Regenerarea postpartum în peisajul vaginal

postpartum

Încep prin a spune că e mai bine târziu decât niciodată! La ce mă gândesc? Cu siguranță cititorii noștri includ femei care sunt pe cale să nască sau să rămână însărcinate. Vaginul și împrejurimile sale, chiar și în cazul unei operații cezariene, sunt supuse unei sarcini foarte severe în timpul sarcinii. Cu toate acestea, această zonă, în care nașterea are loc în sine într-o sarcină clasică, fără complicații, este cumva lăsată în afara procesului de pregătire pentru naștere.

Cu toate acestea, merită să acordăm cea mai mare atenție părților noastre intime ale corpului, întărindu-le, crescându-le capacitatea de relaxare, deoarece nașterea are loc cu noi, nimeni altcineva nu poate face asta pentru noi. Cei care ne pot însoți în acest proces pot oferi doar sprijin.

Mușchiul barier - veriga slabă

Frumoasa noastră povară provoacă mușchii care închid ieșirea pelviană. Mărimea și greutatea uterului crește de multe ori, bebelușul nostru se dezvoltă, placenta se dezvoltă, se produce lichidul amniotic. Pe măsură ce uterul crește, îl ține panglicile se întind, uneori creșterea în greutate este mai puternică decât ceea ce specialistul consideră ideal sau cât de mult am fi fericiți. Acești factori împreună ei încarcă mușchii din spate subțiri, astfel încât mușchii să se întindă și „tuburile” care trec prin ele se deschid. Sigur, nu toată lumea și nu toată lumea, dar de multe ori viitoarele mame pot constata că „cea mai slabă verigă”, sfincterul uretral, nu funcționează așa cum se obișnuia., pierderea involuntară a urinei interferează cu viața lor de zi cu zi.

De multe ori acest lucru este doar temporar, regenerarea postpartum dispare adesea, dar simptomul poate fi destul de înspăimântător, deoarece nu știm cât va dura. Chiar dacă trece, este totuși un indicator, ne atrage atenția asupra faptului că avem ceva de făcut aici.
Acest o putem preveni făcând gimnastică intimă, la fel cum poți fi pregătit să eviți intersecția barajului înarmându-te cu cunoștințele pe care le-ai dobândit la turneul Kriston. Dacă era inevitabil, atunci prin efectuarea exercițiilor se poate promova vindecarea și poate crește forța de prindere a vaginului. Pot exista leziuni asociate cu slăbiciune tisulară, cum ar fi hernia vezicii urinare, hernia rectală, scufundarea uterină, slăbiciunea vaginală, care poate umbri bucuria pe care o simțim în noua etapă a vieții, după nașterea bebelușului nostru. În rezolvarea acestora, putem conta și pe efectele benefice ale exercițiilor de gimnastică intimă.