Psihologia fotografiei

Nu am făcut niciodată atât de multe fotografii ca acum, când putem captura - și împărtăși instantaneu - amintirile noastre cu telefonul în orice moment. Ar fi doar că vrem să păstrăm totul în memoria noastră electronică? Ce nevoi psihologice pot sta în spatele fotografiei și cum este utilizată în terapie?

Faptul că cineva îi place să documenteze ceea ce i s-a întâmplat este deja dovedit de desenele rupestre, iar ulterior evenimente speciale sau persoane au fost înregistrate în tablouri. Dacă trecem prin muzee, putem vedea lucruri similare cu cele pe care le vedem acum pe rețelele de socializare: portrete, cupluri îndrăgostite, peisaje frumoase, imagini cu mâncare și băutură minunate. Cu toate acestea, odată cu invenția fotografiei și în special a fotografiilor prin telefon, putem documenta fiecare eveniment mic din viața noastră. Este o priveliște uimitoare a întregului public luminat cu un ecran albastru în fața noastră la un concert sau modul în care turiștii își străpung ochii unii cu un băț selfie în timp ce aglomerează obiectivele - și între timp a devenit un lucru foarte obișnuit fenomen până acum. Activitatea de fotografiere și partajare este la fel de natural legată de viața noastră, fie că mâncăm, fie că dormim, ca și când ar satisface aceleași nevoi de bază.

Imagine de sine pozitivă

Deseori putem auzi cât de narcisiste sunt generațiile tinere (Y, Z): vor în mod constant să se lase în propriile lor reflecții luminate de oglindă. Există atât de mult adevăr în acest sens, încât partajarea online a imaginilor ne-a făcut din ce în ce mai posibil să ne arătăm și să primim feedback instantaneu în acest sens sub formă de aprecieri, ceea ce este deosebit de important în modelarea imaginii de sine a grupului de vârstă mai tânăr. De ce, pe Instagram, suntem alături de prietenii noștri, călătorim, mâncăm bine, mergem în haine la modă, reflectă motivația noastră naturală de a ne face o impresie bună despre noi înșine în spațiul social, sporind astfel stima de sine. În adolescență, feedback-ul celorlalți joacă un rol important în formarea și întărirea imaginii noastre despre noi înșine. Există doar probleme dacă imaginea de sine pozitivă este un balon umflat online și nu este într-adevăr compatibil cu modul în care ne vedem pe noi înșine. Cu cât este mai mare decalajul, cu atât mai multă anxietate se ascunde în spatele fotografiilor perfecte.

FOMO

Tu ești ceea ce împărtășești?

În schimb, atunci când vrem să creăm o imagine mai pozitivă despre noi înșine pe social media, un nou studiu sugerează că Instagram poate servi și ca indicator al depresiei (Reece și Danford, 2017). Studiul a analizat mai mult de 40.000 de fotografii instantanee de la 166 de participanți, de către grupuri depresive și nedeprimate. Persoanele deprimate au postat imagini mult mai albăstrui, în nuanțe de gri, într-un iluminat mai întunecat. Filtrul pe care l-au folosit cel mai des a fost Inkwell (alb-negru), în timp ce favoritele din celălalt grup erau Valencia (efect de iluminare). Aceste criterii au prezis, de asemenea, depresia în cazurile în care liderii studiului nu aveau cunoștințe prealabile despre aceasta.

Persoanele deprimate au postat semnificativ mai multe imagini gri-albăstrui într-un iluminat mai întunecat.

Cu toate acestea, fotografiile au fost folosite de mult timp în diagnosticarea clinică, cel mai faimos exemplu dintre acestea fiind Probe Test. Testul, care explorează direcțiile caracteristice funcționării personalității, a fost dezvoltat de Lipót Szondi, un psihiatru elvețian de origine maghiară, în anii 1930, pe baza presupunerii că semnele unei funcționări mentale anormale pot fi văzute și pe față. Subiectul ar trebui să selecteze cele 8 cele mai simpatice și cele 8 cele mai antipatice fețe din 48 de portrete alb-negru ale pacienților psihiatrici. Opiniile sunt împărțite cu privire la validitatea testului, dar este încă folosit în psihodiagnostic până în prezent.

Fotografie în terapie

Pe lângă diagnostic, fotografia poate ajuta și la vindecare. Prima astfel de încercare este în numele lui Hugh W. Diamond, un psihiatru englez care a făcut poze pacienților săi la un spital de boli mintale din Surrey în 1856 pentru a clasifica modul în care pot fi observate semne vizibile ale problemelor mentale pe ele. Totuși, după ce a arătat clienților fotografiile făcute în momente diferite, a observat, de asemenea, că ar avea un efect pozitiv asupra vindecării dacă ar putea vedea singuri o îmbunătățire între cele două imagini. Și pentru pacienții care se luptă cu percepțiile greșite ale realității, fotografiile i-au ajutat să-și dea seama - de exemplu, o pacientă care și-a imaginat că este regină a reușit încet să renunțe la imaginea fictivă prin conversații terapeutice și fotografii realiste.

Fotografie și flux

Fotografia poate fi cultivată și ca artă sau hobby, a cărei esență nu este împărtășirea, ci experiența de flux experimentată în timpul activității. Fluxul este starea când suntem complet scufundați în ceea ce facem, lumea exterioară, timpul, dar chiar percepția foametei și a setei încetează pentru noi și contează doar aici și acum. În timpul acestei fotografii se poate realiza această percepție restrânsă a realității, deoarece ne concentrăm doar pe ceea ce vedem prin intermediul camerei și, astfel, lumea se desfășoară în fața noastră cu totul altfel. Motivația principală este dorința de a crea imaginea ca o operă de artă, expoziția și recunoașterea făcută din fotografii este apoi doar cireasa de pe tort. Fotografii cu adevărat remarcabili se caracterizează prin hotărârea de a face fotografii în frig, zori, ploi, chiar și în cele mai neexperimentate colțuri ale lumii, și prin modul unic în care arată o felie de lume pe care o evidențiază. Experiența frecventă a fluxului afectează bunăstarea noastră generală și ne crește sănătatea mintală.

Referințe:

Andrew G. Reece, Christopher M. Danford: fotografiile de pe Instagram dezvăluie markeri predictivi ai depresiei. EPJ Data Science, 2017/I. cântec.

Joel Mogorfksy: Photopsycholoy. www.photopsychology.com, 2016.

Sander L. Gilman: Chipul nebuniei: Hugh W. Diamond și originea fotografiei psihiatrice. Citadel Press, 1977.