Pozițiile de supraviețuire ale lui Satir 2.

16/10/2007.

Bine ati venit! Bine ați venit la toată lumea.

supraviețuire

Spun cele șase puncte ale șantajului emoțional. Dă-ți seama că atunci când cineva se află în această poziție de supraviețuire acuzatoare și așa se așează pe tine!

1. Ne amenință să îngreunăm lucrurile dacă nu ne lăsăm. Vedeți povestea spusă mai devreme. Poate fi orice aici: mă voi sinucide; Sar pe fereastră; Sar pe fereastră și îmi ucid și pisicile; Îmi omor pisicile, apoi sar afară; De asemenea, ucid câinele; Omor pisica cu câinele și apoi sar afară; Îți voi ucide pisicile; Îți voi ucide mai întâi pisicile, apoi câinii; atunci nu pot ucide șoarecii. . Deci acesta este primul.

2. Direcționarea pe care o suferiți din cauza noastră, deoarece nu cooperăm cu aceasta. Sunt atât de rău pentru că nu lucrezi cu mine. De fapt: nu-mi asculti.

3. Auzim promisiuni că, dacă suntem de acord cu ceva, vom primi în schimb acest lucru și altul. Paranteze: nu o primim niciodată. Există promisiuni foarte mari, ele nu se împlinesc niciodată.

4. Cealaltă parte ne ignoră spectaculos sentimentele și gândurile. Numai că nu suntem conștienți de asta, vă voi spune.

5. Recompensează și pedepsește cu bani sau dragoste. Dacă o faci, te iubesc, dacă nu, nu te iubesc.

6. O setează ca o eroare dacă nu o permitem. Versiunea creștină: păcatul.

Nu aș vrea mai mult din asta.

Triple (Oh, știu asta din interior): Raționament.

(O, nu ți-am spus ce zicea! Mi-am amintit acum 8 ani sau 9 ce am scris. Corect, situația de bază este că merg în tramvai (era autobuz ultima dată) și mă îndrăgostesc de cineva pentru că vehiculul frânează brusc, iar eu îi voi împrăștia coșul și îl voi împinge puțin. mi-ar fi rupt gâtul, ai fi fost responsabil pentru asta! Adună-ți în cele din urmă merele tale nenorocite! ”„ Acesta este comentariul meu armonios despre asta acum 9 ani.)

Înţelepciune. Înțeleptul este conștient de un lucru (din trei), sau cel puțin poate să-i acorde atenție, și acesta este contextul. Nu are o relație cu adevărat adecvată cu sine sau cu celălalt. Nimic altceva nu-i pasă decât situația. Și apoi începeți să analizați acest lucru. Cum poate fi confuz? Inteligent, analitic, potrivit, calm, puternic, înțelept. Evident, el se gândește la el însuși și între timp nu poți trăi cu el. El este inuman obiectiv. Îi neagă sentimentele celuilalt, lui însuși sau le disprețuiește. Dna Virginia Satir spune despre rasa inteligentă: "Rasei inteligente îi lipsesc fluidele corporale. Puține lacrimi, puțină transpirație, puțin lapte matern, puțini spermatozoizi". Umedul nu se formează liber, suntem doar deștepți. La prima, Ispășirea, a fost: Ai dreptate! Acuzatorul a fost: am dreptate! Ce face omul înțelept?: Care este adevărul? Este un lucru interesant să aflăm despre o relație aflată în ruină, la urma urmei ce procent este responsabil pentru aceasta, dar nimic nu va fi mai bun. 15% pentru oameni (Suport: pentru bărbați). Avem un avantaj aici, ne descurcăm foarte mult.

Povestesc: Ca urmare a frânării, coșul și-a pierdut echilibrul și s-a ciocnit cu piciorul meu. Vă rog, trăim degeaba în XXI. secolul III. la începutul mileniului, legile fizice, legile fizice sunt constante. Designerii lucrează cu siguranță deja la vehicule care pot asigura siguranța relativă a publicului călător și a obiectelor de valoare chiar și într-o astfel de situație. - Așa este, este foarte greu cu el.

