Renunțați la fumat după ce ați slăbit, pierdeți în greutate după fumat
Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.
Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.
Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!
Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!
Cu toate acestea, mulți amână renunțarea. Pe lângă dependența puternică, fenomenul se datorează adesea fricii de a renunța după ce a slăbit - o problemă obișnuită după renunțarea la țigări.
De aceea, renunțarea la îngrășarea nicotinei din țigări nu numai că creează dependență, dar are și un efect metabolic și de reducere a foamei. Drept urmare, metabolismul mai lent și creșterea poftei de mâncare fac ca oamenii să se târască mai ușor după renunțare.
În plus, mulți oameni încearcă să suplinească lipsa mișcării asociate fumatului prin gustări - ceea ce înseamnă că există o bază psihică pentru creșterea în greutate care are loc în acest moment. Puteți câștiga atât de mult după ce ați dat jos o țigară Potrivit unui studiu din Journal of the American Medical Association, renunțarea la fumat reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare chiar dacă sunteți obezi.
Potrivit experților, în prima jumătate a anului după renunțare, majoritatea oamenilor câștigă trei până la șase kilograme - astfel fenomenul nu este deloc neobișnuit.
- După pierderea în greutate Cum să eviți agățarea pielii Învață să mănânci, sigle pentru slăbit
- Fumatul - scădere în greutate, renunțare - obezitate Renunță la fumat scădere în greutate
- Țigări, astfel încât să nu ne îngrășăm după ce am renunțat! Farmacie de casă Renunță la fumat și crește în greutate, ce să faci
- După ce am citit, am renunțat la fumat, a renunța la fumat este atât de ușor! • Parcare de închiriat
- Pierderea în greutate după renunțarea la fumat (întrebare) - Am început să slăbesc și să renunț la fumat