Remedii naturale pentru alergii

Pe lângă uneori somniferele, poți combate și alergiile cu remedii naturale: simptomele tale pot fi ușurate mult de acupunctură, dar și de anumite plante medicinale. THE Viața.hu prezintă câteva opțiuni.

Aerul este plin de polen

Împreună cu căldura de la începutul verii, polenul a lansat și un atac împotriva persoanelor care suferă de alergii: în plus, încărcătura polenică devine din ce în ce mai puternică. THE pentru ameliorarea simptomelor neplăcute majoritatea oamenilor iau medicamente, deși puteți alege dintre câteva metode naturale care calmează ușor simptomele deranjante.

Ginkgo biloba și urzică

Datorită conținutului său de ginkgolid, ginkgo biloba inhibă acțiunea unui compus alergenic, astfel încât poate atenua în mod eficient simptomele alergice. Același lucru este valabil și pentru urzică, care are un efect antiinflamator și conține un antihistaminic natural: un flavonoid numit quercetin inhibă producția de histamină. Aceeași substanță se găsește - doar în cantități mult mai mici - în fructe de pădure, iar extractul său concentrat este disponibil și în farmacii, merită încercat! Pe lângă urzică, pătlagina suliță și cimbru sunt, de asemenea, benefice, aceste două plante sunt adesea folosite în ceaiurile de plante antialergice.

Acizi grași nesaturați

Deoarece alergia este în esență un proces inflamator în organism, acizii grași nesaturați cu un puternic efect antiinflamator pot ajuta foarte mult: acizii grași din uleiul de măsline, uleiul de semințe de in, peștele de mare trebuie luat în dietă sau sub formă de capsulă înainte de alergie sezon. Cu toate acestea, asigurați-vă că evitați acizii grași saturați, care pot crește reacțiile alergice: într-un studiu, carnea de vită și laptele s-au deteriorat cel mai mult cu febra fânului.

Clătire nazală cu apă sărată

Spălarea nazală sărată sau clătirea nazală pot fi eficiente împotriva mâncărimilor neplăcute sau a curgerii nasului. Dacă puteți, alegeți sare de Himalaya pentru tratament, amestecând un gram cu un decilitru de apă fiartă și răcită. Puteți injecta soluția în nas folosind un picurător, o seringă de injecție sau o pompă specială. Curăță ușor, spală polenii care au intrat deja, menține membranele mucoase umede și nu are efecte secundare atunci când sunt pregătite corect. Dacă sunteți foarte avers de metodă, încercați spray-uri nazale cu sare de mare!

Acupunctura

Acupunctura ajută, de asemenea, la reducerea simptomelor febrei fânului fără efecte secundare: activează sistemul de apărare al organismului, crește nivelul hormonilor fericirii și, de asemenea, îmbunătățește circulația. Pentru ameliorarea simptomelor în mod semnificativ, este prescrisă de obicei o serie de zece tratamente, urmate de un tratament de rapel pe lună în timpul sezonului de polen. Cu ajutorul tratamentului, mulți oameni ar putea deja să își lase medicamentele pentru alergii, iar cu tratamente preventive, „au supraviețuit” un sezon întreg, fără simptome.

Mușcătură de câine cu blană?

Deși poate părea bizar la început, chiar și mierea sau polenul pot ajuta persoanele care suferă de alergii la polen. Acest lucru se datorează faptului că alergiile sunt cauzate de polenii transportați de vânt, care nu sunt colectați de albine, astfel încât se poate întâmpla ca mulți oameni cu alergii la polen să poată consuma în siguranță chiar polen. În plus, polenul conține o cantitate mare de quercetină, astfel încât protejează împotriva alergiilor încă de la început, dar îl puteți vindeca chiar și în cantități mici, obișnuindu-vă treptat să faceți corpul insensibil la poleni. Acum sunt disponibile capsule care conțin cantități mici din cel mai comun polen, care vă pot ajuta să vă pregătiți pentru sezonul alergic în avans.

Excludeți polenii!

O altă modalitate de a atenua reclamațiile este de a exclude cât mai mult posibil polenii din casa ta. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă obțineți nu numai pe dvs., ci și pe oaspeții dvs. obișnuiți să se descalțe pe hol și să treacă la papuci. Curățarea frecventă poate ajuta, de asemenea, inclusiv curățarea regulată a filtrelor hepa de acasă. Când ajungeți acasă, un duș temeinic și o spălare a părului va elimina polenul pe care îl luați acasă, astfel încât să nu trebuie să inspirați polenul din păr noaptea. Este recomandată și spălarea săptămânală a lenjeriei de pat, dar în niciun caz nu o uscați în aer liber și nici nu vă uscați hainele! Și în zilele uscate și calde, rămâneți cât mai puțin în aer liber!

Antalfiné Fonyó Katalin este naturalist El a vorbit despre alte remedii naturale: "Pentru a preveni alergiile, masajul reflexoterapiei piciorului este cel mai eficient, dar poate ajuta și atunci când apar simptome acute, deoarece susține funcționarea sistemului imunitar. În plus, este important să consumăm corect cantitate de lichid (2-3 litri de cafea și alcool, precum și băuturi răcoritoare cu zahăr, deoarece acestea accentuează simptomele în creștere. Nu consumați lapte sau produse lactate în timpul sezonului polen, deoarece cresc nasul curgător și simptomele inflamatorii ale tractul respirator ca secreții. Păstrați alimentele gata consumate și alimentele rapide artificiale. De asemenea, acestea slăbesc sistemul imunitar: în loc de zahăr, făină albă, sărare excesivă, mâncăm cât mai multe fructe și legume crude, dar este bine să știți că datorită alergiilor încrucișate, dovleceii, castraveții, bananele și semințele de floarea soarelui cresc simptomele febrei fânului. situații stresante, emoții negative. Furia, furia, îngrijorarea om, tensiunea slăbește foarte mult sistemul imunitar. Pentru a ne menține echilibrul spiritual, să ne relaxăm și să medităm în fiecare zi! "

Urmăriți și Ez fat pe Facebook!

Povești de succes, ajutor de la experți, viață sănătoasă, dietă și transformare. Un program excelent care vă ajută să vă atingeți obiectivele!