50 de kilograme minus: m-am dus la perete!

Era mai greu de cincizeci de lire sterline și a scris despre faptul că nu vrea un copil. Deși era obeză, era feminină, plină de încredere. El și-a împărtășit mediul, mai ales când a venit vorba de munca sa, în care altfel era un profesionist al sângelui. Un jurnalist care nu mai trăiește doar pentru slujba sa este în stare bună și depinde de sănătate. Și vrea un copil.

Nu trebuie să pun întrebări lui Enikő Baranyai, își spune ea. Totuși, ca jurnalist, știi exact ce vrei să vezi profesional în revista Skirt and Pants, ce vrei cu siguranță să spui, ce poți face pentru a-ți ajuta colegii. Până acum a pierdut cincizeci de lire sterline, rezultatul își spune cuvântul și cu siguranță altcineva se întreabă despre secretara sa. Cu toate acestea, acum el este intervievatul. După cum se spune, acum îl atârnă pe călău. Ne așezăm într-o cafenea să vorbim, unde Enikő mănâncă covrigi și bea cafea. Puteți face acest lucru, știți, până în acea zi, veți dezlega în continuare caloriile suplimentare pe care le-ați introdus.

În zori

„Păreai 120 de kilograme pline de încredere, de ce ai slăbit oricum”.?

„Încrederea în sine a vechiului meu sine a fost construită pe un singur lucru, succesul pe care l-am obținut în munca mea. Vreau ca încrederea mea în sine construită acum să stea pe mai multe picioare. Acest lucru este foarte important pentru mine.

- Nu ți-a plăcut?

- Pierderea în greutate nu a fost o problemă estetică, ci o problemă de sănătate. Știam de luni întregi că este ceva în neregulă, am văzut semnele. Am menstruat aproape o lună și jumătate. Am târât și amânat când a sosit o zori, când nu mai puteam împinge asta, erau cu adevărat o mulțime de probleme.

- Atunci ai trăit singur?

- Da, eram eu însumi. Am sunat la ambulanță, am spus că nu am nevoie de mașină, spune-mi doar unde aș putea merge. Am urcat literalmente în spitalul cu două colțuri spunând că nu mă simt bine, că sângerez câteva săptămâni. Evident că bărbatul face o copie în acest caz, dar nici profesioniștii nu sunt orbi, l-au împins în sala de operație în câteva ore.

- Cu ce diagnostic?

- Hiperplazia [Hiperplazia uterină este atunci când glandele endometrului și țesutului conjunctiv cresc, se îngroașă - ed. Notă] se spune adesea că este boala menopauzei, iar atunci aveam 35 de ani. Operația mea nu a fost ușoară.

„Cât de înaltă ești și câte kilograme erai atunci”.?

- Am 160 de centimetri și aveam între 125-135 de kilograme.

- Ce s-a întâmplat după operație?

- Terapia hormonală a început. Am întrebat ce aș putea adăuga la recuperarea mea, care a fost dedusă de medici, dacă există mai puține grăsimi, atunci mai puțini estrogeni, dacă există mai puțini estrogeni, mă pot recupera mai repede din hiperplazie, nu se va înrăutăți. Am spus, de fapt este bine!

Aici cu Enikő râdem de noi înșine, cum ar fi putut să răspundă la asta? Este ca și cum a pierde între 50 și 60 de kilograme ar părea atât de ușor, nimic nu ar putea fi mai ușor.

„S-a întâmplat ceva în spital greu de uitat”. Unul dintre medici a spus: „Va fi un miracol dacă nu rămâi aici pe masa de operație! Între timp, am primit și expresia „cum poate cineva să aibă un astfel de corp”. Era foarte supărat de asta. Ca o persoană adultă, gânditoare, știam, de asemenea, că anestezia era periculoasă la o anumită greutate, dar în acea situație știam deja că nu există nici o alegere. Așadar, fiind o persoană încăpățânată, m-am absorbit: - Nu-i lăsa pe alții să-mi spună care este soarta mea! Nu am de gând să mor pe o masă de operație. Apoi încep să slăbesc!

- Ai tăiat imediat?

- Fără să gândesc. În primele luni, am luat cel mult 800-1000 de calorii pe zi. Nimeni nu ar trebui să urmeze acest lucru!

