Cu privire la degenerescența maculară la bătrânețe: o putem face împotriva ei?

Degenerescența maculară la bătrânețe [i] este cea mai frecventă cauză de pierdere a vederii în lumea dezvoltată. Arată o creștere dramatică în Europa: între 1990 și 2005: incidența sa în rândul celor cu vârste cuprinse între 55-65 de ani a crescut cu 500%! A afectat 17,5% din populație în 2005, comparativ cu 3,5% în 1990 [ii]. Și meta-analiza mai multor studii [iii] nu se așteaptă la o schimbare pozitivă până în 2040.

Ce este degenerescența maculară la bătrânețe?

THE degenerescența maculară a celulelor ca urmare a unei boli oculare la vârstnici [iv], care poate duce la afectarea vederii sau chiar la pierderea vederii. Degenerescența maculară se mai numește în mod popular calcificarea fundului - deși nu are de fapt nimic de-a face cu varul. Estomparea este zona mică de la baza ochiului în care se formează imaginea cea mai clară, mai clară și mai colorată. Acumularea efectelor nocive ale radicalilor liberi asupra vieții s-a dovedit a fi cauza. Viața modernă, în special cea metropolitană, expune corpul la o încărcătură abundentă de radicali liberi: poluarea aerului, consumul de alimente conservate în detrimentul legumelor și fructelor proaspete, o dietă bogată în calorii, bogată în carbohidrați rafinați și acizi grași saturați, posibil combinată cu fumatul și un stil de viață sedentar. Radiațiile albastre și ultraviolete care intră în ochi pot activa local radicalii liberi, deteriorând treptat celulele. Daunele care se acumulează de-a lungul anilor pot duce cel mai adesea aici în jurul vârstei de 60 de ani. Simptomele sunt insidioase - adesea în detrimentul îmbătrânirii: deteriorarea lentă a acuității vizuale, literele mici și estomparea liniilor subtile, cel mai frecvent în mijlocul câmpului vizual. Apoi se răspândește și se înrăutățește.

Se poate face împotriva degenerescenței maculare?

da!

Prin evitarea factorilor de risc
Prin evitarea încărcării radicalilor liberi
Prin neutralizarea radicalilor liberi [v]
Cu ochelari de soare de bună calitate, filtrați UV în lumina soarelui (ochelarii de soare non-filtrați cu UV pot face mai mult rău decât bine: în timp ce provoacă dilatarea pupilei, razele ultraviolete invizibile nu sunt filtrate, permițând mai multor dintre aceștia să pătrundă în țesuturile fundului).

THE factori de risc unele dintre acestea sunt inevitabile, cum ar fi: rasa, vârsta și moștenirea familiei: rasa caucaziană (albă), cea mai frecventă în jurul vârstei de 60 de ani, cu acumulare familială (mai frecventă în unele familii decât media). Cu toate acestea, multe pot fi evitate: fumatul [vi], evitarea zaharurilor excesive și a acizilor grași saturați [vii] (băuturi răcoritoare cu zahăr, dulciuri și produse de patiserie industriale) și conservarea alimentelor. Cu exerciții fizice adecvate, vă mențineți greutatea corporală ideală, preveniți obezitatea [viii] și diabetul. Minimizează timpul pe care îl privești la ecrane, tablete, smartphone-uri și mai ales nu te uita la ele în întuneric!

Persoanele cu factori de risc inevitabili (peste 50 de ani, albi, mai ales dacă au antecedente familiale ale bolii) ar trebui să fie examinați anual. În plus, unele vitamine (Vitamina A și derivații săi, vitaminele C, D și E) antioxidanți care se îngroașă în țesuturile ochiului (astaxantină, zeaxantină, beta-caroten, luteină și licopen) și 3-, 6-, 9- acizi grași omega consumul sa dovedit a avea un efect protector prin capacitatea lor de eliminare a radicalilor liberi.

Avantajele antioxidanților lipozomali

De ce să alegi asta?

Lipozomii asigură o absorbție și o biodisponibilitate semnificativ mai bune a ingredientelor active. Astfel, chiar și cu o doză mai mică, se poate obține un efect fiziologic mai mare cu mai puține efecte secundare. În plus, doza mai mică permite administrarea și dozarea mai convenabilă. Cu un produs lipozomal care conține antioxidanți concentrați în țesuturile oculare și un ochelari de soare cu filtru UV, putem face multe pentru sănătatea ochilor noștri.

Articolul a fost compilat de:
Dr. Csaba Gothárd
doctor

Atenţie! Acest articol are doar scop informativ. Informațiile conținute în acest articol nu înlocuiesc terapia medicală, nu sunt adecvate pentru diagnosticul, tratamentul, tratamentul bolilor și NU sunt pentru produsele distribuite de DRTV Média Plus Kft. Articolul a fost compilat pe baza literaturii sursă de referință, a observațiilor medicinii populare și a rezultatelor cercetării și descrierilor publicate de alții. Informațiile, articolele și descrierile de pe site nu înlocuiesc opinia unui expert! În toate cazurile, consultați un specialist în caz de boală!

[i] - Macula = peticul retinei ochiului, locul celei mai clare viziuni. Degenerare = atrofie, în termeni medicali latini.

[ii] - Colijn JM, Buitendijk GHS (și 139 de colaboratori în 18 centre de sănătate): Prevalența degenerării maculare legate de vârstă în Europa: trecutul și viitorul. Oftalmologie. Decembrie 2017; 124 (12): 1753-1763. doi: 10.1016/j.ophtha.2017.05.035. Epub 2017 14 iulie

[iii] - Wong WL, Su X, Li X, Cheung CM, Klein R, Cheng CY, Wong TY: Prevalența globală a degenerescenței maculare legate de vârstă și a proiecției sarcinii bolii pentru 2020 și 2040: o revizuire sistematică și meta-analiză. Lancet Glob Health. 2014 februarie; 2 (2): e106-16. doi: 10.1016/S2214-109X (13) 70145-1. Epub 2014 3 ianuarie

[iv] - Lim LS, Mitchell P, Seddon JM, Holz FG, Wong TY (mai 2012). Degenerescența maculară legată de vârstă; Lanceta. 379 (9827): 1728–38.

[v] Evans JR, Lawrenson JG (2017): Suplimente minerale și vitamine antioxidante pentru prevenirea degenerescenței maculare legate de vârstă; Baza de date Cochrane de recenzii sistematice. 7: CD000253. doi: 10.1002/14651858.CD000253

[vi] - Thornton J, Edwards R, Mitchell P, Harrison RA, Buchan I, Kelly SP: (2005): Fumatul și degenerescența maculară legată de vârstă: o revizuire a asocierii ". Eye. 19 (9): 935-44 doi: 10.1038/sj.eye.6701978

[vii] - Parekh N, Voland RP, Moeller SM, Blodi BA, Ritenbaugh C, Chappell RJ, și colab. ): un studiu accesoriu al Inițiativei pentru sănătatea femeilor (2009)

[viii] - Adams MK, Simpson JA, Aung KZ, Makeyeva GA, Giles GG, English DR, Hopper J, Guymer RH, Baird PN, Robman LD (2011): Obezitate abdominală și degenerescență maculară legată de vârstă;. American Journal of Epidemiology.173 (11): 1246–55.