Remedii naturale pentru funcția ficatului

Ficatul este cea mai mare glandă din corp. Îndeplinește o serie de funcții importante, controlează metabolismul și joacă, de asemenea, un rol în digestia și detoxifierea corpului. Funcționarea corectă este foarte importantă pentru sănătate.

funcția

Creat: 13 noiembrie 2017 09:51
Modificat: 13 noiembrie 2017 17:20

Bea multe lichide!

Dacă vrem ca ficatul să ne detoxifice în mod corespunzător corpul, să bem multă apă. Acest lucru este important și pentru rinichi - dacă corpul nostru nu este suficient de hidratat, atunci se elimină din ea mult mai puțină otravă.

Ficat bun, viață lungă

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman, deoarece este, printre altele, centrul eliminării substanțelor nocive. Prin urmare, trebuie menținut sănătos, la care contribuie în mod eficient o dietă adecvată și un exercițiu regulat. Clic!

Să luăm ierburi!

Sunteți alimente, condimente și ierburi care stimulează producția de bilă, sau crește fluxul sanguin hepatic. Acestea includ turmeric, ciulin de lapte, rozmarin și anghinare, care sunt adesea consumate.

Mănâncă multe fibre!

Aportul adecvat de fibre este foarte important pentru ca digestia noastră să fie adecvată, ceea ce este necesar și pentru eliminarea toxinelor care au pătruns în organism. În cazul unei diete lipsite de fibre, toxinele sunt reabsorbite, ceea ce ne poate afecta sănătatea în mai multe moduri.

Faceți o saună în mod regulat!

Sauna regulată începe să epuizeze corpul de toxine depuse, care ameliorează ficatul, și sprijină funcționarea acestuia. Deoarece majoritatea toxinelor sunt excretate prin transpirație, ficatul trebuie să se ocupe de mai puține toxine, astfel încât își poate îndeplini funcțiile mult mai eficient.

Luați ulei de ricin!

Consumul de ulei de ricin este o modalitate ieftină și eficientă de a susține ficatul și sistemul imunitar. Poate fi luat în capsule, dar este de asemenea eficient să puneți un prosop înmuiat în ulei de ricin o dată pe săptămână pe burtă și se pune o sticlă de apă fierbinte, și așa odihnește-te 40-45 de minute.