- Nu înțeleg cum ai putea?

- În nici un caz! Am leșinat tot timpul. Am început să fac jogging la 125 de lire sterline. Am făcut-o cât se poate de prost. Apoi mi-am dat seama că am nevoie de sprijin. Mai întâi căutam un psiholog. Apoi, un ginecolog în care am încredere, un bun profesionist și, de asemenea, uman. Acest lucru este important deoarece, după cum văd, toată lumea experimentează un remediu pentru hiperplazie. În plus, îmi este greu să experimentez aceste multe medicamente, hormoni. Chiar și așa, o altă intervenție chirurgicală a fost inevitabilă. Apoi am mers la un endocrinolog, s-a dovedit că am și rezistență la insulină. El m-a ajutat cum să încep să slăbesc mai bine.

- Altceva s-a dovedit?

- Că am și PCOS [sindromul ovarului polichistic (ovarian), care este în primul rând o boală ovariană, dar poate afecta mai multe organe. - ed. nota.] Tot ce mi-a atins feminitatea a găsit ceva în ea.

„Și în ciuda kilogramelor tale, erai foarte feminină cu părul tău frumos, machiajul și hainele extravagante”.!

„Mi-a plăcut atunci, dar nu sunt sigur că nu a fost o apariție, ci doar o prezentare. Această gândire ulterioară a fost dată de palma că am lăsat să mi se întâmple totul. Nu vreau să mă întorc la vechiul meu eu.

- Ai împărtășit tuturor. La locul de muncă în principal. Te-ai schimbat?

- Viața mea era despre muncă. Până în prezent, îmi iubesc foarte mult profesia, dar acum am găsit un echilibru între muncă și viața privată. Munca face parte din viața mea, dar nu întreaga mea viață. Și știi ce am observat? Că sunt mult mai echilibrat și în munca mea. Sunt într-un loc bun acum. Pot scrie despre asta, pot crea conținut creativ, infografic, ceea ce este foarte important pentru mine. Mă simt productiv aici. Pe lângă muncă, ajutarea este calea mea.

- Profesia ta a fost și hobby-ul tău?

- Nu era nimeni lângă el. M-am simțit valoros când am avut grijă de 48 de ore în weekend.

- Obezitatea este considerată un fel de apărare. Cum crezi?

- O numesc o coajă defensivă. Am crezut că mă va proteja de un membru al familiei. Dar nu te poți ascunde în spatele ei, nu îl poți proteja ... Am văzut-o foarte clar acolo în spital, dacă rămân așa, voi muri. Ceea ce credeam că este viața din ultimii cincisprezece ani după ce am părăsit facultatea nu este viață. Dacă continui așa, s-ar putea să nu reușesc să trec mai departe de vârsta de patruzeci și cinci de ani.

- Unde ești acum?

„Merg acum în mijlocul unui drum, este departe de a se termina”. Există o mulțime de contracarări care vor să vă învețe ceva, răbdarea. Pur și simplu răbdarea este foarte dificilă, nu este ușoară pentru mulți oameni, dar nu mai ales pentru mine. În ciuda faptului că am slăbit, încă am probleme cu menstruația, acum mă doare și piciorul. Nu pot să mă mișc așa cum vreau. În același timp, am avut o viață nouă și o nouă personalitate, nu m-aș mai întoarce niciodată să-l găsesc pe vechiul Enikő.

„Chiar și când ești obosit, primele mișcări sunt grele”.?

- Este întotdeauna așa că îmi este greu să încep antrenamentele. Atunci îmi spun că sunt ca un rechin și apoi în timpul antrenamentului miros sânge, va fi bine. De asemenea, ajută la faptul că sportul a devenit o nouă dependență. Cred că sunt o persoană care are nevoie de un fel de dependență. Astăzi, una dintre acestea este sportul, cealaltă este asistența.

- Cum poți ajuta pe cineva care apelează la tine?

- Ridică-te de pe canapea. Credeți că există o soluție și nu sunteți singuri în ea. Nu am avut ajutor inițial. M-am gândit la o sută treizeci de lire sterline că nu se mai poate întoarce de acolo. Nu mi-e rușine să recunosc când m-am văzut goală în oglindă, am crezut că asta este. Am renunțat la mine. Nu sunt antrenor și nici nu vreau să fiu un consultant auto-numit în managementul vieții, cred că sunt încă prea mulți, dar știu deja multe căi, oportunități, cum să încep. Pentru a fi redus, este foarte ușor să vă pierdeți între dietele Keto, Carb Low, Mediteraneene și alte diete.

