Categorie: Dieta culturism
Pentru a obține forma pe care ai râvnit-o, va trebui cu siguranță să planifici o dietă personalizată de culturism.
Mai jos sunt câteva diete de culturism pentru începători și culturisti avansați pentru creșterea în greutate și fibre.
Fibrarea - Dieta pentru culturism
Mâncarea cu fibră Fibrația este un proces în care reduceți stratul de grăsime pe care vă aduceți, aducând în corp mai puține calorii decât ardeți, ceea ce înseamnă că vă aflați într-un deficit caloric care vă va face să arătați mai fibros. Acest lucru necesită o dietă foarte serioasă și perseverență, deoarece trebuie să ne retragem de la noi în această perioadă.
Creșterea în greutate - dietă de culturism
Procesul de creștere în greutate este despre încercarea de a ne crește masa musculară prin creșterea treptată a aportului de calorii, astfel încât să putem face antrenamente mai grele. Desigur, nu mă înțelegeți greșit, creșterea în greutate nu este despre a ne devora pe noi înșine, deoarece va duce doar la ungere. Ar trebui să se acorde mult mai multă consecvență
- Terapie recomandată, dietă pentru inflamația intestinului subțire - Tulburări gastro-intestinale
- Dieta pentru creșterea în greutate - elementele de bază ale creșterii în greutate în culturism
- Dureri articulare și o dietă fără sare 3 tipuri de alimente de mâncat în caz de artrită
- În caz de artrită, nu le consumați. Tratament pentru dieta articulară a artritei
- Recomandări la modă pentru artrita reumatoidă, tratament dietetic pentru artrită