Practici obișnuite, secrete simple pentru păr I

Practică obișnuită, simplă
secretele părului I.

Părul este o frumusețe importantă pentru femei, la fel și majoritatea bărbaților. În muncă și în privat, aspectul este important pe lângă strălucirea internă. Aspectul magazinului mărește, fără îndoială, încrederea în sine. Șampoanele și alte produse disponibile în magazine ajută de obicei în general, dar acest lucru nu este întotdeauna suficient.

Sănătatea părului și a scalpului depinde în mare măsură de starea fizică și mentală. De multe ori mergem degeaba la testarea deșeurilor, iar rezultatele laboratorului nu indică nicio direcție. Plângerea existentă încă ne amărăște viața de zi cu zi, chiar dacă noi înșine, mult acasă, putem face multe pentru sănătatea noastră, frumusețea părului nostru.

Să aruncăm o privire la unele dintre aceste practici simple care se pot îmbunătăți în doar câteva zile sau săptămâni.

Calitatea părului oferă de obicei o imagine a rinichilor. Pentru ca rinichii să-și facă treaba bine, au nevoie în medie de 1,5-2 litri de lichide pe zi, lucru recomandat să fie acoperit cu apă fierbinte curată, apă necarbonatată sau apă purificată.

Amestecătoarele pentru ceai și rinichi pot fi consumate de două ori pe an timp de 45 de zile. Îndulcirea - dacă este absolut necesar - se poate face cu miere minimă, zahăr din lapte sau îndulcitor natural. Putem ajuta la dilatarea rinichilor, consumând 2 dl de verdeață pe zi - în special hrean -.

Evitați negrul, negrul și alcoolul. Cu toate acestea, poate fi consumat în cantități nelimitate. De asemenea, trebuie evitat consumul de lapte, deoarece proteina din lapte (cazeina) acoperă mucegaiul pufos, afectând astfel absorbția. De asemenea, nu este recomandat să consumați băuturi carbogazoase, deoarece conținutul lor ridicat de fosfor împiedică încorporarea calciului.

Mănâncăm multe cereale integrale (grâu integral, mei), orez brun, dietă, semințe de susan, semințe de in, care conțin uleiuri și vitamine și fibre care umple părul și pielea.

Cerealele aduc „protecție solară”, informații spirituale în corpul nostru, fructele întăresc voința, legumele înrădăcinate afectează creierul, în timp ce frunzele afectează inima. Mănâncăm multe plante „vii”, fibroase, fibroase, fibroase. kбposzta deoarece jуl kiegyenlнti acid. numai nбlunk, care consumă cultivat în orszбgban gyьmцlcsцt. Kerьljьk the banбnt! zahăr, carbohidrați rafinați, prăjituri și produse de patiserie și alimente prăjite în ulei.

Dieta noastră poate avea și elemente fizioterapeutice, astfel încât, de exemplu, ingredientele mov (ceapă roșie, sfeclă roșie, varză mov) și portocaliu (crap galben, varză închisă) au un efect benefic.

Este important să nu mâncați picioarele reci. Înainte de a mânca - dacă aveți ocazia - faceți o baie fierbinte de picioare. Când piciorul și palma sunt încălzite, se creează digestia perfectă.

Să ne uităm la câteva rețete de alimente „sigure pentru păr” care pot fi folosite pentru a îmbunătăți corpul, precum și pentru a stimula gonadele și a doua chakră, introducând culoarea portocalie în sistemul energetic fin.

Supa verde cu legume - Ingrediente: o cană de întreg curățat, spălat, două linguri de ulei presat la rece, o cană de varză albă tăiată în bucăți mici, un cap de ceapă tocată. Legumele sunt prăjite în ulei, fierte și dezghețate cu apă. Puneți meiul în el și gătiți-l acoperit pe un fir mic. Cuc și bosika.

Supă - Ingrediente: 1 friptură, 1 ceapă de cap, 2 ardei verzi, 4-5 linguri de ulei, nucșoară, boabe de piper, condimente măcinate. Căldura cuptoarelor se prăjește în ulei cu ceapa și ardeiul, apoi se presară apă și se fierbe până se înmoaie. Se amestecă un blender, se condimentează, apoi se fierbe încă 10 minute. Umpleți cu cuburi de pâine prăjite.

