Ați scrie o rețetă de shake de proteine? Unul care poate fi făcut acasă și nu necesită mult.
Banane, lapte, zahăr, albușuri!
Le-ați pus împreună, are și un gust bun și, din cauza albușurilor de ou, există „o mulțime” de proteine!
Nu este nevoie să faceți un smoothie proteic de casă, deoarece puteți mânca ingredientele separat. Nu le schimbă eficacitatea atunci când o amestecați.
POWDER-ul proteic se transformă într-un smoothie doar deoarece pulberea este greu de înghițit.
Acest shake de proteine de casă este, de asemenea, un pula de la Hollywood. Milioane de oameni l-au văzut pe Sylvester Stallone scuturând ouă crude dimineața și cred că este bine, așa se face acest lucru.
O mică omletă bună, din același număr de ouă, înseamnă aceeași cantitate de proteine și cât de delicioase.
indiferent de modul în care îl faceți, nu l-ați putea scoate mai ieftin decât magazinul.
dar iată câteva care au băut bruce lee.
carne de vită fiartă tăiată în bucăți într-un blender cu lapte.
10 bucăți de ouă fierte, lapte într-un smoothie.
ar fi duse într-un tub material într-o săptămână.
ceea ce este și mai tolerabil este brânza de vaci, ovăzul, smoothie cu lapte de miere.
- Rețetă piță care poate fi făcută cu ușurință acasă
- Ca un copil care viermii trebuie să bea pentru viermi intestinali nlc
- Detoxifierea acasă face asta și face asta! Fata de vârf - Supliment pentru detoxifierea alcoolului
- Minusurile trebuie, de asemenea, pregătite pentru ca vremea să se schimbe în timpul săptămânii - Terrace Femina
- Eșantionare pentru helminti, Ce să-i dai copilului din helminti, Cum să tratezi un