- Pe care să alegi să slăbești?

- Ce poți urmări. Sunt rezistent la insulină, la fel cum un diabetic ar trebui să țină o dietă redusă de 160 grame de carbohidrați. Într-o zi de antrenament, trag asta până la 180 de grame. Dacă nu sunteți o persoană bolnavă, puteți experimenta ceea ce este bine pentru dvs., dar dacă expertul vă spune să nu luați ketyt, atunci nu ar trebui. A-l păstra este mai greu decât a obține rezultate. Nu sunt mândru de asta, la fiecare două luni seduc un restaurant de tip fast-food sau mănânc o caserolă de cartofi prăjiți, deși mănânc o salată cu el. Încetinește absorbția carbohidraților din cartofi. Nimeni nu ar trebui să moară de foame, ar trebui să controlăm mai mult porțiunile și după ce mâncăm mergem o jumătate de oră pe jos, cu bicicleta un sfert de oră. Acum am mâncat un covrig de grâu întreg cu ouă, pentru că știu că mă antrenez și astăzi.
Trebuie să existe un sacrificiu, unul care promite minciuni ușoare de succes. Trebuie să lucrezi pentru succes.

- Câte kilograme ești în acest moment?

- M-am blocat între 79-82 de lire sterline, zeii nu merg mai jos. Dar am acceptat, acum este, într-o zi pierderea în greutate va începe din nou. Acum prefer să fiu în formă, să nu mă deranjez să urc la al treilea. Ei bine, din cauza genunchiului meu, merge mai puțin acum, dar vreau ca respirația și greutatea mea să nu o împiedice. Acum sună o prostie, dar îmi place foarte mult să mă uit la antrenamentele de grup pentru a vedea cine poate face față ritmului. (Aici zâmbește cinic) Pentru că pentru mine este un feedback, unde sunt rezistența și rezistența mea, cât de mult s-a îmbunătățit. Sigur, pe echilibru, spune multe, dar este important și pentru mine că nu mai sunt o persoană îngâmfată și leneșă. Știu că femeile de aici spun că nu am încă copii, pot merge să mă antrenez mai ușor, da, din păcate, așa este, nu am încă.

- Ai spus un cuvânt important: încă!

„Am mai scris o mulțime de articole în care nu vreau un copil”. Așa a fost atunci, dar după prima intervenție chirurgicală, lucrurile au început să se schimbe. Am crezut că nu cumva o boală îmi spune dacă aș putea avea un copil sau nu! Chiar vreau să nu mai iau medicamente și să-mi dau o șansă la un copil. Încă trebuie să adăugați un soț sau un tip. Ceasul rulează.

„Dacă ai avea un copil fără bărbat, ai putea scrie despre ce înseamnă să fii mamă singură”.!

- Vreau să încep cu: tată, mamă, copil. Deși, văd destul de multe alte exemple în mediul meu, ceea ce nu este mai rău, ci doar diferit. Constat că multe femei rămân singure cu copiii lor. Fie ca Domnul să nu permită să fie așa, dar eu sunt pregătit pentru asta, poate fi. Și se poate întâmpla să nu am un copil oricum, apoi voi profita la maximum de viața asta.

„Cât de mult a contribuit problema iubirii la obezitate”.?

„În perioada în care eram foarte grasă, între douăzeci și cinci și treizeci și cinci de ani, era cineva pentru care făceam totul. Am așteptat, m-am aliniat când a făcut semn să meargă. Am fost acolo ... ei bine, nu a fost frumos.

- Din partea cui nu era frumos?

- De la mine. Dar apoi m-am gândit că dacă o accepți așa, este atât de bine. Astăzi, știu, a fost un nebun îngrozitor din partea mea să cred că nimeni altcineva nu are nevoie de mine așa, m-a ajutat să-mi calmez destinul, corpul, și el doar a profitat de ocazia pe care am dat-o. Mă bucur atât de mult că am reușit să închidem totul printr-o conversație telefonică după prima mea operație.

