Referințe

Pentru că este nevoie de schimbare!

De ce? Spuneam despre mine că am fost odată o fată brunetă bombă și acum o femeie blondă de dimensiuni mari se uită înapoi la mine în oglindă. Un lucru nu s-a schimbat, privirea mea deschisă, care caută și găsește în permanență ceva nou.

Îmi place felul în care mi-am modelat viața mulțumită și plină astăzi. O mare parte a acestui fapt a fost dezvoltarea și schimbarea continuă cu experiența tuturor avantajelor și dezavantajelor vârstei.

Atât dezamăgirile, cât și succesul au contribuit la găsirea echilibrului fizic și mental. Mi-a fost de mare ajutor să introduc posturile anuale pe măsură ce am învățat să curăț și să îmbrățișez un stil de viață nou, care să aducă schimbări nu numai timp de 10 zile pe an, ci și pentru sufletul meu.

Astăzi am slăbit 20 kg și am 4 ani mai în vârstă. Ca lider, tolerez stresul mult mai bine, simptomele mele deranjante au dispărut (reflux, bătăi rapide ale inimii, sufocare intermitentă).

Am vrut să mă schimb, să arăt din nou cu vechea fată brunetă, dar asta nu s-ar putea întâmpla decât cu o schimbare completă de stil de viață. Am făcut pașii necesari și am reușit, duc acum o viață mult mai plină.

Pentru a trăi pe deplin și eficient acest proces, este necesar să sprijinim oamenii care, cu cunoștințele și experiența lor, ajută la obținerea rezultatului dorit. Szilvia Zséli este una dintre acele persoane din viața mea, ea m-a ajutat să-mi găsesc drumul și mi-a arătat că fata brunetă va fi mereu în mine, blonda de dimensiuni mari este complet mulțumită de ceea ce poate vedea în oglindă - trebuie doar să fac pentru ea.

life
Dr. Judit Baranyai

Numai cei care sunt coapte pentru asta pot să postească. Eliberarea și recepția postului. În post dau și primesc. Nu există gol. Nimic nu există. Când dai, îl primești imediat, pentru că ceva este pus imediat în locul deficitului, chiar dacă nu îl observi imediat.

Mă întrebi ce dau când postesc?

În primul rând: dau încredere, încredere în avans. Am încredere că vor fi urmăriți și îngrijiți aici. Pentru că atunci când tăiați ceva ce nu ați încercat niciodată înainte, desigur vă este frică. Nu știi ce te așteaptă, ce se va întâmpla și cum vei trăi până la capăt, ce vei simți? Cum să te comporti aici? Ce vor fi ceilalți? Cine va fi cu mine în această situație neobișnuită? La toate: o să suport? Mă descurc?

Și în al doilea rând, scapi de câteva kilograme, o mulțime de otrăvuri.

Deci, ce primesc din post?

Sunt ușurat, sunt curățat. Ma reincarc cu energie. Percepția este incredibil de amplificată. Aud mai bine, văd, miros, și pielea mea devine mai sensibilă. Cred că mai clar și mai ascuțit. Îmi acord atenție, îmi îmbunătățește și relațiile. Stima de sine și încrederea în sine măresc.

Pentru Sylvia - (mărturisire personală pe care am scris-o mai devreme).

Mă simt ca un adevărat cadou să te cunosc, pentru că - deși ai putea fi fiica mea pe măsură ce îmbătrânești - am învățat multe de la tine. Mă uit la acea forță fizică și mentală și inteligența subtilă, educația excepțională care se potrivește frumos în tine . Apreciez mult efortul pe care încercați să-l scăpați de măștile vieții noastre, de rolurile care ni s-au pus, și încercați - cred cu mult succes - să fiți sinceri cu voi și cu ceilalți. . Vă doresc sincer să găsiți mereu canale, activități, relații din care puteți să vă umpleți, să nu fiți epuizați, să nu fiți amari de această forță elementară, această sursă pură care curge de la Tine - și noi, postul, obținem atât de mult.

A face mai ușor. Și: ca să fie mai ușor!

cu tandrețe evazivă, sinceritate nesolicitată, în momentul în care o puteți accepta, el vă va spune. Alteori, însă, el ascultă și apoi îți trimite un citat, o fotografie a copacilor care înfloresc în fața ferestrei, pentru a-ți mângâia sufletul. Și când te iei foarte în serios, situația de viață în care te afli, cu o lumină răutăcioasă în ochi, un punct de vedere uimitor a clipit și râdem de noi înșine împreună, într-adevăr, nu ar trebui să te prinzi în ea, viața este frumos, să mergem mai departe, va fi bine.

