Pui cu aspic caloric

aspic

Mâncare tradițională răcită pentru țara noastră. Cu toate acestea, din cauza cerințelor de muncă și a duratei relative a preparatului, frigul curent de acasă este acum un oaspete rar pe mesele noastre. Un alt motiv pentru aceasta este conținutul caloric ridicat al cărnii de vită tradiționale și, în special, a cărnii de porc.

Cu toate acestea, puiul are un conținut scăzut de calorii (în comparație cu alte tipuri), este ușor de preparat și, deseori, depășește acest aluat de la alte tipuri de carne la gust.

Salată de pui și calorii

Pregătiți jeleul este foarte simplu, iar puterea sa calorică depinde direct de produsele făcute din mese gata. De exemplu, cea mai simplă carne de pui ar trebui să aibă doar un conținut caloric de 180 kcal.

Este demn de remarcat faptul că caloriile din frigul puiului practic nu contribuie la apariția kilogramului suplimentar. Dar beneficiul acestui aliment este incontestabil: conține cantități mari de colagen natural, care este necesar pentru elasticitatea țesuturilor corpului nostru. Datorită consumului său, pielea calmează, îmbunătățește țesutul conjunctiv din articulații și întinerește celulele corpului.

Dacă decideți să gătiți un pui de pui și doriți să știți câte calorii conțin, luați în considerare următoarele.

Cel mai scăzut de calorii și practic fără colesterol va fi înghețat din piept de pui: 120 kcal.

Cel mai caloric - din carne de pui, coapse și tulpini întunecate: 210 kcal.

Și cel mai util va fi frigul pe aripi și picioarele de pui, cu o pregătire adecvată, aproape că nu trebuie să dai gelatină pentru o astfel de răceală, deoarece în aceste părți ale puiului conținutul de colagen este maximizat.