Așa se face sare de baie!

Spa acasă

Din păcate, nu ajungem la un centru spa de câte ori corpul nostru are nevoie de puterea de vindecare a mineralelor dizolvate în apă. Din fericire, sărurile de baie relaxante pot fi preparate cu ușurință acasă.

baie relaxante

Creat: 16 septembrie 2015 12:46
Modificat: 21 decembrie 2019 09:45

De ce este bună sarea de baie?

Pentru sare - fie sare de rocă sau sare de mare - are și efecte detoxifiante, echilibrante, ne înfrumusețează pielea și ne relaxează mușchii. Cu toate acestea, pentru cei care sunt sensibili la aceasta, poate provoca iritații și usca pielea, așa că asigurați-vă că faceți duș după ce ați utilizat sare de baie și nu uitați să folosiți o loțiune pentru corp.

Ce baie să alegi?

Putem numi în siguranță Ungaria patria apelor medicinale, deoarece alimentarea cu apă termală este remarcabilă în lume: există multe stațiuni balneare mai mici și mai mari în Ungaria, care merită cu siguranță încercate. Unde să vizitați?

Nu este absolut necesar, dar efectul relaxant și vindecător al sării de baie poate fi crescut semnificativ dacă se adaugă ulei esențial. THE pentru ameliorarea stresului putem folosi trandafiri, lavandă, ylang ylang, mușcată. Are un efect răcoritor, de exemplu, lămâia, portocala, grapefruitul, bergamota ajută la concentrare. Dacă s-ar putea să avem răceală, atunci menta sau eucaliptul pot fi, de asemenea, o alegere bună, deoarece ajută la dizolvarea secrețiilor aderente și, de asemenea, la curățarea căilor respiratorii.

De asemenea, puteți face săruri de baie relaxante acasă

În sare de baie putem amesteca bicarbonat de sodiu (dezinfectează, detoxifică, dezodorizează și, de asemenea, înmoaie apa), nămol medicinal. Acestea din urmă pot fi bune pentru articulațiile obosite, dar merită încercate și pentru cei care suferă de o afecțiune a pielii, cum ar fi acneea inflamată.

rețeta de bază este destul de simplă, acest lucru poate fi variat după cum doriți cu diferite uleiuri esențiale sau chiar cu un amestec de uleiuri. Într-un castron mai mare, amestecați 6 părți sare de mare sau de rocă măcinată grosier, 3 părți sare Epsom, 1 parte bicarbonat de sodiu sau noroi medicinal. Adăugați 5-10 picături din uleiul esențial preferat și amestecați bine. Așezați într-o sticlă bine închisă și păstrați-o într-un loc întunecat. În timp ce faceți baie, puneți câteva linguri în apă caldă și dizolvați sarea de baie amestecând. Ne bucurăm de efectul liniștitor al apei calde și sărate timp de cel puțin douăzeci de minute.