Povestea mea chineză preferată este aceasta: un călugăr coboară pe drum și când aude pe cineva plângând în adâncurile unui șanț de la marginea drumului, coboară pe el și, fără să spună nimic, stă doar lângă el. După un timp, bărbatul se ridică, iese din șanț și merge mai departe. M-am dus mulți ani la Szilvi să postesc în Visegrád și, dacă trebuie să rezumăm pe scurt ce experiență a fost, îmi amintesc întotdeauna această poveste. Eram într-un spațiu sigur care mă ajuta să ies din groapă. Orice altceva (pierderea în greutate, înfrumusețarea, netezirea pielii mele) a fost doar un efect secundar. Desigur, nu este un efect secundar neglijabil, deoarece sunt convins că trebuie să scăpăm de toxine și de tot ce nu mai avem nevoie. Cu fiecare post, după acordarea inițială, am avut un punct scăzut în jurul celei de-a treia zile, după ziua de durere de cap „nu se va termina niciodată, totuși nu ies din groapă”, dar după fiecare noapte s-a mutat ceva nou pe mine. Am simțit că aș putea să mă nasc din nou. O fac pentru această ușurare, pentru puterea unui nou început.

Postul ... am citit despre asta, am auzit prieteni inundați despre asta. Tânjeam să încerc și eu. Am amânat ani de zile, au existat multe motive: familia arată ca un prost care aleargă pentru post și am crezut că nu o voi primi, nu-mi pot permite cele 8-10 zile în care mama am fost?!

Au trecut 13 ani sau mai mult, iar Szilvi spune că și el se pricepe la asta, și-a amintit de toate plimbările mele sufletești, chiar dacă nu ne-am văzut ani de zile după primul post.

Inceputul. La urma urmei, am plecat în iulie. În calitate de student bun, am urmat instrucțiunile, făcând ceea ce au făcut ceilalți membri ai grupului, un pic străin. Dar a fost o tăcere voluntară, ei bine. Am simțit mediul înconjurător, vederea semenilor mei, căldura soarelui, culoarea florilor înflorite, cântatul păsărilor, dar pentru prima dată în mulți ani mi-am auzit vocea/gândurile interioare, aproape strigând către în cele din urmă, faceți ceea ce mi-a fost bine. În a opta zi, panica a prins faptul că posteam, a trebuit să plec acasă. A fost o adevărată recunoaștere, nu-mi pot continua viața acolo, trebuie să mă schimb. Opt zile de așteptări de familie și de muncă, fără constrângeri, aveam nevoie de atâtea lucruri pentru a-mi lăsa gândurile, pentru a vedea clar ce nu mai doream și cum îmi doream să-mi trăiesc viața de zi cu zi. Și între timp am făcut cu încredere absolută ceea ce au spus, am mâncat ceea ce au dat în timpul postului. Prima mea întâlnire cu Silvia îmi este memorabilă. Fără să ne cunoaștem, au existat câteva propoziții care au aruncat lumină asupra lucrurilor dureroase din trecut, care apoi au strălucit curat, pur și simplu în fața mea, și mi-am înghițit lacrimile în tăcere. Era eliberator să poți privi lucrurile atât de clar, simplu.

Nu aceeași femeie, soție, mamă a coborât pe munte, acasă, care plecase cu 10 zile înainte. Acest lucru era perceptibil chiar și fără cuvinte. Am renunțat la unul dintre joburile mele într-o săptămână. Am aplicat pentru a-l putea face pe celălalt de acasă, prin telecomunicații. Ulterior m-am înscris la facultate și am obținut diploma cu care am fost bucuros să lucrez mai târziu. Timpul de calitate a venit în sfârșit pentru copiii mei, relațiile mele, pentru mine. Au trecut mulți, mulți ani, dar ceva nu s-a schimbat și de atunci am fost sensibil la vocea interioară, la mine. Chiar și astăzi, sunt recunoscător pentru acea întâlnire ușor de recunoscut/recunoscut/care face schimbări cu Silvia. Recomand din toată inima această experiență de retragere interioară tuturor celor cu el în FoRest For Life.