Potolirea setei ideale - Partea 2

Și dacă sunteți în căutarea unui adevărat calmant al setei, castraveți sau roșii, de exemplu, poate fi o alegere perfectă, deoarece acestea ajută la hidratarea corpului nostru pe lângă numeroasele lor efecte benefice. Să vedem câteva rețete!

TURMIXE SĂNĂTOASE

potolitori

Următoarele sucuri de legume și fructe se amestecă bine:

    • morcovi și broccoli
    • varză albă și țelină
    • castraveți și roșii
    • spanac și sfeclă
    • fenicul și ardei verzi
    • conopidă și mere
    • varză murată și (gutui) mere
    • struguri și ananas
    • cireșe și portocale
    • grapefruit și banane
IERBE DE VARĂ

Cei care trăiesc cu o dietă macrobiotică sau vegetariană au un efect mai puternic asupra corpului ei decât ceaiurile din plante. Ocazional sau ca leac, putem bea diferite decocturi, dar nu exagerați cu consumul lor! Poate fi administrat copiilor mici în diluții mai mari, dacă este necesar. Dacă este posibil, mâncați băuturi macrobiotice și ceaiuri de plante la fel de călduțe și calde. Lichidul prea rece fură energia din stomac, intestine, căldura necesară proceselor digestive.

BĂUTURI UȘOARE DOMESTICE

Suc de sfeclă: Se amestecă două căni de suc de sfeclă proaspăt ras și 2 căni de apă minerală necarbonatată. Poate fi consumat imediat.

Băutură de mere: Se amestecă două căni de suc de mere fără zahăr cu două căni de apă minerală necarbonatată. Extrem de răcoritor în zilele calde.