Puteți economisi milioane consumând apă de acum înainte

Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Illinois, oricine omite băuturi cu zahăr dintr-o copilărie și preferă să bea apă poate economisi mult din costurile de îngrijire a sănătății. Promovarea apei în școlile americane ar ajuta mai mult de 500.000 de copii să evite daunele asupra sănătății legate de excesul de greutate.

De mult timp am auzit cât de dăunătoare sunt băuturile răcoritoare cu zahăr, dar până acum nu s-au luat măsuri adecvate pentru a convinge elevii să bea mai degrabă apă decât băuturi răcoritoare. Este adesea mai ușor să obțineți băuturi cu zahăr decât apa obișnuită.

milioane

ilustrare Sursa: shutterstock.com

Studiul efectuat de Universitatea din Illinois a realizat un sondaj de 1.200 de elevi de școală elementară din statul New York între 2009 și 2013. Rezervoarele de apă erau plasate în cantina școlii, din care copiii puteau bea oricând. Drept urmare, studenții au băut de trei ori mai multă apă decât înainte, iar riscul de a fi supraponderal a fost redus semnificativ în mai puțin de un an.

Cercetătorii au explicat fenomenul spunând că, dacă apa este ușor accesibilă studenților, este mai puțin probabil să consume băuturi răcoritoare. Consultanta în nutriție, Jill Turley, spune că tinerii obezi din Statele Unite cresc rapid, în principal din cauza băuturilor zaharoase.

Consumul cantității adecvate de apă îi va ajuta și pe copii să fie mai concentrați și motivați în timpul zilei, iar dacă vor bea apă la mese, se vor simți mai plini mai repede și, prin urmare, vor mânca mai puțin.

ilustrare Sursa: Thinkstock

Dacă beneficiile apei potabile ar fi promovate în mod corespunzător, de exemplu pentru a preveni supraponderalitatea, numărul bolilor emergente și facturile medicale asociate ar fi redus mult mai târziu.

Potrivit cercetării, daunele cauzate de supraponderalitatea ar putea fi reduse cu aproximativ 13 miliarde de dolari.

De altfel, studiul a dorit să afle care sunt beneficiile sociale ale copiilor care renunță la băuturile răcoritoare cu zahăr și beau apă curată în schimb.

Cercetările au arătat că un sistem testat în școlile statului New York ar costa doar 8 USD pe elev (de la grădiniță până la liceu), dar ar economisi în medie 174 USD pe persoană, deoarece ar trebui să cheltuiască mult mai puțin pentru sănătatea lor mai târziu pe.

ilustrare Sursa: Thinkstock

Studiul a constatat, de asemenea, că persoanele supraponderale cheltuiesc cu 350 USD mai mult pentru îngrijirea sănătății pe an decât cele cu greutate normală și acest număr ajunge la 1.500 USD dacă cineva este deja în categoria obeză.

Moneyish i-a întrebat pe experți cum să îi determine pe copii să aleagă o băutură mai benefică pentru sănătatea lor. Dieteticianul Keri Glassman a spus că începutul ar trebui să fie reducerea posibilității copiilor de a avea acces la băuturi cu zahăr. Așadar, după un timp, școlarii s-ar obișnui să nu-și dorească băuturi răcoritoare dacă le este sete, ci apă.