- Acum, ce mai faci cu dragoste?

- De când a început pierderea în greutate, m-am întâlnit. A fost cineva care a devenit important pentru mine, îmi doream foarte mult să înțeleg și să fiu alături de el, dar era incasabil ca o nucă. Căut și cercetez, dar cred totuși că este foarte important ca o femeie, un bărbat să poată fi fericită singură. Dacă am un partener din viață, dacă găsesc un bărbat de care am nevoie, este gratuit pentru fericire, dar nu-mi pot baza viața pe așteptare.

Autoorganizarea

Ne uităm la ceas, a trecut mai mult timp decât ne-am planificat, dar putem rămâne în continuare. Enikő a schimbat subiectul. Încep deja să vorbească despre cum ar putea ajuta.

- Mulți oameni spun că o viață mai sănătoasă este mai scumpă. Nu este adevărat când mă uit la mâncare, este doar o chestiune de ingeniozitate. Îmi place să merg la cumpărături cu oricine, nu cheltuiesc mai mult decât oricine altcineva. Ei spun că sportul este, de asemenea, scump, deși există o mulțime de opțiuni gratuite. Au fost cei cărora mi s-a oferit să iasă cu mine să se mute în Parcul Orașului, cumpărasem deja echipament sportiv. Există, de asemenea, lecții de grup. Se ridică la două sau trei prietene, așa că deja un antrenor personal este mai ieftin. Nimic nu este imposibil. Ceea ce este scump (poate fi) este medicul dacă este ceva în neregulă și nu vrem să așteptăm. Dar aici aș spune că, deși am cerut și șapte opinii, am ajuns să primesc cel mai bun ajutor într-o instituție publică.

- Care este răspunsul tău la lipsa de timp ca scuză?

„Spun de ani de zile, dar, dar, nu mai poți pierde din greutate din asta, dar, dar, dar ... Sunt conștient că situația mea de viață este diferită de cea a unei mame, totuși, atunci când vizitează, Amintesc că suntem deschiși la soluții. Este posibil ca nu toate să funcționeze conform planificării, dar să încercăm. De ce? Știu, foarte dureros, crud, după cum am spus, dar m-am îngrășat aproape până la moarte. Nu face pe nimeni să mă plesnească. Să nu mergem la zid! Am fost. Nu știu ce se întâmplă dacă nu merg la spital. O mamă care poartă pantofi asemănători, în care eu, luptându-mă cu probleme ginecologice și endocrinologice, devin obeză, trebuie să aibă un motiv mai mare pentru pierderea în greutate, sănătate decât copilul ei?

- Nu există un motiv mai mare pentru un copil. Care este atunci soluția?

„Să ne organizăm, să ieșim împreună pe Insula Margareta, să scoatem copilul dacă nu avem o bunică, o iubită care să aibă grijă de ea”. Și și eu sunt acolo. Prietenele se pot uni, copiii pot veni, babysitterul va fi mereu diferit în rotație, în timp ce ceilalți vor face exerciții. Dacă nu acționează acum, situația se va agrava peste zece ani. Timpul pe care îl economisesc acum, fără a ieși în parc, va fi petrecut zece ani mai târziu în SZTK cu tensiune arterială, probleme cu tiroida, diabet. Da, acum o spune o femeie de optzeci de kilograme, care are pielea căzută pe brațe, coapse și burtă, care are pielea lăsată și încă are grăsime pe ea. Cincizeci de lire sterline minus care vine cu asta. Dar nu mă voi opri!

- Dar ești suficient de curajos să ridici linia, chiar să o postezi.!

"Sigur, este cald patruzeci de grade, nu vreau să prăjesc!" Am văzut pe peretele de Facebook al uneia dintre săli de sport că era un moment bun pentru toți oamenii să se îmbrace conform fizicului lor. Am înțeles ce vor să trimită mesaje, dar asta nu mă duce mai departe, ar trebui să fie sprijiniți într-o sală de sport. Știu cu câte handicapuri am început și acum unde păstrez port 44 de huse în loc de 56 de blugi. Voi lua linia și gata! Dacă nu-ți place, nu trebuie să te uiți acolo! Nu voi fi niciodată o Palvin Barbie!

Această linie specială

- Crezi că o femeie obeză poate fi frumoasă?

