Să fii cu adevărat pașnic și fericit! Site-ul web al municipalității Kömlőd

Ce să cauți înainte de a pleca cu lista de cumpărături înainte de sărbători?

- planificați-vă achiziția (ce gătim, coacem, câte persoane vor pregăti mâncarea)

- cumpărați regândind spațiul de stocare, astfel încât ceea ce aveți nevoie să poată fi depozitat la frigider

- fii atent la perioada de garanție, cumpără produse cu deteriorare rapidă și o perioadă scurtă de garanție doar înainte de Crăciun

- nu vă planificați prea mult cu gătitul (2 tipuri de mâncare sunt suficiente pentru a alege), gândiți-vă să faceți Crăciunul o vacanță și pentru noi

- faceți tortul astfel încât ceea ce trebuie depozitat rece să se potrivească în frigider, astfel încât să îl putem păstra în siguranță

- alimentele tradiționale pot fi, de asemenea, „reformate” (carne cu conținut scăzut de grăsimi, smântână cu conținut scăzut de grăsimi, brânză, porții mici)

- să încercăm să inovăm 1-1 feluri de mâncare, cu siguranță toată lumea va întâmpina noi arome

preparați o salată de fructe proaspete lângă prăjituri

- dacă oaspeții așteaptă să întrebăm dacă cineva ține vreo dietă? (diabetic, supus unei intervenții chirurgicale biliare, sensibil la gluten etc.)

- fiți conștienți de deținătorii dietei și nu oferiți de ex. diabetul cu beegli dulci, pacientul cu bilă cu varză umplută)

- planificați legume și mese ușor de digerat între cele două sărbători

- Crăciunul nu ar trebui să fie doar pentru delicii gastronomice, ci să mergem la plimbare, să planificăm o mișcare

- preferăm să mâncăm mese delicioase, consistente la prânz, planificăm porții mai mici și mese mai ușor de digerat la cină.