Programul New Man - Noémi 77. nap

Am învățat multe în ultimele săptămâni despre cum să mă alimentez bine fără să sufăr. De aceea a înțeles totul. Chiar și după aceea, încerc să păstrez elementele de bază. Mișcarea va fi aceeași zilnic și voi continua întăririle pe care le-am primit. De asemenea, am primit un feedback sau două din exterior, de care am fost foarte fericit.

Eu și Noemi am decis că este timpul să revenim la normal. Corpul ei se luptă foarte mult să slăbească, dar lecția din imagini este că și Noémi este musculos. Este bine îndepărtat de abdomen, mușchii abdominali încep să apară, în ciuda faptului că în ultimele săptămâni solzii au arătat mai puțin. Deși a devenit din ce în ce mai subțire pe baza imaginilor. Poate că joacă și un rol în toate. Mai ai aproximativ o săptămână și jumătate din dietă, deși aceasta este cea mai critică situație în acest moment. Trebuie să vă întoarceți la stilul de viață normal fără efectul yo-yo, adică obezitatea. Cei care au reușit să slăbească sunt adesea răsfățați aici și merg la coșul de gunoi pentru lunile lor de luptă. Îmi pasă de modul în care Noémi mănâncă mai mult de când a început Programul New Man decât înainte. Cu cât se află în spatele imaginii și datelor.