Prodietix Kaliper

Număr articol: 11120068

Preț: 1 310 ft

Ce este un etrier și pentru ce îl folosim?

Grăsimea corporală este adesea asociată cu boli cardiovasculare, tensiune arterială, niveluri de colesterol, diabet, atac de cord și cancer. Cu toate acestea, este important să știm despre ce grăsime corporală vorbim. Grăsimea din jurul coloanei vertebrale, inimii și organelor vitale este numită grăsime „viscerală sau viscerală” și este, într-o oarecare măsură, necesară pentru buna funcționare a corpului. Deoarece cea mai mare cantitate de grăsime se află direct sub piele, măsurarea etrierului este foarte practică și eficientă.

Datorită etrierului, procentul de grăsime corporală poate fi măsurat cu precizie chiar și acasă. Indiferent dacă doriți să utilizați etrierul singur sau cu ajutor, citiți instrucțiunile de utilizare.

Ghidul utilizatorului

Primul pas

Grăsimea corporală este măsurată la nivelul taliei, la aproximativ 3 cm deasupra șoldului drept, apoi la interiorul coapsei și la mijlocul tricepsului (așa cum se arată în fotografiile de mai sus).

2 pași

Măsurarea se efectuează în picioare. Pielea este ciupită cu degetul arătător și degetul mare stâng și plasată în etrier. Cadrul ar trebui să fie la un unghi de 45 ° față de partea corpului măsurată.

3 pași

Apăsați partea „Apăsați” a etrierului și citiți milimetrii arătați de etrier.
Întregul proces se repetă în 3 locuri. Datele astfel obținute sunt comparate cu tabelul. Barele arată milimetrii, iar rândurile arată vârsta la care se întâlnesc cei doi de acolo citim procentul de grăsime corporală.

Sfaturi pentru măsurare:

• Măsurați întotdeauna grăsimea pe partea dreaptă a corpului

• Nu măsurați pe pielea deteriorată, bolnavă

• Măsurați pe pielea uscată și curată

• Nu măsurați după activitatea fizică

• Măsurați întotdeauna cu același etrier și cam în același timp

• Nu măsurați în timpul menstruației dacă greutatea dvs. fluctuează foarte mult