Rúzsa Magdi: "Natura, tăcerea este reîncărcare completă"

A meritat numele primului său mare succes: Magdi Rúzsa este un adevărat megastar pe care toată lumea îl cunoaște, melodiile ei sunt hituri, concertele ei sunt pline.

Scris de Erika Vályi-Nagy

Dacă ești deja Megastar, mă pregătesc pentru asta. Pentru o canapea, distanță, tăceri forțate, priviri pătrunzătoare. Sunt plăcut dezamăgit. Magdi este direct, deschis, vorbăreț. Dar și o diva. Știe exact ce vrea, încotro se îndreaptă, are o perseverență extraordinară, are voință. Puterea feminină întruchipată.

- Ești subțire. Ești la dietă?

„Tocmai am o perioadă spartană chiar acum: sporturile rock-hard și dietele rock-hard merg mână în mână. Fac acest tip de vindecare înainte de concertele de vară, astfel încât să mă descurc mai bine cu sarcina. Acest lucru este foarte important, deoarece sar prin seri și trebuie să am o stare fizică bună. Vreau să mă bombardez.

- Ce înseamnă asta în viața de zi cu zi?

- Șaizeci de grame de carbohidrați pe zi, grăsimi minime. Fără zahăr, ar trebui să mănânc doar jumătate de grapefruit dimineața. Și șase antrenamente pe săptămână, dar sunt când șapte. Dar dacă am trecut de această perioadă, odihna bine meritată poate veni.

"Douăzeci și patru de ore înseamnă mult, cât ți-a mai rămas."?

Ruj Magdi

S-a născut la 28 noiembrie 1985 la Verbas.

Cântăreț maghiar, liric, câștigător al Premiului Péter Máté. A devenit cunoscut ca al treilea câștigător al emisiunii de talente Megastar de la TV2. El a fost căsătorit pe 16 septembrie 2017. Soțul ei este profesor asociat la Universitatea de Tehnologie din Budapesta.

- Două săptămâni și jumătate ... Dar când spartanul meu expiră, mă voi răsplăti. Nu trebuie să întrebi: mă duc și mănânc una bună. De fapt, cu o zi înainte, îmi comand tortul preferat de la Emil. Și pentru că știu acest lucru și, de asemenea, că perseverența mea, voința mea, are rezultatul, sunt de neînlocuit în afara drumului. Sunt cu el, dacă mi-aș da tot ce îmi place în fiecare zi, m-aș plictisi în curând. Acest lucru face viața mult mai interesantă.

- Ai fost întotdeauna așa?

- Mi-am schimbat stilul de viață acum aproximativ cinci ani. Obișnuiam să fac o mulțime de sporturi, dar acum șase-șapte ani am încetat să mă mai mișc și mi-au fugit câteva kilograme. Pentru a fi exact, vorbim despre un supliment de opt kilograme. Și a existat un motiv: nu mi-am pus lucrurile bine în cap. Adevărată durere. Apoi au dat jos un articol despre mine despre care m-am îngrășat. Nu voi uita niciodată acel moment. Am urmărit articolul și, în loc de furie și furie, am simțit un lucru: au dreptate. Am lăsat fotografia deoparte și am scos-o de multe ori, ca să nu mi-o mai permit niciodată. Apoi am încorporat fraza că într-un corp sănătos este un suflet sănătos. Și vreau să fiu intact în interior și în exterior.

- Schimbarea stilului de viață nu este ușoară. Mai ales singur. Cineva a ajutat?

- Am ascultat, am întrebat, am citit. Cu siguranță ar fi fost mai ușor dacă m-aș fi înconjurat de experți, dar există într-adevăr un singur adevăr drastic: nu trebuie să mănânci înainte și înapoi. Dacă nu mănânc pizza, tort, paste după-amiaza, bere seara, va exista o schimbare. Și nu trebuie să vă gândiți că de acum înainte va exista întotdeauna Sparta. Odată ce m-am curățat, zilele de înșelăci se potrivesc după aceea și nu strică să scap o lire sau două, pentru că mă las fără probleme în cinci zile. Dar dacă aș pune mereu kilogramele în plus, aș fi devenit tot mai mare.

- Prea simplu pentru a fi adevărat ...

- La început am întrebat multe. Există o mulțime de femei care concurează în sala de sport unde fac sport. Am urmărit ce au mâncat și ce au făcut. Ideea a venit în curând, prefer să mănânc de mai multe ori, dar puțin. Oricât de bine ți se potrivește. O porție de carne, adăugați o mulțime de legume și o mână de carbohidrați. Și nici o problemă, dacă îmi este foame din nou, pot veni din nou 100-150 de grame de carne și legume. Și nici nu elimin complet carbohidrații, fulgii de ovăz se potrivesc la micul dejun. De asemenea, este important să știți ce vi se întâmplă. Funcționează foarte bine pentru mine dacă iau înapoi carbohidrații pentru că funcționează imediat. Corpul meu va răspunde la schimbări în aproximativ zece zile.

- De exemplu, ce ai mâncat azi?

„Am venit de la sala de sport, unde am copt pui în bucătărie și am ambalat castraveți”. Sunt deja acasă la cină, îmi arunc așa ceva.

