Aceasta este rețeta preferată a supermodelului

Cu siguranță ai putea enumera și câteva stele, cărora ai vrea să le opui mâncărilor și băuturilor din dieta ta, astfel încât cu acestea - completate cu puțină mișcare, desigur - să ai șansa să obții o cifră subțire ca a lor.

Ei bine, una dintre preferatele noastre pentru noi este Rosie Huntington-Whiteley, care, deși a moștenit genele norocoase, face o mulțime de exerciții fizice și, bineînțeles, o dietă sănătoasă și grijulie pentru a o menține în formă.

Supermodelul a crezut că va împărtăși celorlalți ce alimente și băuturi ar ajuta la păstrarea liniilor sale. De aceea, el însuși a împărtășit fotografii cu supele și piureurile sale preferate de mazăre organice, pe care chiar și dvs. le puteți face acasă. Smoothie-ul este situat la jumătatea distanței dintre smoothie și sucul pur, dar nu poate fi plasat în primul grup, deoarece de obicei nu conține lapte, dar este făcut și cu un blender. Dar nici nu se poate spune că este suc neted, pentru că este mai gros. Versiunile din magazin sunt uneori destul de scumpe, dar veți vedea în curând cât de ușor poate fi făcut acest delicates acasă - pentru mai puțini bani.

Pentru smoothie-ul preferat al lui Rosie, cumpărați 2 tulpini de țelină, 4 frunze de salată, o ceașcă de spanac proaspăt și un măr pe care să îl curățați și tăiați în felii. Veți avea nevoie apoi de o pere și jumătate de banană, decojită și feliată, precum și de o jumătate de suc de lămâie și un pahar cu apă. Amestecați-le și ați terminat cu delicatețea! Desigur, dacă doriți un gust deosebit de dulce sau vi se pare puțin neobișnuit să asociați țelina și spanacul cu fructe, le puteți omite în siguranță din rețetă sau le puteți înlocui cu orice fruct de sezon. Recomandăm în special fructele de pădure, care sunt delicioase, bogate în vitamine și aproape toate preferatele tuturor.

Îngerul Victoria’s Secret iubește smoothie-urile, deoarece nu numai că sunt umplute cu energie, dar părul și pielea rămân mai sănătoase dacă le consumi în loc de băuturi îndulcite sau alte gustări. Frumoasei modele îi place să se grăbească în bucătărie și asta nu înseamnă că face piureuri, dar uneori îi place să gătească. Preferata ei este supa de mazăre, care include sfeclă, țelină, usturoi, ceapă, sfeclă, chimen și ulei de cocos pe lângă mazăre.

Apropo, uleiul de cocos a devenit destul de popular printre vedete în ultimele luni. Pe lângă Rosie, are o serie de fani celebri, precum Miranda Kerr, care a spus după nașterea fiului ei mic că consumă zilnic 4 linguri din acest „leac miraculos”. El spune că ajută la pierderea în greutate și este un supliment alimentar bogat în vitamine și are, de asemenea, un efect foarte bun asupra pielii și părului.