Forumul de coordonare a drogurilor din Debrețin

pagina principala
Pentru profesioniști
Pentru tineri
Pentru părinți
a lua legatura
Știri

Recomandare carte fumat

Gábor Révai: Conversații despre dependență - cu Zsolt Demetrovics, Gábor Máté și Csaba Szummer
/ Editura Libri Ltd., 2016 /

Nu credeți că diferite guverne, în propria lor înțelepciune, raționalitate și pericol, decid dacă un drog este legal sau ilegal. Zsolt Demetrovics Dependentul este cel mai sensibil din familie, care arată numeroasele necazuri cu care familia nu s-a confruntat încă în mod deschis. Gábor Máté Substanțele psihoactive extrem de dependente care pretind cele mai multe decese sunt altfel legale. Se numesc alcool și nicotină. Cu intervievații scriitorului Csaba Szummer, Gábor Révai, el se învârte în jurul unui subiect care afectează aproape toată lumea: problema dependenței. Suntem o putere de coniac, avertizează autorul, în timp ce în Ungaria mor de aproximativ cinci ori mai mulți oameni de ciroză hepatică indusă de alcool decât în alte țări europene. Consumul de droguri este puternic condamnat de marea majoritate și este, de asemenea, interzis de lege, dar experții care afirmă în carte, în ciuda diferitelor metode terapeutice, se opun unanim interdicției legale. Pe lângă diseminarea cunoștințelor, scopul Conversațiilor despre dependență este de a influența mediul social și juridic din jurul dependențelor și de a ne ajuta să ne îndepărtăm de înțelegere și acceptare, lăsând în urmă prejudecățile noastre.

Allen Carr: Renunță la fumat?
/ Parc de închiriat, 2016 /

"Cel care se obișnuiește cu asta nu se simte lipsit de ceva!" Fumatul nu este doar un obicei social dăunător, spune Allen Carr. Mai mult decât atât: medicamentul este o formă și una dintre principalele cauze de deces în zilele noastre. Noua metodă revoluționară a autorului ne ajută să renunțăm la fumat fără simptome chinuitoare de sevraj. În cartea sa, el explorează cauzele psihologice ale dependenței de nicotină, disipează concepțiile greșite alimentate de efectele de fumat care ameliorează stresul, analizează efectele „spălării creierului” pe rețelele de socializare și oferă o serie de sfaturi bune pentru a vă ajuta să renunțați în cele din urmă la succes și la final o viata. „Până când îl citești, renunți la fumat”.

Allen Carr: Aș renunța la fumat, dar nu pot!
CD (audiobook)

De câte ori am jurat că nu-l vom mai pune niciodată pe foc! Am încercat, am luptat, ne-am luptat cu noi înșine și totuși am eșuat. Este dificil și foarte obositor să explicăm familiei și prietenilor noștri, să arătăm slabi. De câte ori auzim în fiecare zi: deci nu poți face atât de mult pentru mine și sănătatea ta? Câtă remușcare, câtă durere și cât eșec! Acum aveți 3 CD-uri în mână. Puteți auzi instrucțiuni pe discuri de la un bărbat care a putut renunța la 100 de țigări pe zi. Allen Carr știe totul despre chinurile fumătorilor. Îți cunoști cel mai profund secret, îți cunoști îndoielile și teoriile despre auto-înșelăciune. Dacă îi asculți instrucțiunile, vei avea mai multe șanse ca niciodată să-l aprinzi din nou decât cu orice încercare anterioară! 10 milioane au renunțat la fumat cu această metodă. Fii următorul! Uitați de monstrul fumător, respirați - în cele din urmă este plin de plămâni. Vocea maghiară a lui Allen Carr este Tibor Szilágyi.

Andrea Jopp: Îmi place să fumez ... și acum am renunțat!
Cum să renunți la fumat în 30 de zile?
/ Editura Bioenergetică, 2012 /

Gábor Kovács: Fumatul și renunțarea
/ Medicină de închiriat Budapesta, 2010 /

Otmar Carewicz-Daniel Boris Carewic: Nu mai fumezi niciodată!
/ Holló és Társa, Kaposvár 2008 /

Cu ajutorul acestei cărți, putem scăpa pentru totdeauna de cătușele dependenței de nicotină. Vom trăi mai sănătos, vom fi mai în formă și vom rămâne slabi chiar și ca nefumători.
Un plan cuprinzător și dovedit pentru o viață fără fum.
Programul în mai mulți pași, care constă în auto-monitorizare, renunțare, stabilizare și prevenire a recidivelor, ne ajută să ne acceptăm locul în tabăra de nefumători.
Profităm și de recesiunea economică.
Toată lumea are capacitatea de a renunța la fumat, chiar dacă uneori „slăbește”. Vă vom arăta cum să gestionați cu înțelepciune recesiunea și cum să folosiți cunoștințele din aceasta în următoarea perioadă.

Lajos Pákozdi: Medici despre fumat
/ Medicina Kiadó Budapesta, 1978 /

Sănătatea nu este doar o sarcină medicală, ci și o sarcină pedagogică: dacă educăm mai mult, trebuie să ne vindecăm mai puțin. ” Cu gândurile lui József Fodor, autorii își lansează cartea pentru cei interesați de subiect. Sunt publicate fapte științifice și cunoștințe despre efectele fiziopatologice, respiratorii, cardiovasculare, gastrointestinale, obstetricale și fetale ale fumatului. Un capitol separat tratează problema „fumatului pasiv”, legăturile dintre fumat și anumite tipuri de cancer și aspectele sociale și economice ale fumatului. Autorii vor să ajute lupta împotriva fumatului intern cu munca lor. Sunt încrezători că efectele luminoase și de promovare a sănătății ale cărții vor reduce daunele pe care fumatul le provoacă în continuare persoanelor, familiilor și societății noastre de astăzi.

Tamás Horváth: Renunță la fumat acum!

Sunt Tamás Horváth, „RIDICAȚI-VĂ FUMAT ACUM!” autorul cărții. După douăzeci și cinci de ani de fumat extrem de activ, mă obișnuiesc cu pasiunea mea peste noapte. Nu a fost greu! De fapt, aș spune că a mers ușor. Dacă vă întrebați cum a funcționat totul, vă rugăm să citiți cartea mea pe care am scris-o în 2009, al cărei conținut îl pun acum la dispoziția tuturor colegilor mei care doresc să renunțe gratuit pe site. Mult noroc! Fie ca Dumnezeu sa va binecuvinteze pe toti!

J. Wayne McFarland, J. Wayne Folkenderg, Elman J.:
Cum am renunțat la fumat în 5 zile
/ Top Trading Ungaria Kft./