Rețetă de cremă de avocado - unguentul extra sănătos!

Rețetă de cremă de avocado care are un loc în cartea de bucate a fiecărui dietă!

Avocado și cu mine ne-am pus recent relația pe un nou nivel, așa că acord mai multă atenție să le iau doar pe cele moi de pe blatul de legume.

(Puteți citi despre efectele benefice ale avocado în rețeta brownie avocado făcând clic pe link!)

Rețete dietetice pentru fabricarea sandvișurilor >>> Rețete dietetice pentru pâine

Croissant dietetic pentru fabricarea sandvișurilor >>> Rețete de croissant dietetic

Rețete cu diete pentru fabricarea sandvișurilor >>> Rețete cu diete

Rețetă de cremă de avocado

Ingrediente (pentru 2 persoane):

  • 2 avocado coapte, moi
  • 2 catei de usturoi
  • bine multe frunze de mentă
  • jumătate de suc de lime
  • Sare din Himalaya
  • piper măcinat

Prepararea cremei de avocado:

  1. Tăiați avocado copt în două, eliberați-l din semințe și înmuiați-i carnea într-un castron.
  2. Se adaugă usturoiul, ras, menta aprox. Zdrobiți 3/4 din sucul de lămâie, sarea și piperul, apoi piureul cu un mixer.
  3. Se întinde pe grâu integral sau pâine cu conținut scăzut de carbohidrați ca o cremă sandwich sau ca o baie cu fâșii de legume.
  4. Ca decor, putem presăra un pic mai mult semințe de in deasupra.

Sfat: dacă nu aveți avocado moale la magazin, puneți fructele necoapte într-o pungă de hârtie și lăsați-le pe blatul bucătăriei timp de 3-4 zile! Este garantat că merită în tot acest timp!

Faceți clic aici pentru mai multe rețete de avocado! >>> Rețete de avocado

Mai multe creme de sandviș dietetic pe blog >>> Rețete de creme de sandviș dietetic

Pofta buna!

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de rețete dietetice Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

crema

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat formei, astfel încât acestea să fie cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!