trebuit să scoată clătirea uleioasă. Am devenit isteric, agitat, frustrat. Scaunul de dimineață a provocat ameliorare, deși cantitatea a fost normală în perioada de non-detoxifiere, deci o treime până la jumătate din cantitate în ultimele zile, simțindu-se cel puțin la fel de mult.

Tensiunea și durerile în gât persistau în timpul zilei (de parcă aș fi strigat și fumat o noapte). Copilul meu nu m-a întrebat pentru mine în ziua copiilor, a urmărit un basm și am învățat.

Seara am decis să rup postul. Eram atât fizic cât și psihic obosit de post, mi-a trecut prin minte că mor de foame sau că mergea încet înapoi. Îmi era foame, mofturos, dar nu eram obosit. În apă, am amestecat fulgi de ovăz și semințe cu substanță uscată. Ceilalți au prăjit ouă prăjite. Am inhalat mirosul mâncării lor în timp ce mănânc terciul. Aș fi putut mânca orice și asta a făcut-o greu. Până acum, se dictase ce puteam mânca. Mi-am rupt postul, dar acum trebuia să fiu atent să nu mănânc prea mult deodată. A fost mult mai greu.

Pentru jocul de masă de seară, am mâncat o jumătate de pungă cu bile de spelt.

Ora zece: smoothie grapefruit-măr-banană-afine-scorțișoară

Pranz: smoothie sfecla-mar-sfecla

Gustare: smoothie pere-banane-kiwi-stafide-scorțișoară

Cina: fulgi de ovăz în apă, afine, stafide, floarea soarelui, chia, semințe de in și susan, nuci, arahide