Astfel puteți evita agățarea pieptului!

Cei mai mari dușmani ai femeilor sunt timpul și gravitația! Ambele au un efect puternic asupra pielii, deoarece în timp sânii tăi se pot lăsa mult. După naștere și alăptare, țesuturile conjunctive se prelungesc, iar mușchii nu mai țin la fel de strânși. Cu toate acestea, problema poate apărea la o vârstă fragedă. Dacă sânii tăi sunt mai mari, țesuturile nu vor putea ține o greutate mare. Nu trebuie să vă gândiți imediat la operație, există și soluții naturale.

pieptului

Ce poate provoca lăsarea?

Slăbirea pielii este mai vizibilă pe măsură ce îmbătrânești, dar există o serie de alte cauze.

Poate fi cauzată de sarcină, scădere bruscă sau creștere în greutate, menopauză, multă plajă, sutien prost, fumat, băuturi carbogazoase sau consum de alcool.

Arme ale naturii

1. Păstrează-ți greutatea!

Încercați să vă păstrați greutatea ideală. Sau dacă vrei să faci dietă, alege o dietă care să nu provoace pierderea bruscă a greutății. Deoarece pierderea rapidă în greutate este foarte obosită pe piele și vă poate întinde cu ușurință țesuturile. Încercați să slăbiți uniform pe o perioadă mai lungă de timp.

2. Bea multă apă!

Este important să umpleți apă din corp, mai ales vara. Deshidratarea poate duce la deshidratarea pielii, ceea ce poate duce la îmbătrânirea prematură a țesuturilor.

3. Exerciții fizice regulate, alimentație sănătoasă

Exercițiile fizice și o dietă sănătoasă vă pot ajuta să vă mențineți pielea strânsă și să vă mențineți țesuturile în formă. Consumați alimente bogate în calciu, proteine, vitamine și minerale.

4. Rodia, secretul tinereții veșnice

Cercetările arată că acest fruct este deosebit de eficient împotriva îmbătrânirii, ajutându-vă astfel să vă mențineți pielea fermă consumându-l, puteți facilita lupta corpului cu gravitația și timpul.

5. Aloe vera

Aplicați cremă de aloe vera pe sânii și țesuturile înconjurătoare de patru până la cinci ori pe săptămână.

6. Exerciții care vă pot ajuta!

Suportul în decubit dorsal poate ajuta la întărirea mușchilor de sub sâni, astfel încât acestea să dureze mai bine.

Ridicând greutăți, puteți elimina țesutul adipos nedorit, depus, astfel încât să rămâneți strâns.

7. O mască pentru sân poate, de asemenea, ajuta la prevenirea întinderii pielii.

Iată cum se face o mască de ouă cu vitamina E!

o lingură de iaurt natural

o capsulă de vitamina E

Amestecă ingredientele, masează-ți pielea într-un cerc, având grijă de sâni și țesuturile din jurul lor. Lasă pe piele 30 de minute, apoi spală-te.