Patru. Al patrulea stil: confuz, confuz. Acesta este cel mai bun rămas bun. El nu este conștient, ca să spunem așa, de armonie, de unitate cu sine, cu celălalt și cu situația. El este confuz. Știi, atunci apare un subiect serios și începi să glumești. El nu suportă faptul că a apărut un subiect serios. Când cineva va lua inițiativa de a aprofunda clarificarea unei situații, o lovește cu o glumă. Aceasta este confuzie. Nu este acasă cu el însuși sau cu celălalt și nu poate evalua realist situația. „Dacă pot distra acest subiect atrăgător, nu am probleme”. Se simte amenințat și apoi a reușit să scape. Am spus asta atât de des, cel mai frecvent exemplu: doliu. Când cineva începe să plângă brusc din noua lui pierdere și strigă că este mort și eu nu pot să înțeleg și este gata. Confuzii, pentru că atunci, desigur, nu 0,5 și 1% dintre noi vor fi confuzi, dar mult mai mult, începem imediat să spunem ceva care servește scopului de a ne scoate din această situație, în timp ce credem că oferim un ajutor acum el. - Nu plânge!

Pentru că se poate confunda: veselie, spontaneitate, creativitate, simțul umorului, crearea stării de spirit. Nu este vorba despre evadare. El este dezechilibrat.

"Se pare că pisicile negre zboară astăzi. Și vehiculul acesta le-a speriat atât de mult, încât picioarele lor au prins rădăcini. Oricum, ultima dată când vecinul a fost aproape lovit de autobuz, el a fost doar în tramvaie de atunci. Dar ea este cu totul imposibilă femeie. Știi, a spus ea. De asemenea, unchiul meu s-a asigurat că ... " Deci, cam atât.

Le-am spus celor patru. Am fost introdus în acest sistem de aspecte în urmă cu aproximativ 10 ani și înseamnă foarte mult pentru mine. Am învățat multe din asta. Poate că n-aș fi spus niciodată așa ceva timp atât de mult timp - așa cum am făcut acum 8 sau 9 ani, da - dar am crezut că este atât de utilizabil încât, dacă cineva o repetă, aș prefera să o spun de două ori. Foarte bună utilizare. Foarte. Să recunoaștem în noi înșine ceea ce suntem și ce putem fi în spate și cum depinde de noi dacă o relație, o situație, nu poate fi rezolvată corect.

Aș mai spune câteva astfel de povești.

A lucrat ca psihiatru și a fost brusc conștient de faptul că doi dintre clienții clasei în care se juca se considera și ei pe Isus Hristos. Desigur, ca psihiatru, a crezut că încearcă să-i ajute cu ceva și a decis să părăsească terapiile care au funcționat până acum și să ajungă la un alt instrument. Ce a fost asta? Le așează să vorbească între ele. Au început să vorbească între ei și și-au dat seama că era ceva ireal.

Un ultim. O doamnă vine la ea și se plânge - cu siguranță acest lucru va fi familiar și pentru alții - că vrea să aibă 82 de lire sterline, dar 60. A trecut deja de al cincilea astfel de proces, deci de cinci ori eșecul său. Slăbiți întotdeauna, câștigați în greutate. Merge la psihiatru, poate asta o va ajuta. Erickson îi spune: Știu exact ce să fac. - Doctore, spune-mi! - Slăbește la 90 de kilograme și apoi începe să slăbești! Dar nu slăbi sub 90 de kilograme! Începe să mănânce, să mănânce și să mănânce pentru a obține greutate acolo unde medicul a spus că poate începe deja să piardă în greutate și apoi va funcționa. Are deja 90 de kilograme și s-a devorat până la moarte și este deja dezgustat de el însuși și abia așteaptă să slăbească, apoi dintr-o dată se face cu o motivație reală, interioară. Și nu din ceea ce cred ei despre mine, nu este atât de la modă. Dar crede că m-am săturat să fiu așa acum.

Virginia Satir spune: „Comunicarea autentică îmi cere să pot fi în unitate cu mine, cu celălalt și cu situația”. Vedeți, asta spune ceva foarte frumos. Pentru că ori de câte ori vorbim despre autenticitate, ne gândim întotdeauna numai la noi înșine. Nu? Și aici vine următoarea propoziție deja complet nebună: Ceea ce este în inima lui este în gura lui. Se identifică cu toate sentimentele sale, își informează imediat împrejurimile. Aceasta nu este credibilitate. Vărsăm chiar și cel mai mic sentiment al meu. Suntem autentici în acest sens?

Virginia Satir spune: Autenticitatea necesită aceste trei lucruri. O relație autentică cu mine, o relație autentică cu „tine”, considerația, percepția, prezența cu celălalt și evaluarea realistă a mediului, contextul, circumstanțele. Din aceasta vine credibilitatea omului și comunicarea autentică bazată pe acesta. Uau, dar spune frumos! Mult mai mult decât am crezut până acum.

