Preparate de întărire pentru ligamente și articulații

Lista de top a agenților de protecție a articulațiilor! Cea mai bună și mai populară listă de suplimente de protecție a articulațiilor! Este esențial pentru sporturi eficiente și eficiente și pentru o viață de zi cu zi fără probleme, ca articulațiile să fie sănătoase. Dacă sunteți sub sarcină crescută - fie că este vorba de antrenament greu, supraponderal sau de muncă fizică - trebuie să le acordați mai multă atenție.

Protectoare articulare și caracteristicile acestora

Primul lucru este prevenirea în protecția articulațiilor: încălzirea completă înainte de antrenament, mobilizarea, efectuarea regulată a exercițiilor în timpul antrenamentului, utilizarea elementelor de fixare și bandaje, dacă este necesar, aplicarea unei sarcini adecvate și întinderea completă după antrenament, printre altele.

Suplimentele de protecție a articulațiilor În plus, există o serie de suplimente alimentare care ajută la protejarea articulațiilor, la prevenirea afecțiunilor și la ameliorarea reclamațiilor existente. Să vedem care sunt aceste ingrediente active! Glucozamina Glucozamina ajută la menținerea elasticității țesuturilor conjunctive, contribuind astfel la sănătatea cartilajelor, ligamentelor, tendoanelor.

În cazul leziunilor, aceasta joacă un rol important în regenerare și prin aceasta mă refer nu numai la leziunile osoase și articulare, ci și la răni. Bande de condroitină și întăritoare articulare Consolidează interacțiunea cu glucozamina și ajută la livrarea nutrienților și a apei în cartilaj.

Nu este niciodată prea târziu pentru a vă îmbunătăți sănătatea oaselor, articulațiilor și mușchilor.

Combinat cu glucozamină, este eficient împotriva durerilor articulare, contribuind la îmbunătățirea mobilității articulațiilor și la reducerea simptomelor osteoporozei. Au un efect antiinflamator și întăresc tendoanele. SAMe S-adenosilmetionina este utilizată în primul rând pentru durerea articulației umărului și este antiinflamator, deci poate fi necesară pentru tulburări articulare preexistente, precum și pentru formarea cartilajului, contribuind astfel la regenerarea lor.

MSM MSMazaz metilsulfonil metan este, de asemenea, cunoscut pentru efectele sale antiinflamatorii și analgezice, precum și pentru a ajuta la formarea colagenului, care contribuie la sănătatea articulațiilor, mușchilor, pielii, unghiilor și părului. Calciul și vitamina D Împreună, calciul și vitamina D sunt cele mai importante două suplimente pentru oase sănătoase, deoarece s-a demonstrat că vitamina D poate fi cheia unei absorbții adecvate a calciului. Pe lângă construirea oaselor puternice, acestea sunt și suplimente care au un efect anti-durere și antiinflamator.

Împreună cu glucozamina, acestea ajută la producerea colagenului, care joacă un rol cheie în menținerea elasticității țesutului conjunctiv. Turmeric, ghimbir Cele două condimente sunt antiinflamatoare, analgezice și îmbunătățesc circulația sângelui.

Arborele de tămâie Boswellia Arborele de tămâie este un copac originar din China, a cărui sevă a fost folosită în vindecare de mii de ani.

Acidul boswellic are un efect antiinflamator și protejează țesutul conjunctiv. Colagenul ca protector al articulațiilor?

Colagenul este un țesut conjunctiv în care sunt localizate celulele cartilajului. Capacitatea lor de legare a apei asigură elasticitatea cartilajului, protejează articulația împotriva inflamației.

Produse pentru ligamente și articulații

Cartilajul se poate regenera. Celulele cartilajului sunt capabile să prolifereze, producând colagen. Dacă substanțele nutritive necesare pentru regenerarea cartilajului sunt prezente în cantități insuficiente în ligamente și preparate de întărire a articulațiilor, puterea țesuturilor scade.

Aportul dintr-o sursă externă merită să fie atent, deoarece această sinteză specială de proteine nu este eficientă peste vârsta de 30 de ani. Pe măsură ce îmbătrânim, producția internă de colagen încetinește.

Adică, a lua colagen regulat nu numai că vă întinerește pielea, ci și articulațiile.!

Tratamentul rapid al uzurii cartilajului

Esti separat? Sau protecțiile articulare complete! De asemenea, puteți obține și utiliza mai multe dintre aceste suplimente separat pentru a evita durerile articulare, iar produsele de protecție a articulațiilor mai grave conțin mai multe dintre cele de mai sus, profitând de efectele lor care se consolidează reciproc.

Cred că dacă sunteți mai serios în ceea ce privește sportul, cu siguranță ar trebui să luați în considerare utilizarea unui produs de protecție comună. Acizii grași omega-3 sunt vitamina C, calciul sunt suplimente alimentare esențiale pe care ar trebui să le ia toată lumea, dar, conform unor cunoștințe mai recente, este inclusă și vitamina D.

Sincer, cât de mult acordați atenție sănătății articulațiilor și protecției articulațiilor?

Dureri dureroase la nivelul articulației șoldului și genunchiului
Protectoare articulare așteaptă pe site-ul nostru