„O femeie plină de corp poate fi frumoasă, dar dacă obezitatea este la fel de mare pe cât era, nu mai este o problemă estetică, este o problemă de sănătate. Accept când cineva este mare, dar să nu spunem că este sănătos. Nu lăsa pe nimeni să meargă până la moarte.

- Care este scopul, câte kilograme?

- Șaptezeci de lire sterline. Nu este măsurat în kilograme, pentru a avea cel puțin patru antrenamente pe săptămână de sărituri, jogging, pe care îmi place să le am în genunchi, pentru a-mi menține articulațiile într-o stare de încărcare.

- Cât de susținut este mediul dvs.?

„Mama și sora mea, care locuiesc în străinătate, sunt foarte susținători”. Toamna trecută, când m-am simțit obosită, la un moment mic, mi-a trimis o poză cu biletul său. Nu a fost acasă de Crăciun timp de șapte ani, dar apoi a fost. Voi fi pentru totdeauna recunoscător unora dintre prietenii mei foarte buni care m-au susținut. Și, de asemenea, pentru ajutoarele care au fost în această călătorie de aproape doi ani.

- Ți-ai schimbat aspectul direct pe lângă faptul că ai slăbit?

„Mi-am tuns părul pentru că a căzut foarte mult din cauza hormonilor, nu am putut să-l fac frumos. Sinele meu de 130 de kilograme era drăguț, adorabil, dar dacă mă priveam pe mine ca pe un bărbat la acea vreme, s-ar putea să nu mă fi culcat cu mine. Acum îmi place să alerg în orice magazin de modă rapid și să iau haine pentru mine. Este adevărat că mai iau marimea mare de pe raft și ajung să mă micșorez. Și stilul meu s-a schimbat, sunt mult mai sportiv, port încă multe haine, dar port pantofi sport. Este important să fiu confortabil, și eu pot călări în el. Când merg la o petrecere, mă îmbrac în funcție de ceea ce vreau ceea ce văd pe mine, femeia, sinele karakan sau cad într-un tricou care spune: Nu face acum! Atunci știu că sunt lăsați singuri.

„Pe selfie-urile pe care le înregistrezi schimbarea, te uiți mereu în jos de ce”.?

Cu toate acestea, chiar ... chiar vreau să slăbesc și mai mult. Nu mă pot vedea încă. Mă simt ca un nou-născut de un an și jumătate, de la prima intervenție chirurgicală, prima mea determinare. De atunci îmi creez noua personalitate pentru că această viață veche nu ar fi putut începe cu cea veche. Încă se dovedește cine sunt, ce îmi place, ce nu-mi place. În toate. De exemplu, m-am obișnuit cu brânza vegană sau, de mult, când am ajuns acasă, măcinai seria, mă uitam la optsprezece într-un singur sezon, acum mă uit la trei. Astăzi, după muncă, mă urc pe o bicicletă, o rostogolesc, întind o pătură și mă întind la soare. Pentru că îmi place.

Am o cunoștință care mă învață să îndrăznesc să-mi construiesc încrederea în sine. Îi place să-mi spună că sunt campion. Ceea ce încă nu suport. Mi-e greu să experimentez că am realizat deja ceva. De multe ori trebuie să mă uit la două fotografii, înainte și după, și simt, hei, nu prea este o diferență, aici și colo ar trebui să slăbesc în continuare ...

- Cum te miști?

- Merg la un antrenor personal de două ori pe săptămână. Îi datorez mult lui Szabolcs, a adus sportul înapoi în viața mea. Înot o dată pe săptămână și mă duc unde pot cu bicicleta. Acum, din cauza picioarelor mele, nu mai frecventez cursuri de grup de câteva luni, chiar dacă și mie îmi plac foarte mult. Sunt fete de nouăzeci de kilograme, băieți care aleargă maratoane, tot felul de oameni. Este important ca o persoană să aibă ajutoare, deoarece nu este posibil să faci această călătorie singură.

- Enikő, ești mândru de tine, nu-i așa?

- Oarecum, dar nu din cauza celor cincizeci de lire sterline pierdute, ci pentru că m-am salvat.

Imagine: a lui Enikő. Pierderea în greutate instantaneu AICI poate fi urmărit!

Autor: Ágnes Polgár