Poze! 6 salată de primăvară care arde grăsimea

Salata grecească este un fel de mâncare preferat al multora, care este diuretic și alcalinizant datorită castravetelor pe care le conține. Iar prin roșii, are și proprietăți antioxidante. Faceți clic aici pentru rețetă!

Salata nu trebuie să conțină doar legume: o puteți face un fel principal de mâncare - dar dietetic - cu puțină carne la grătar. Faceți clic aici pentru rețetă!

Salata Caesar, la fel ca greaca, este disponibilă în aproape orice restaurant. Legumele proaspete cu piept de pui prăjit și cubulețe de pâine sunt un fel de mâncare complet de mâncat ca fel principal în timpul dietei. Faceți clic pentru rețetă!

Dacă doriți puțină delicatețe pentru sezonul de salată de primăvară, încercați salata de brânză de capră și nucă. Datorită conținutului redus de grăsimi din brânza de capră, se potrivește perfect în dietă, iar nuca este plină de acizi grași nesaturați benefici. Faceți clic pentru rețetă!

Avantajul salatei de ton față de salatele fără carne este că oferă suficientă energie ore în șir datorită peștelui bogat în proteine, dar cu conținut scăzut de grăsimi pe care îl conține. Folosiți chefir sau suc de lămâie ca pansament, astfel încât cu siguranță nu trebuie să vă faceți griji cu privire la kilogramele în plus. Faceți clic pentru rețetă!

Ridichea lunară este una dintre primele legume din primăvară care accelerează digestia datorită uleiurilor sale picante - facilitând pierderea în greutate. Încercați salata de șuncă retex!