Probleme ortopedice în copilărie

Exercițiul este una dintre cele mai mari experiențe din copilărie și avem nevoie de sănătatea picioarelor noastre toată viața. Multe leziuni ortopedice se dezvoltă în copilărie și este adevărat că nerăbdarea sau alegerea slabă a încălțămintei poate face ca copiii noștri să se plângă mai târziu. Și dacă suntem atenți, putem corecta modificările.

Piciorul dongal congenital, adesea bilateral, insuficiență piciorului. Este cel mai frecvent cauzat de un efect mecanic intrauterin, o leziune benignă relativ comună. Talpa este orientată spre interior, marginea exterioară a piciorului este mai joasă. Leziunea necesită examinare ortopedică încă din copilărie și, cu un tratament adecvat, piciorul devine de obicei perfect structurat. Primul pas în tratament este gimnastica, exercițiul pasiv al piciorului, care trebuie început cât mai curând posibil. Stimulând pielea tălpii - o ușoară înțepătură, mângâind - putem declanșa și mișcări active ale picioarelor. Aceste exerciții simple de gimnastică trebuie efectuate de mai multe ori pe zi, merită să le legați de conștientizarea și scăldatul bebelușului. Dacă acest lucru nu funcționează sau leziunea este mai severă, poate fi necesară turnarea temporară a tencuielii. Tratamentul constă în aplicarea unui bandaj de ipsos corectiv, rezultatele sunt excelente.

O ușoară O- sau X-picior nu este neapărat anormală, de obicei nu există o leziune scheletică la bază. De la naștere până la maturitate, creșterea și deformarea picioarelor este continuă, curbele mai mici care apar între timp sunt îndreptate de dezvoltare și creștere în timp.
O-picioarele ușoare sunt observate cel mai adesea la naștere, probabil din cauza constrângerii în uter, dar factorii ereditari pot juca, de asemenea, un rol. O-piciorul înnăscut tinde să rămână până la început, dar mai târziu, pe măsură ce copilul mic începe să meargă, se îndreaptă treptat. Piciorul X se dezvoltă cel mai adesea după apariția mersului (2-4 ani). Motivul este slăbiciunea casetelor. Fenomenul poate crește la copiii predispuși din cauza creșterii în greutate și a obezității. Dar chiar și în aceste cazuri, este benefic să crești sau să dietezi, să slăbești. Piciorul X este adesea asociat cu slăbiciunea arcului piciorului, piciorul de gâscă. Dacă curbura este semnificativă, este necesară o examinare ortopedică.

Picior de gâscă nu putem vorbi decât cu un copil mic care poate merge. În cazul tălpii unui bebeluș care arată „cu piciorul de gâscă”, seiful este umplut cu un tampon de grăsime mai gros. (Structura arcuită a piciorului se dezvoltă în timpul mersului, sub influența încărcăturii, la vârsta de 1-2 ani). Piciorul de gâscă poate fi urmărit înapoi la scufundarea arcului longitudinal al gleznei și piciorului. Ligamentele libere nu mențin bolta suficient de stabilă, iar mușchii superiori și externi ai piciorului nu sunt la fel de puternici. Chiar dacă nu îl putem elimina, putem ameliora piciorul de gâscă dacă copilul merge mult în picioarele goale sau șosete suficient de largi și dacă punem pantofi special antrenați pe el. Pe măsură ce crești, câștigi din ce în ce mai mult greutate pe picioarele copilului tău. În perioadele lungi de odihnă sau mers, apare durerea la picioare și, din cauza distribuției anormale a greutății, este adesea însoțită de dureri ale coloanei. Reclamațiile încep de obicei de la vârsta școlară, unele doar mai târziu. Prevenirea este cel mai important lucru: nu forțați copilul să se ridice și să meargă prea devreme, așteptați cu răbdare până când începe de la sine.
Dacă copilul mic este crescut cu ambele mâini, atunci când are puțină forță musculară pentru aceasta, ajutăm piciorul de gâscă să se formeze.

Tulpina excesivă trebuie evitată și în copilăria timpurie. Purtarea încălțămintei de bună calitate va ajuta la prevenirea bolilor. Dacă încălțămintea unui copil este foarte strânsă sau prea rigidă, aceasta poate duce la daune ireversibile. Între vârstele de aproximativ 2 și 4 ani, picioarele copilului cresc cel mai repede: în acest caz, de obicei, cca. ai nevoie de pantofi noi la fiecare șase luni. Dacă noul pantof „se potrivește” piciorului copilului este dincolo de propria sa judecată. Cu fiecare achiziție de pantofi, putem realiza cu grijă atentă doar pentru a obține pantofii cu dimensiunea potrivită pe picioarele copilului. Odată formată talpa gâștei, cel mai important lucru este întărirea mușchilor arcadei piciorului cu ajutorul exercițiilor de picioare.

Gimnastica picioarelor acasă:

Mers pe vârfuri.

Mers pe marginea exterioară a piciorului cu degetele îndoite.

Efectuați prinderea cu degetele de la picioare.

Ridicați creioane și gloanțe de la sol cu degetele de la picioare, țineți-le strâns.

Mersul desculț pe teren neuniform, pietriș, margele.

În poziție așezată, călcâiul pe pământ, îndoind degetele de la picioare pentru a ridica piciorul și apoi coborî-l înapoi.

Repetați turneul cu răbdare, zilnic, într-un mod jucăuș cu copilul mic, timp de luni lungi.
În copilărie, în cazul unui călcâi care se înclină în mod specific spre exterior, copilul trebuie să poarte pantofi care corectează poziția piciorului prin înclinarea călcâiului spre interior. La această vârstă, purtarea unui tampon de gâscă este cel mai adesea rău, deoarece slăbește și mai mult mușchii bolții, ușurând mușchii.
În adolescență, exercițiile fizice crescute, sportul, tensiunea musculară constantă duc la durere și fenomene inflamatorii. Copilul raportează oboseală, durere la marginea frontală a piciorului. Reclamațiile pot fi reduse în plus față de încălțămintea confortabilă, utilizând tălpi interioare mai ușoare și mai perfecte. În cazul durerii coloanei vertebrale, este recomandabil să efectuați în mod regulat exerciții speciale de gimnastică
La vârsta adultă, starea avansată a piciorului de gâscă poate fi agravată în continuare de efortul constant, ocupații care folosesc treptat piciorul Multe locuri de muncă, mersul pe jos.