- Fac box. După schimbarea stilului meu de viață, am început cu antrenamentul cu greutăți și apoi am trecut la propria formă de antrenament cu greutăți. Din aceasta a venit boxul, care este de fapt kick-boxul, combinat cu montarea încrucișată. Cardio și fitness în același timp. Mă bucur că am găsit-o, într-adevăr o mișcare pentru mine. Dinamică, distracție, rezistență.

„Visezi cârnați sau ciocolată noaptea”.?

- Despre brânza de vaci. Dar mă încurajez să o obțin în curând.

„Nu este ușor să ții dieta cu bărbații”. Cât ajută soțul tău?

„Casa este plină de tot felul de mâncare, dar nu mă deranjează”. Voi purta ochi de protecție. Să spunem că este un fapt că atunci când mirosul de ciocolată mă lovește, este destul de crud, dar nu mă distrage de la obiectivul meu. Desigur, acesta este momentul în care îmi amintește cât de nedreaptă este viața, iar femeile se îngrașă mai ușor și mai rapid din punct de vedere biologic, în special în abdomen. Acum ceva s-a schimbat oricum, pentru că și el a postit. Adică jumătate, dar acea perioadă a fost suficientă pentru a înțelege în sfârșit cum este să renunți la ceva ce iubești. Acest sentiment i-a devenit clar acum.

- În această existență spartană, oferim relaxare?

- Călărie. Dacă pot, plec de câteva ori pe săptămână.

- E doar sport din nou?

- Nu despre asta este vorba. Iubirea pentru cai, abordarea animalului. Natura. Știți, există o mare lipsă de animale în capitală. Nu e de mirare că pisicile se strâng lângă mine pe stradă și apoi vin la mine pentru niște mâncare și mângâieri. Și îmi place să vin în fiecare dimineață pentru a ajunge acolo. Călăria a venit cu caii care erau alături când eram copil, am mers prin multe, mi-a plăcut să fiu în preajma lor. Acum câțiva ani, după un turneu de vară foarte atrăgător, m-am simțit acasă că mă prind. Că mă răsucesc pe o roată de veveriță și trebuie să scap imediat de ea. Afară în natură pentru a-mi calma sufletul. Nici nu vă pot spune ce experiență a fost când am redus prima dată la limită. Pământuri frumoase și frumoase te-au înconjurat, alergi pe un cal, în fața ta aleargă un cerb, un iepure și în jurul tău doar natura nesfârșită, liniștea. Încărcare completă.

- Țară sau oraș? Care este casa ta reală?

- Nu puteam alege. Sunt o personalitate duală, am nevoie și de asta, de asta. În copilărie, am iubit foarte mult satul, dar am tânjit mereu după Subotica, ceea ce însemna orașul pentru noi. Doar aici sau doar acolo, aș fi înnebunit. La fel și eu cu Budapesta. Nu pot fi fără unul sau altul. Satul este prea îngust, orașul este prea mult.

- Arăți ca un artist auto-drept. Puteți face față criticilor?

- Părerile sunt foarte importante, ascult pe toată lumea. O altă problemă este că, dacă vin cu ceva, voi trece prin asta, voi spune oricui. Desigur, acord atenție criticilor, mă gândesc la asta și apoi decid cum să procedez. Au existat deja exemple în viața mea că toată lumea a vrut să vorbească despre o nouă direcție spre care mă îndreptam. Dar am perseverat pentru că am simțit înăuntru că greșesc. Ce noroc ... de când calculele mele au intrat exact.

- Și cum te descurci cu intuițiile?

- Sunt ascuțite. Astăzi, știu cu siguranță că ceea ce simt pentru prima dată va intra. Dar să recunoaștem, și eu am noroc: publicul meu acceptă călătoriile mele muzicale. Că sunt uneori liric, alteori mă supăr.

- Cum este publicul tău?

- Foarte inteligent. Feedback, percepe, accepta, accepta. De asemenea, accept cu bucurie criticile de la ei, învăț multe. Sunt un favorit al familiei, văd pe toți cei de la mijloc, de la bebeluș la bunica. Este uimitor cum vezi auditoriul trecând pe lângă el. Cu o jumătate de oră înainte de concert, există mai multă relaxare, apoi cu zece minute înainte de start, spațiul va fi umplut. Privesc din spatele cortinei și căldura trece. Sunt foarte importante pentru mine, încerc să acord atenție tuturor vibrațiilor lor. Așa că a trebuit să învăț să comunic și altfel într-o seară de teatru decât înainte de un concert mare.

„Există locuri în care stresul îmi iese și simt că îmi tremură mâinile. Astfel sunt Teatrul de Comedie, Müpa și Arena. Din fericire, vocea mea nu se mișcă și tremurul dispare în câteva minute, dar încă îl simt: cumva greutatea este cumva mai mare aici.

- Respect pentru loc. Dar acesta este minimul pentru euforia pe care o am înapoi. Este cathartic, așa cum spunem în Arena, doisprezece mii de oameni îți cântă melodia și toți sunt fericiți să stea acolo în fața lor.

- Cum să te calmezi după o seară ca asta?

- Deloc. Încerc să procesez experiența de a avea o fată așezată în tren, dorind să cânte multor oameni odată, iar acum iată cineva care a trecut printr-un mare concert în care toată lumea își striga melodia. Imaginile îmi curg doar prin cap, îmi place să le disec în mine.

- Ești singur?

- Mai ales singur. Atunci să adormi cumva în zori și să simți această palpitare, bucurie, pasiune pentru alte trei sau patru zile.