Reînnoire în interior și în exterior

Unul dintre centrele de mișcare din Kanizsa oferă reînnoire fizică și mentală pentru cei care au trecut la un stil de viață nou, mai sănătos. Potrivit dezvoltatorului programului, nu numai corpul, ci și spiritul trebuie să fie modelate în acest fel.

Unul dintre elementele de bază ale pierderii în greutate este exercițiul fizic, dar cel mai recent program de centru de mișcare își propune să ajute la schimbarea stilului de viață. - În cea mai bună formă, cel mai bine este să fiu personalizat atât cu mese, antrenamente, ajutor mental, primim instrucțiuni și sfaturi, deoarece este dificil să începi. Întrucât există control, totul are mai mult succes decât dacă aș coborâ doar să mă antrenez singură și mănânc mai puțin acasă, deci poate că acest lucru face ca programul să aibă succes - a spus Nikolett Balogh-Rudolf.

Andrea Pintér a lansat acum cinci ani primul program de acest gen, care a fost transformat acum puțin. „Este complet diferit de cel vechi, poate că una dintre poftele sale este că lucrez cu un antrenor care oferă sprijin mental. Acest lucru se datorează faptului că ideea generală este că schimbarea stilului de viață și pierderea în greutate necesită 80% nutriție și 20% exerciții fizice, dar acest lucru nu este adevărat. Știam așa, dar acum mărturisesc că este nevoie de 50% din determinarea mentală, iar restul de 50% este împărțit între exerciții și nutriție - a subliniat antrenorul Centrului de exerciții FITPOINT.

Profesionistul psihic este, de asemenea, implicat în program și subliniază că gândirea trebuie transformată și pentru succes. „Aici, cel mai important pas a fost să ne împrietenim cu propriile noastre trupuri”. Nu când voi fi așa cum îmi imaginez că voi fi, ci să mă iubesc acum, iar acest lucru este foarte dificil - a subliniat Szilvia Szilágyi, antrenor, mediator.

Participanții la program se antrenează de mai multe ori pe săptămână - și modelează nu numai corpul, ci și sufletul.

Informații suplimentare în această secțiune: Culoare

Plătica a primit cele mai multe voturi în votul pește al anului

Platica (Leuciscus idus) a primit cele mai multe voturi în sondajul peștelui din anul anunțat în mod tradițional de Societatea Maghiară de Haltologie și închis în ziua de Anul Nou.

GastroKanizsa: linte prăjite în tub cu tort de mousse de ciocolată

Familia Végh de la Nagykanizsa la Eszteregny își așteaptă copiii acasă în noaptea de Revelion cu linte prăjită cu tub și prăjitură cu spumă de ciocolată. Întrucât Imréné Marika Végh nu a găsit în vechile cărți de bucate rețetele fetelor, Zsuzsi, Zsófi și Lina, fostul tort preferat al nepoatei sale, mousse de ciocolată și nici colegii ei nu au putut să o ajute, a variat ingredientele până la prima repetiție.

Majoritatea cârnaților se epuizează în decembrie

Consumatorii cumpără din ce în ce mai mult produse preambalate, adică cârnați disponibili pe ghișeele de autoservire. Popularitatea acestor produse a fost, de asemenea, sporită prin prudența crescută a consumatorilor din cauza pandemiei. Ca urmare, ponderea cârnaților preambalați este de aproximativ 80%.

Știința a ales scrierea cercetătorilor maghiari printre cele mai interesante 10 articole ale anului

Gábor Domokos, profesor și coautor al Facultății de Arhitectură a Universității de Tehnologie din Budapesta (BME), a fost una dintre cele mai interesante 10 publicații științifice ale anului. Știință, una dintre cele mai renumite reviste ale vieții științifice.

Un asteroid de 200 de metri se îndepărtează de Pământ în prima zi de Crăciun

Asteroizii de această dimensiune sunt loviți de Pământ la fiecare câteva sute de ani, provocând o devastare locală atât de severă și, dacă cade în mare, un tsunami.

Crăciunul alb este rar - 2001 a fost ultima dată când țara a fost acoperită de zăpadă

De la începutul mileniului, nu numai că a scăzut frecvența zăpezilor, dar și temperatura medie a iernii a crescut în paralel. De multe ori din această cauză, începe să ningă degeaba, chiar și acoperișurile nu rămân albe, deoarece nu este suficient de rece pentru a se forma un strat de zăpadă. Pentru o lungă perioadă de timp, nu a rămas suficient de mare în suprafețe mari pentru a fi suficientă pentru o clădire consistentă de bulgări de zăpadă sau de om de zăpadă.

Dulciurile de Crăciun pot fi periculoase pentru animalele noastre de companie

În experiența medicului veterinar, pe măsură ce se apropie sărbătorile, apar foarte des diverse intoxicații, care pot reprezenta o amenințare gravă pentru viața animalelor care trăiesc cu noi.