Apoi putem verifica acum cât de autentici suntem. Testul vine. (Nu se potrivește, dar vine. Cel mult, nu voi termina.) Rezumă în 8 puncte cum mă pot privi în ceea ce privește autenticitatea. Dacă, pe de altă parte, indiferent dacă aș fi fost un acuzator, un ispășitor, un om înțelept sau un evadator, nu m-aș fi recunoscut suficient și aș crede că sunt pur și simplu înțelept și creativ. Aceasta este pentru cei care încă se țin. - Încă am probleme cu soția mea! Vorbesc cu ei acum.

1. Poate răspunde direct la întrebări. El nu întreabă: De ce întrebi acum? De ce este important acest lucru? De ce te-ai gândit? De ce cei care nu au o fugă după minge? Ce crezi? Deci, există o întrebare simplă, fără răspuns, întrebări imediate. Să presupunem că ieșim din clădire aici. Și cineva întreabă: Te duci acasă? (De la mine) Care este răspunsul meu: te voi lua? De ce întrebi dacă te duci acasă? Întrebarea este: Poți să mă iei dacă pleci acasă? Sau: Mă duc la Óbuda. Mergi așa, poți să mă iei? Cealaltă parte, sunt eu. Aud asta: te duci acasă? Apoi imediat: Ce legătură are cu mine să plec acasă? Mă duc, mașina mea, picioarele mele, țara mea. De ce nu poți spune asta?: Mă duc acasă. Nu mă voi duce acasă. Dar nu asta spun, nu-i așa? De ce, te voi lua? Anul acesta am făcut o ipoteză că el cere că ... . O singură întorsătură, dar amândoi suntem total implicați. Din acestea vine întrebarea: De ce, te voi lua? Și apoi: O, dar nu vreau să te deranjez!

Putem răspunde la întrebări. De exemplu, dacă, în legătură cu această problemă, spun că mă duc acasă, nu îmi dăunează stima de sine. Nu simt că mă apuc de libertate cu o întrebare de genul acesta: te duci acasă? Așa că pot să spun și da sau nu și nu este nimic în neregulă cu asta. Desigur, pot spune: Nu ai nimic de-a face cu asta! Dar apoi lasă-mă să-ți spun asta. Deci: Te duci acasă? - Ești implicat? - Ai dreptate. L-ai lua? - Nu.

Așa se construiesc relațiile umane. Așa că Virginia Satir spune: Puteți răspunde direct la o întrebare. Dar voi adăuga că puteți întreba direct.

2. El apare liber, radiant de la genul său, adică indiferent dacă este bărbat sau femeie. Asta nu înseamnă că se supără. Identitatea de sine este o parte groasă a identității de gen. Este destul de clar. Îmi amintesc că l-am auzit la o emisiune TV. Ea stă în fața unei reportere - o emisiune TV 2 - și este profund despicat. Reporterul întreabă: „Decolteul tău este foarte frumos, Mari”. Alteori te obișnuiești? Apoi Mari spune destul de indignată: Este îngrozitor că apar doar și apoi bărbații se uită la sânii mei. Îi spuneam: Iată-mă! Întrebarea este dacă știe că este aici.

Deci, poți fi acel bărbat sau femeie acceptabil.

Am dat exemplul că aici trebuia să mă iau în calcul cumva cu identitatea mea masculină. Pentru că nu era vorba de nimic altceva. Nu despre a ajuta atitudinile și competențele, nu despre asta. Este vorba despre a fi bărbat, este femeie și iată ce.

Știu că timpul a trecut, dar am început o poveste. Inca iti amintesti? Despre un psihiatru terapeut foarte ocupat. Două propoziții și voi termina.) Am vorbit despre faptul că nu avem deloc timp. Avem o cunoștință reciprocă care a început să meargă la ea pentru terapie. Îl întreb: Ei bine, Laci! Atunci de ce te-ai asumat cu clientul respectiv? Se uită la mine și spune cu o naturalețe deplină: Pentru că îmi place. Nu mă înțelegeți greșit, asta nu înseamnă că veți avea o relație cu el. Deloc. El spune, frumos. Pentru că este frumos pentru mine. (Bineînțeles că este subiectiv.) Pentru că este frumos, iar când îl privesc este frumos și îmi vine să-l simt.