Mazăre verde dintr-una - Ingrediente: 1 ceașcă curățată bine, spălată, 1 felie de crap verde tăiat la lungime, 1 felie de crap alb tăiat la lungime, 1 arpagic tocat cap, 1 lingură ulei presat la rece, 2 vârfuri de bulion de mare. Se prăjește meiul în ulei, se adaugă verdeața, se fierbe și apoi se presară cu cinci ori cantitatea de apă. Gatiti pana se inmoaie, apoi lasati sa stea sub capac cateva minute. La sfârșitul sezonului, filtrați cu pătrunjel verde.

O masă cu ritm rapid - Ingrediente: 1 cană de mei, 3 căni de apă, 2 mere, 15 dkg de pâine tocată, 1 vârf de scorțișoară, 1 dl de miere (stafide). Puneți toate ingredientele (cu excepția merelor) într-o mică foaie de copt și amestecați bine. Presară tot mărul deasupra (până la urmă). Pune-l la cuptor, aprox. 40 de minute. Se lasa sa se raceasca pana se intareste atat de mult incat va functiona bine. Simplu și delicios!

Reflexologia poate fi numită și regenerarea părului.

Ne putem afecta capul și scalpul prin suprafață, ca o micro-zonă. În fiecare zi, timp de câteva minute, frământați bine, masați fileul.
Măcinați toate unghiile ambelor mâini cu mișcări mici și rapide, ca și când le lustruiți cu o roată de măcinat. În caz de cădere a părului, căderea părului și chelie, faceți acest lucru cel puțin de două ori pe zi timp de 5 minute.
Efectuați următorul exercițiu timp de 3 zile la rând: strângeți mâinile împreună, cu palmele îndreptate spre dvs., una lângă alta, împăturiți mâinile împreună. Acesta este punctul meridian al liniei. Să-l îndreptăm de 3-4 ori dimineața și să spunem între timp de 3-4 ori (de exemplu, sunt mai sănătos zi de zi, părul meu va fi din ce în ce mai gros). În acest fel putem evita multe boli și putem influența pozitiv toate procesele de vindecare.

Deoarece scalpul este același microsistem ca mâna, talpa, urechea, putem reacționa la întregul corp, la procesele biofizice, precum și la sferele mentale și emoționale cu un masaj al capului.

Masajul scalpului și gâtului:

Aplecați-vă înainte în poziție culcat pe spate pentru a crește circulația sângelui în cap, dar dacă este atât de incomod, puteți efectua masajul în timp ce stați.
Masați corpul pe ambele părți făcând mișcări circulare cu degetul arătător și mijlociu.
Masați temeinic suprafața, în special banul, deoarece acesta este capul capului.
Scalpul păros se masează bine cu vârful degetelor, îl împingem, îl apăsăm bine.
Atingeți ușor capul până la capăt, cu mâinile închise.
Începând de la ureche până la ceafă, frecați ușor gâtul printr-o mișcare circulară.
Cu palmele sprijinite pe lobul urechii, masăm mușchii gâtului cu degetele mari. De asemenea, apăsați degetul mare bine în locașul (gaura goală) de lângă prima vertebră, în timp ce susțineți capul cu celelalte degete.
Închide ochii și rupe-ți degetele în păr, îngrășând.
Neteziți-vă părul de la frunte până la spate cu palmele. În acest fel, nu numai scalpul, ci și foliculii de păr pot fi relaxați.

„Bile de Lună” - Cunoașterea ritmurilor lunii poate fi folosită și în domeniul îngrijirii părului. Cele mai bune momente pentru îngrijirea părului sunt la lei și fecioare. Pentru cei care au părul gras sau căderea, este recomandat să li se taie părul în fiecare lună între februarie și august într-o zi de leu. Apoi, există întotdeauna o lună în creștere, care sporește efectul benefic. Cu toate acestea, în zilele peștilor și crabilor, abțineți-vă din zori.