Ghid de fitoterapie

Descrieri pe bază de plante și terapii alternative

Pepenele verde (Tribulus terrestris) a fost folosit de diferite culturi în ultimele secole. A fost folosit de greci ca un diuretic și ameliorator al poftei, de către indienii nord-americani ca medicament antiinflamator, în medicina tradițională chineză pentru boli hepatice, renale și cardiovasculare. Astăzi, este cunoscut în primul rând ca un potențiator al apetitului.

În medicina ayurvedică indiană antică, a fost prescris pentru urinare dificilă sau dureroasă, edem, litiază renală sau biliară, cistită, nefrită, gută, reumatism, impotență, infertilitate, dificultăți de respirație, diabet, întărirea nervilor, analgezie sau ca afrodiziac. În Tibet, a fost utilizat ca medicament pentru tractul urinar atunci când a fost amestecat cu alte ingrediente.

Fitosteroli magici

Pepenele verde este un fruct anual, spinos, cu o plantă cu tulpini rotunde. Originar din plajele nisipoase și accidentate din China și Japonia. Planta se găsește acum practic în toată lumea, atât în climatul cald, cât și în cel temperat. Îi plac solurile libere, nisipoase, locurile însorite și uscate. Poate fi cultivat și propagat excelent chiar și în climatul predominant în Ungaria. Toate părțile plantei pot fi utilizate în toată vegetația sa.

Cercetările efectuate de oameni de știință renumiți în anii 1970 au atras atenția asupra faptului că funcțiile plantelor sunt mediate de hormonii vegetali, așa-numiții controlate de fitosteroli. Ipotezele au fost confirmate ulterior și știm acum că fitosterolii afectează funcționarea atât a oamenilor, cât și a animalelor. Fitosterolii se găsesc în fiecare „cartilaj” de pepene verde. De asemenea, conține sapogenine, alcaloizi, taninuri, rășini, steroizi, zaharide și multe alte ingrediente, enzime, minerale, oligoelemente (în special muguri).

Îmbunătățește secreția de hormoni sexuali. Studiile de laborator au arătat că pepenele verde crește cantitatea, durata de viață și motilitatea formării spermei după 30 de zile de consum. Favorizează ovulația, elimină tulburările menstruale, deci ajută în mod eficient și la problemele de infertilitate. La bătrânețe, ambele sexe sunt capabile să atenueze perioada dificilă a menopauzei.

Industria farmaceutică folosește planta ca materie primă de la sfârșitul secolului trecut. Un medicament numit Tribestan a fost dezvoltat pentru a trata simptomele premenstruale și postmenopauzale, precum și andropauza la bărbați. Planta este, de asemenea, utilizată pentru a produce medicamente care stimulează libidoul, stimulează potența și alte medicamente pentru infertilitate.

Ingredientele active ale pepenelui verde sunt printre cei mai buni constructori de mușchi, motiv pentru care a devenit o plantă populară și în rândul sportivilor. Este deosebit de popular printre sportivi și halterofili care necesită sporturi de înaltă rezistență.

Scade nivelul colesterolului din sânge, are un efect benefic asupra digestiei și echilibrului hidric al organismului. Stimulează secreția de sucuri gastrice, mișcările intestinului (peristaltism) și are efect diuretic. Excelent pentru tratamentul bolilor cardiovasculare, hipertensiunii, problemelor renale și ale vezicii urinare.

Contraindicații

Nu consumați în timpul sarcinii și alăptării la o vârstă fragedă (sub 14 ani).
Este recomandabil să vă consultați medicul dacă luați medicamente pentru scăderea colesterolului (inhibitori de HMG-CoA reductază), medicamente pentru scăderea lipidelor, agenți pentru scăderea trigliceridelor, medicamente care conțin fitosteroli și suplimente alimentare care conțin acizi grași omega-3. Ca măsură de precauție, se recomandă un timp de așteptare de 2 ore între administrarea oricărui medicament prescris și administrarea ceaiului de pepene verde.

Preparându-vă ceaiul

Se toarnă 0,5 g tulpină de plantă uscată pentru fiecare 30 kg de greutate corporală cu apă clocotită și se lasă să stea 15 minute.
Doza zilnică maximă: 2-3 g. În caz de tulburări ale metabolismului grăsimilor și/sau ale problemelor circulatorii și cardiace, doza maximă consumabilă de ceai este de 1,6 g/zi (împărțită în 2-3 părți).

Îmbunătățirea poftei de legume

Ce putem câștiga din consumul regulat de ceai? Metabolismul grăsimilor poate fi îmbunătățit, nivelul colesterolului LDL din sânge se poate mișca într-o direcție sănătoasă, iar performanța inimii și circulația sângelui pot fi consolidate. Consumul regulat de ceai promovează și poate îmbunătăți foarte mult absorbția și echilibrul adecvat al colesterolului din dietă.

Pepenele verde a devenit recent cunoscut în primul rând ca afrodiziac. La bărbați, cca. crește cantitatea de hormon sexual masculin, testosteronul, cu o treime, în timp ce crește nivelul de estrogen la femei. Consumul poate duce la creșterea semnificativă a dorinței sexuale (libidoului) la ambele sexe. Ameliorează senzația de neliniște internă a corpului bărbatului și crește masa musculară, iar la femeia sa ameliorează simptomele menopauzei în timpul menopauzei și reduce cantitatea de grăsime corporală. Efectele sale benefice au fost dovedite în special în rândul bărbaților și femeilor în vârstă (nivelul hormonilor sexuali scade constant în paralel cu numărul de ani petrecuți).

De asemenea, are un efect benefic asupra corpului tinerilor, deoarece - spre deosebire de medicamentele cu efecte similare - nu prezintă efecte secundare nici măcar la doze mai mari.

Prin urmare, dacă simțiți că nivelul hormonilor dvs. începe să scadă, fă-ți tu și partenerului tău un ceai delicios de pepene verde ...