Pulbere Eden Premium Bio Guarana

Pulbere organică de guarana Eden Premium

pulbere

Guarana este practic o formă vegetală de cofeină. Un târâtor veșnic verde, originar din pădurea tropicală amazoniană și cultivat în principal în Brazilia. Triburile indigene au fost folosite de secole pentru a reduce pofta de mâncare, de asemenea împotriva oboselii, diareei și mahmurelii.

Conține o cantitate semnificativă de guaranină, acest ingredient activ este același cu cofeina. O plantă energizantă naturală, îmbunătățește bunăstarea și revitalizează.

Îmbunătățește performanța fizică și mentală, deci este recomandat atât pentru sportivi, cât și pentru ocupațiile mentale.

Efectul guaranei este similar cu cafeaua, cu excepția faptului că oferă prospețime timp de 6-8 ore și nu are efecte secundare nocive cunoscute.

Guarana este foarte populară datorită proprietăților sale de ardere a grăsimilor și a efectelor de îmbunătățire a performanței. De asemenea, este preferat în băuturile energizante. Este recomandabil să consumați o băutură care conține guarana înainte de antrenament sau orice fel de exerciții, deoarece crește nu numai activitatea, ci și arderea caloriilor.

Guarană accelerează excreția de urină, descompune grăsimile și promovează secreția gastrică și inhibă agregarea trombocitelor.
Poate fi folosit pentru a reduce plângerile menstruale (crampe), durerile de cap asociate plângerilor premenstruale.

Deoarece are un efect diuretic ușor, creștem aportul de apă atunci când îl consumăm.

În plus față de siguranța sa, trebuie acordată atenție supradozajului, ingredientul activ cofeina se află și pe lista substanțelor dopante, astfel încât sportivii de elită nu o pot consuma în perioada competiției.

Guarana conține cofeină, deci dacă utilizați alte surse de cofeină decât cafeaua sau ceaiul, fiți atenți.


În timpul sarcinii sau alăptării sau dacă nu tolerăm bine stimulentele sau avem probleme cardiace sau, eventual, ulcer stomacal, guarana nu este recomandată

Suma zilnică recomandată:
1 g (1/3 linguriță) amestecat cu sucuri, piureuri sau apă.

Putem prepara și ceai din acesta adăugând 1-2 grame de semințe măcinate la 1 cană de apă, care se fierbe timp de 10 minute. Fiecare ceașcă de ceai conține 50 mg guarana și poate fi consumată de 3 ori pe zi.

Sincronizare:
Cel mai bun moment pentru a lua o guarana sau un alt supliment cu cofeină este cu cel puțin 30 de minute înainte de antrenament, dar îl puteți lua în orice moment al zilei dacă vă simțiți obosit. Ca și în cazul altor produse cu cofeină, guarana nu trebuie administrată la culcare, deoarece poate provoca iritații, anxietate sau chiar insomnie.