Puteți pierde în greutate eficient cu apă
Medicii cercetători germani au găsit cel mai ușor misterul cum să slăbești. Ei spun că tot ce trebuie să faci este să mănânci multă apă, iar kilogramele scad de parcă nici ele nu ar fi fost acolo.
Un studiu efectuat la Universitatea Charite din Berlin a constatat că cei care au băut cei doi litri de apă pe zi au ars în medie 150 de calorii în plus pe zi, peste media normală. Michael Boschmann, șeful echipei de cercetare, a declarat că explicația fenomenului nu a fost vicioasă. Apa stimulează sistemul nervos simpatic, care reglează metabolismul, iar mai multe calorii sunt arse din cauza metabolismului crescut. Descoperirea a fost raportată într-o revistă germană pentru bărbați, care citează din revista medicală Clinical Endocrinology and Metabolism.
Cercetătorii au subliniat, de asemenea, în raportul lor că afirmația de mai sus nu este valabilă pentru toate tipurile de lichide. Apa carbogazoasă și toate celelalte tipuri de fluide au făcut exact opusul, doar apa de izvor sau apa minerală necarbonatată a avut efect asupra celor care doreau să slăbească.
- Slăbiți cu pastile pentru viermi cum să curățați viermii la un copil de un an
- Voi slăbi dacă mă las de fumat, Cum să fac țigări din dispozitive improvizate
- De asemenea, puteți pierde în greutate cu Nintendo Drive
- Sugar Calories - Poți pierde în greutate cu Sugar Diet Maker
- Curry Powder Calories - Poți pierde în greutate cu Curry Powder Cel mai bun curry pentru a pierde în greutate